? - Când medicul lui Susan Blech i-a spus că poate suferi un accident vascular cerebral doar trecând pe stradă pentru că era obeză, Blech știa că trebuie să piardă în greutate înainte ca aceasta să o omoare.

durham

Nu a fost întotdeauna supraponderală, dar după ce s-a îndreptat spre mâncare ca o cârjă emoțională la vârsta de 30 de ani, Blech înclină balanța la 468 de kilograme periculoase. Lui Blech nu i-a plăcut ideea de bypass gastric, care creează un stomac mai mic și rearanjează intestinul subțire prin intervenție chirurgicală și costă aproximativ 26.000 de dolari.

„Am simțit că este o comandă rapidă”, a spus Blech, în vârstă de 39 de ani. „Știam că trebuie să fac schimbări de comportament”. Dar soluția lui Blech a fost aproape la fel de extremă ca bypassul gastric și de peste trei ori mai scumpă.

Ea și-a vândut afacerea cu bunuri de birou în New York City, s-a mutat la Durham, N.C., „Capitala Dietei Lumii” și a investit 70.000 de dolari în slăbirea programului Rice Diet.

Pentru Blech, investiția a dat roade. Într-un an și patru luni, a slăbit 220 de lire sterline și mai are încă 50 până să atingă obiectivul de 200 de lire sterline.

„Puteți obține oricând un loc de muncă”, a spus Blech. "Există întotdeauna locuri de muncă ... dar nu dacă ai mai puțin de trei metri. Pentru mine, a fi sănătos a fost cea mai bună investiție."

Pierzand controlul

În timp ce greutatea s-a strecurat încet pe corpul lui Blech, ea a încetat să mănânce în jurul prietenilor, nu s-a mai putut încadra în mașină și la un moment dat, nu a mai putut merge. Dar nu și-a dat seama cât de mare era cu adevărat până când a ieșit la o întâlnire. Ea a crezut că ea și întâlnirea ei au avut un timp minunat, dar el a sunat a doua zi pentru a-i anunța că este prea mare pentru el.

"Asta a fost destul de deschis pentru a fi respins și pentru a nu-mi da seama de ce", a spus Blech. „Nu-ți dai seama pentru că viața ta devine din ce în ce mai mică pe măsură ce devii din ce în ce mai mare”.

Dar motivația finală a fost vizita la medicul ei, când a auzit că poate suferi un infarct sau un accident vascular cerebral doar prin trecerea străzii. A fost un moment înspăimântător pentru Blech, a cărui mamă a murit de un accident vascular cerebral când avea doar 1 an și a convins-o să își rearanjeze total viața pentru a deveni sănătos.

„Mi-a fost frică să nu fac ceea ce am făcut”, a spus Blech. "Am fost îngrozit în fiecare zi. Dar trebuie să găsești curajul să-ți lași deoparte frica."

„Capitala dietei lumii”

Durham a fost poreclit „Capitala dietei lumii”, cu aproximativ 4.000 de oameni care călătoresc în oraș în fiecare an pentru a solicita tratament în unul dintre cele trei centre de dietă majore: Programul pentru dieta orezului, Centrul de dietă și fitness Duke și Casa pentru structuri.

Blech a optat pentru programul Rice Diet, care a fost creat de Walter Kempner în 1939 ca o modalitate de a trata pacienții cu hipertensiune arterială severă. Ulterior l-a folosit pentru a trata persoanele cu diabet, boli de rinichi și alte probleme de sănătate care sunt agravate de obezitate.

Dieta include alimente cu conținut scăzut de grăsimi, săruri sărace și bogate în carbohidrați și este combinată cu o rutină zilnică de exerciții fizice.

În prima lună, Blech a slăbit 40 de lire sterline, iar după 16 luni, a scăzut 220.

"Este un program uimitor, uimitor", a spus Blech.

Preluarea sarcinii

Deși nu putea nici măcar să meargă când avea cea mai mare greutate, astăzi Blech se antrenează șase zile pe săptămână, făcând greutăți, pilates și cardio. Viața ei socială este plină, pleacă să vadă prieteni și se întâlnește din nou.

„Mi-a dat viața înapoi”, a spus Blech. „După 10 ani de izolare, mă bucur”.

De asemenea, își schimbă cariera. În timp ce lucra pentru compania de furnizare de birouri pe care a vândut-o, Blech este, de asemenea, profesor didactic substitut și speră să devină profesor de educație specială. Dar, deocamdată, accentul ei principal este slăbirea și sănătatea.

Slăbitul „este treaba mea, cu siguranță”, a spus Blech. "Este o mare parte din viața mea."