Abstract

Scop

Obezitatea a fost identificată ca un factor de risc pentru dezvoltarea bulimiei nervoase (BN) la cei care încearcă să slăbească. Scopul prezentului studiu a fost de a examina efectul exercițiului de mers pe jos pentru a oferi o metodă de depășire a bulimiei nervoase la femeile tinere obeze care suferă de bulimie nervoasă.

fizice

Metode

Douăzeci de femei obeze cu bulimie nervoasă (indicele de masă corporală [IMC]> 30) și o vârstă medie de 22,00 ± 1,50 ani s-au oferit voluntari să participe la acest studiu. Au fost repartizați aleatoriu în grupuri de exerciții (n = 10) și de control (n = 10). Ambele grupuri au fost supuse măsurătorilor antropometrice și analize de sânge înainte și după programul de antrenament. Programul de exerciții fizice a inclus sesiuni de mers pe jos de 30 de minute la 50-75% din ritmul cardiac maxim, 3 zile pe săptămână și timp de 2 luni.

Rezultate

După 2 luni s-au observat modificări semnificative la toate variabilele antropometrice (P Cuvinte cheie: Bulimie nervoasă, obeză, femei, mers pe jos, mișcare

INTRODUCERE

METODE ȘI SUBIECTE

Subiecții au fost recrutați prin diferite strategii de publicitate, cum ar fi afișe în cabinetele medicilor, centre de zi și farmacii. Diagnosticul inițial al bulimiei nervoase a fost pus de către un profesionist medical competent. Criteriile DSM-IV au fost utilizate pentru diagnosticarea bulimiei nervoase în acest studiu [14]. Douăzeci de indici de masă corporală (IMC) obezi bulimici neinstruiți> 30 de femei cu vârsta medie de 22,00 ± 1,50 ani s-au oferit voluntari să participe. Au fost repartizați aleatoriu în grupuri de exerciții și de control (Experimental n = 10, Control n = 10). Consimțământul informat scris pentru toate procedurile a fost obținut de la toți participanții înainte de a intra în studiu. Criteriile pentru invitație au fost evaluate prin chestionar, incluzând dorința de a participa, fiind sănătos din punct de vedere clinic (fără boli cardiovasculare, musculo-scheletice, respiratorii sau alte boli cronice care ar putea limita antrenamentul sau testarea), fără nereguli menstruale, fără medicamente și fără beta-blocante, sedentar stilul de viață, nedieta și nici o responsabilitate aparentă ocupațională sau de timp liber care ar putea împiedica participarea lor. Următoarele măsurători au fost făcute la momentul inițial înainte de începerea programului de exerciții și după finalizarea programului de antrenament de 2 luni. Acest studiu a fost aprobat de comitetul local de etică.

Aport alimentar

Cheltuielile calorice au fost calculate pe baza greutății subiectului prin formula Harris-Benedict pe baza greutății corporale totale [BMR = 655 + (9,6 X wt în kg) + (1,8 X ht în cm) - (4,7 X vârstă în ani) ]. Pentru a minimiza orice efect pe care îl poate avea compoziția dietetică asupra variabilelor metabolice măsurate, toți subiecții au fost instruiți cu privire la dieta Asociației Americane de Sănătate (AHA) de către un dietetician înregistrat la inițierea studiului. Am dat un program de dietă cu calorii egale grupului de exerciții, care era de aproximativ 2400 kcal pe zi. Compoziția acestei diete a fost carbohidrați (50-55%), proteine ​​(15-20%) și grăsimi [15]. Subiecții au fost rugați să mențină această dietă pe tot parcursul studiului (2 luni). înregistrări zilnice de alimente luate în fiecare săptămână.

Măsurarea antropometrică

Greutatea și înălțimea corpului au fost înregistrate, iar IMC a fost calculat ca greutate (kg) împărțit la înălțimea (m) pătrat. Masa de grăsime, procentul de grăsime corporală și masa slabă au fost evaluate cu echipamente de impedanță bioelectrică (BIA-106, RJL Systems, SUA). În plus, toți subiecții au fost cântăriți în fiecare săptămână. Un medic a recunoscut condițiile psihiatrice frecvent coexistente, cum ar fi atât psihoterapia comportamentală cognitivă, cât și psihoterapia interpersonală la subiecții de exerciții la fiecare două săptămâni.

Program de exerciții

Programul a inclus faza de încălzire pentru 5 minute de exerciții de întindere, 30 de minute de mers la 50-75% din ritmul cardiac maxim și faza de răcire pentru 5 minute de întindere, de trei ori pe săptămână timp de 2 luni. Au fost efectuate exerciții de întindere pentru brațe, picior, spate și stomac. O frecvență cardiacă țintă cuprinsă între 50-75% din intensitatea maximă a ritmului cardiac ajustată în funcție de vârstă a fost calculată pentru fiecare pasager de la vârsta ei și frecvența cardiacă în repaus în decubit dorsal [16]. Frecvența cardiacă a fost măsurată cu un contor electronic al ritmului cardiac (Sport Tester PE, Polar Electro, Finlanda). Programul de exerciții a fost însoțit de muzică. Toate sesiunile au fost supravegheate de un lider profesionist fiziolog de exerciții.

Analize statistice

CONCLUZIE

Prezentul studiu a concluzionat că este necesară promovarea agresivă a intervenției stilului de viață, în special a exercițiilor fizice. Deși populația noastră de studiu a fost mică, activitatea fizică moderată s-a dovedit a fi asociată cu pierderea în greutate și un corp mai sănătos la femeile obeze cu bulimie nervoasă. Se pare că exercițiile aerobice moderate, cum ar fi mersul pe jos, sunt terapii de comportament adecvate pentru depășirea bulimiei nervoase la femeile tinere obeze.

MULȚUMIRI

Lucrarea a fost susținută de Universitatea din Guilan. Dorim să-i mulțumim colegului nostru Dr. Mohsen Madah, care a asistat la diagnosticarea bulimiei nervoase la participanții noștri. De asemenea, recunoaștem cu recunoștință tuturor subiecților care au cooperat la această investigație.

Conflict de interese: Nici unul