Preveniți deteriorarea mucoasei esofagiene prin limitarea aportului acestor alimente care formează acid.

surprising

Consumul unei diete pline de alimente grase, procesate și prăjite determină corpul să producă atât de mult acid încât începe să se strecoare până în esofag până în gât, provocând arsuri la nivelul gâtului. În noua sa carte, Killing Me Softly From Inside, Dr. Jonathan Aviv discută despre alimentele neașteptate care vă pot irita corpul. Dacă mâncați o dietă sănătoasă, care constă din fructe și legume, dar continuați să prezentați simptome de reflux acid, verificați dacă alimentele din această listă de mai jos ar putea fi cauza disconfortului dumneavoastră.

Din acest episod:

1. Afine (pH 4,1)

2. Zmeură (pH 3,56)

3. Căpșuni (pH 3,8)

4. Cireșe (pH 4,4)

5. Mure (pH 3,7)

8. Ananas (pH 3,8)

10. mere verzi (pH 3,5)

11. Struguri - fără semințe verzi (pH 4,1)

12. Tomate din struguri (pH 4,5)

13. Ketchup (pH 3,7)

14. Muștar (pH 3,8)

15. Maioneză (pH 3,5)

16. Ceai cu gheață (pH 3)

17. Suc de afine (pH 2,5)

18. Băuturi cu vitamine (struguri sau zmeură: pH 2,9)

19. Mâncare pentru bebeluși cu mere și cireșe (pH 3,6)

20. Iaurt grecesc (simplu: pH 4,3)

Cele mai populare teste

Obțineți conținut exclusiv

Înscrieți-vă la Dr. Buletin informativ Oz

Abonați-vă la Dr. Buletinul informativ zilnic gratuit al lui Oz și primiți sfaturile sale exclusive și personale pentru a vă trăi cea mai bună viață.

Linii directoare pentru alimentele congelate sănătoase

Obțineți tot confortul alimentelor congelate și îmbunătățiți-vă sănătatea în același timp, respectând aceste linii directoare ușoare.

Secretele creșterii testosteronului la bărbați

Asigurați-vă că știți când aveți cu adevărat nevoie de un stimulent de testosteron și cum să obțineți unul cât mai natural posibil.