Hidilyn Diaz era într-o dispoziție veselă când a fost întrebat despre greutatea și obiceiurile sale alimentare în timpul pandemiei.

„Am devenit mare. Burtica mea s-a înmulțit ”, a spus ea în filipineză, chicotind în timpul unui webinar de nutriție organizat de Comitetul Olimpic Filipin sâmbătă după-amiază.

„Chiar am crezut că nu mănânc atât de mult”, a adăugat ea. „Înainte de„ ordinele de control al mișcării ”de aici, nu prea eram atent la mesele mele.

Diaz, tipașă a halterofiliei filipineze și speranța principală a țării pentru o medalie olimpică este blocată în Kuala Lumpur, Malaezia, deoarece noua pandemie a bolii coronavirus (COVID-19) continuă să înghețe mișcările din întreaga lume.

Acolo, Diaz se pregătea pentru Campionatele Mondiale Asiatice din Uzbekistan - ultima oprire a atletului bemedaled pentru calificarea olimpică.

după

Hidilyn Diaz și-a etalat anul trecut câștigătoarea de aur câștigătoare la cele 30 de Jocuri din Asia de Sud-Est. —SHERWIN VARDELEON

Fără echipament

Diaz a avut probleme cu accesul la echipamentele de antrenament din cauza măsurilor de blocare ale Malaeziei. Dar asta, împreună cu acțiunile ei cu pofte de mâncare, au devenit acum un lucru din trecut.

Antrenorul în domeniul nutriției, Jeaneth Aro, care a fost, de asemenea, unul dintre vorbitorii de webinar, a dezvăluit că Diaz a avut norocul să împrumute plăci, o bară de ridicare și un suport de gheață pentru a continua antrenamentul în timp ce se afla izolat. În postările sale de pe Instagram, Diaz a arătat că ar putea deveni creativă folosind echipamente improvizate.

"Antrenamentul ei continuă, pentru că ultimul lucru pe care îl dorim este ca câștigurile sale din ultimii doi ani să se piardă", a spus Aro.

Mai bine, lui Diaz i-a fost ușor să se ocupe de izolare.

"Izolarea este ușoară pentru unii dintre noi sportivi", a spus Diaz ca răspuns la Anchetator. „[De obicei, avem doar] obiceiul de a mânca, de a ne antrena și de a dormi”.

Provocarea cu care se confruntă Diaz sunt în mare parte lucrurile mici transformate uriaș de pandemie, cum ar fi aprovizionarea cu ingrediente pentru mesele ei.

În calitate de sportiv de elită, mesele lui Diaz sunt personalizate pentru sportul ei și se luptă să-și susțină aportul de proteine ​​și să curățe legumele.

"Supermarketurile au de obicei cozi lungi", a spus ea. - Dar acum sunt adaptat.

Echipa ei s-a alăturat, de asemenea, tendinței de a apela la comercianții online pentru produse.

Un grafic al unui videoclip filmat de un prieten postat pe contul de Instagram al lui Diaz - arată campionul filipinez folosind echipamente improvizate pentru a se antrena în timp ce era închis în Malaezia.

Interes pentru gătit

"Avem legume pentru o săptămână", a spus ea. „Dacă chiar avem nevoie să cumpărăm ceva, Julius (Naranjo, antrenorul și partenerul ei de forță și condiționare) o face pentru noi”.

Diaz a mai spus că s-a interesat de gătit, ceea ce a ajutat-o ​​foarte mult să-și gestioneze obiceiurile alimentare.

- De fapt, gătesc acum, spuse ea chicotind.

„Am mâncat mult din cauza stresului. Suntem chiar în interiorul camerelor noastre, așa că avem tendința să ne gândim la mâncare ”, a adăugat ea. "Deci, este important să ne urmărim obiceiurile alimentare."

Și apoi există un regim de antrenament diversificat.

„De obicei, nu alerg. Cunoașteți halterofilii, nu le plac prea mult exercițiile cardio ”, a spus ea.

„Dar acum, încep să apreciez [să fac cardio]”, a spus ea, subliniind necesitatea de a rămâne în formă și de bine în contextul unei crize globale de sănătate.

„Cel mai fericit lucru pentru mine acum, ca sportiv, este că pot să mă antrenez din nou”, a spus Diaz, medaliat cu argint la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro 2016 și campion la Jocurile Asiatice din 2018, care a câștigat, de asemenea, un aur în Asia de Sud-Est de anul trecut. Jocuri.

De asemenea, au participat la seminarul web legenda înotului Akiko Thomson și speranța olimpică de box Nesthy Petecio, care înțelege provocarea de dietă prin care a trecut Diaz.

„Este greu să fii disciplinat în această situație”, a spus Petecio, în prezent campioana mondială pentru femei la greutatea cu pană, care speră să prindă un autobuz wild-card la Jocurile Olimpice de la Tokyo. „Sunt singur în casa mea, așa că, atunci când îmi doresc ceva de mâncare, mă duc de obicei să-l cumpăr. Încerc tot posibilul să mă antrenez în timp ce sunt izolat. ”

Abonați-vă la INQUIRER PLUS pentru a obține acces la The Philippine Daily Inquirer și la alte 70 de titluri, partajați până la 5 gadgeturi, ascultați știrile, descărcați încă de la ora 04:00 și distribuiți articole pe social media. Sunați la 896 6000.