Publicat 27 noiembrie 2016 Ultima actualizare 3 noiembrie 2020 De Martha McKinnon 9 comentarii

supă

Rețeta WW a zilei: supă italiană de chiftele Slow Cooker
(250 calorii | 5 4 4 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)

Cred că una dintre cheile pentru a face ca Weight Watchers să funcționeze pe termen lung este găsirea de rețete care să fie pe placul întregii familii.

Supă italiană de chiftelă prietenoasă WW

Această supă italiană de chiftelute este un exemplu excelent. Nu are gust de mâncare „dietetică”. Pentru că nu este. Este doar o supă cu adevărat consistentă, aromată, care face o masă grozavă cu un fel de mâncare!

Pentru o cină simplă satisfăcătoare, presărați fiecare castron cu puțin parmezan ras și serviți cu pâine caldă crustă. DA!

Dacă simțiți că mai aveți nevoie de ceva, puteți adăuga întotdeauna o simplă salată verde.

Supa italiană de chiftele Skinny on CrockPot

Pentru a face această supă italiană cu aragaz lent, mai sănătoasă și mai prietenoasă cu Weight Watchers, eu:

  • Chifteluțe de curcan cu conținut redus de grăsime Kroger înlocuite cu chiftele de vită.
  • S-au adăugat 1-1/2 căni de ciuperci feliate pentru a crește cantitatea de supă și pentru a o face mai plină. (Spanacul sau varza mărunțită ar fi de asemenea bune.)
  • Am mai adăugat sare, piper și condimente italiene pentru mai multă aromă.

Rețeta spune să adăugați legumele amestecate congelate în ultima oră de gătit, ceea ce le va împiedica să devină prea stufoase. Dar dacă le preferați cu adevărat moi, adăugați-le la început cu orice altceva.

Câte calorii/puncte WW în această supă simplă italiană de chiftelă cu aragaz lent?

Conform calculelor mele, fiecare porție din această supă delicioasă are 250 de calorii și:
5 * SmartPoints (plan verde)
4 * SmartPoints (plan albastru)
4 * SmartPoints (plan violet)
6 * PointsPlus (plan vechi)

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Dacă vă place această rețetă sănătoasă pentru supă italiană de chiftele Slow Cooker, asigurați-vă că ați verificat câteva dintre celelalte rețete prietenoase ușoare ale Weight Watchers, inclusiv supă cu 4 ingrediente de porumb și fasole neagră, supă de lasagne cu aragaz lent, tocană de cârnați de linte a mamei, roșie Crock Pot Supă de macaroane de vită și supă picantă de Cajun

Dacă ați făcut acest lucru Supă italiană de chiftelă, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.