De fapt, i-am trimis prin e-mail nutriționistului său în același timp în care am postat și ea a răspuns mai devreme astăzi. Ea a spus că nu vrea să mă bazez pe asta în ceea ce privește pierderea în greutate, dar pentru siguranță este bine. Ea a mai spus că, pe baza aportului său de alimente, ne-ar recomanda să facem o zi întreagă de fructe și legume într-o zi pe săptămână pentru a contrabalansa toate alimentele grele de prânz. Am decis să nu luăm prânzul pentru că îi place procesul de a trece prin linie și de a-și alege prânzul împreună cu prietenii săi.

antrenament

Oricum îl cântăresc la aproximativ 7:30 imediat după ce a lucrat și a făcut pipi; avea 75 de ani.
I-am dat un mic dejun cu pepene verde, kiwi și mango cu 8 oz de apă și l-am cântărit din nou; are 77,4 ani.

Habar n-am cât de mult cântărește acest copil. Cred că vom afla mâine la cântărire.

Dacă vrea să se joace, fă-l să scadă din greutate. Este sigur și nu este mare lucru. Dacă nu aveți o bicicletă staționară pentru a merge, trebuie să muncească din greu alergând în loc pentru a scădea greutatea atât de repede. Nu-l lăsați să bea băuturi cu zahăr o săptămână după aceea și va fi bine și se poate juca.

Am putea pierde cu toții 2 kg.

Dacă vrea să se joace, fă-l să scadă din greutate. Este sigur și nu este mare lucru. Dacă nu aveți o bicicletă staționară pentru a merge, trebuie să muncească din greu alergând în loc pentru a scădea greutatea atât de repede. Nu-l lăsați să bea băuturi cu zahăr timp de o săptămână și va fi bine și se poate juca.

Am putea pierde cu toții 2 kg.

Fiul meu joacă fotbal și trebuie să facă greutate. A început la 79 de ani și a lovit poarta (75) în urmă cu aproximativ două săptămâni. Au cântărit în seara asta și el are 77 de ani (ARGH). De când a început școala, nu ne-am exercitat la fel de mult ca în timpul verii și ei mănâncă pizza, enchilads, spaghete, o mulțime de mâncare grea pentru prânz.

Bărbații din viața mea îmi spun că poate scăpa 2 kilograme în greutatea apei până la 7:30, sâmbătă, dacă mâine fac doar fructe și legume crude, 64 oz de apă și mult exercițiu. De asemenea, mi-au spus să nu-l hrănesc cu micul dejun decât după cântărire sâmbătă.

Știu că fiul meu vrea să joace, deoarece aceasta este marea deschidere și a practicat din greu așa că sunt sigur că va coopera, dar vreau doar să mă asigur că este în siguranță.

Oricum ar fi, vom face alte modificări la obiceiurile sale alimentare/de exercițiu pentru a ne asigura că se menține odată ce îl dăm jos, dar este posibil chiar să slăbească 2 kilograme în 24 de ore?

Fiul meu are șase și 4 "3. Nu este foarte gras, dar are burtă.

Aveam aproximativ 80 de kilograme. în clasa a III-a. Am jucat fotbal la colegiu și ador jocul la fel de mult ca oricine, dar dacă a lua o caca chiar înainte de cântărire nu face truc, atunci nu aș ezita o secundă să-l suflu.

Ascultă, băieții pe care îi știu care aveau spate rele înainte de a avea 30 de ani, toți jucau fotbal din liga pee-wee. Nu cred că mi-aș începe copiii atât de tineri și cu siguranță nu aș merge psihic cu creșterea greutății. Nu cred că este nesigur, dar mă întreb ce ar învăța el din asta.

Concuziile nu ar fi o preocupare majoră la acea vârstă. Pur și simplu nu sunt suficient de mari sau suficient de rapide pentru a împinge cu adevărat creierul fiecăruia, dar cred că preocupările ortopedice sunt total valabile.