În trecut, ea a deținut până la faptul că a fost o luptă să rămână subțire.

să-mi

Astăzi, la 17 luni după ce a devenit mămică pentru prima dată, Emma Bunton arată incredibil.

Dar ea este prima care recunoaște că a fost un drum lung și greu - și insistă asupra faptului că a lua timp pentru a pierde kilogramele este atât sănătos, cât și sensibil.

Acum, cu mărimea de 10, fata o numea odată cu cruzime „Chubby Spice” spune: „Am pus o cantitate normală când eram însărcinată cu Beau, dar mi-a trebuit un an să mă întorc la greutatea pe care o aveam înainte să se nască el . Am făcut-o foarte natural și încet.

„Mergeam la sală de două sau trei ori pe săptămână și mâncam sănătos. Am alăptat, astfel încât să nu poți merge la diete stricte și stricte. "

Dar la doar două luni de la nașterea lui Beau, Emma, ​​în vârstă de 32 de ani, a început să se antreneze pentru istovitorul turneu de reuniune a Spice Girls.

Clătinând din cap, spune: „Nu știu cum am reușit.

Este unul dintre acele lucruri la care privești înapoi și nu-ți vine să crezi. A fost multă presiune pentru a fi în formă, dar nu aș mai face asta pentru mine ”.

Cele mai citite

Acum, își menține condiția fizică prin antrenamente și o dietă sensibilă. „Acum sunt foarte fericită cu silueta mea”, spune ea. - Fac exerciții de trei ori pe săptămână.

„Merg la fugă sau duc câinii noștri la plimbare - și aproape că mă bucur. Totuși, trebuie să fie despre echilibru, să fii sănătos, dar să nu-l lași să-ți conducă viața.

„Când prietenii mei mă întreabă și îmi spun:„ Să luăm o pizza ”, mi-ar plăcea să fiu singura persoană care alege peperonii.”

În conformitate cu dieta ei sănătoasă, Emma se află în fața unei campanii pentru a încuraja oamenii să treacă de la pâinea albă la cea integrală.

După cum explică ea: „Oamenii înnebunesc în ianuarie - eliminând totul - dar acest lucru este nesănătos, iar greutatea ta va fi yo-yo.

„Ar trebui să faci doar mici modificări și să-ți iei timp.”

Dar nu doar recuperarea siluetei o face fericită - sosirea lui Beau i-a făcut viața perfectă. „Beau este totul, viața mea și motivul pentru care sunt mai fericită ca niciodată”, rânjește ea.

Nu ratați

„Îmi place cel mai mult să fiu mumie, este atât de superb.

„Este atât de bun și amuzant și își iubește îmbrățișările. După ce am avut un mic lucru atât de minunat, abia aștept să am altul. ”

Celălalt bărbat din viața Emmei, iubitul ei, Jade Jones, în vârstă de 29 de ani, a fost la fel de important.

Cântăreața lucrează acum ca bucătar la Claridge, după ce a înfruntat grupurile Damage și Cherry BlackStone.

Ea spune: „Jade este o piatră. Avem multe în comun și râdem de aceleași lucruri.

„Prietenii noștri ne tachinează pentru că încă ne sărutăm în public și ne ținem de mână”.

Dar, în ciuda faptului că suntem împreună

10 ani, cuplul nu are de gând să-și lege nodul.

„Potrivit presei, am fost angajat de vreo 20 de ori de-a lungul anilor, dar vă pot asigura că nu sunt.

„Nu simțim nevoia să ne căsătorim. Nu că nu am vorbit despre asta, suntem doar fericiți așa cum stau lucrurile ".

Cu toate acestea, dacă se căsătoresc vreodată, Emma spune că nu va vinde poze unei reviste.

Ea spune: „Ar fi ceva mic și personal pentru Jade, Beau și pentru mine, dar nu secret - familia mea ar fi prea supărată”.

O casă la inimă, Emma locuiește încă în nordul Londrei și petrece cât mai mult timp cu familia ei.

„Mă țin la pământ”, spune ea. „Când mă întorc la mama mea, trebuie să mă spăl.

„Toată lumea a rămas la fel în jurul meu. Te schimbi numai atunci când oamenii te tratează diferit. ”

Acum, dornică să intre în televiziune și filme, spune că apropierea de familia ei înseamnă că nu o va urmări pe Mel B la LA. „Mi-ar plăcea să acționez și iau cursuri și lucrez în acest sens, dar nu se va întâmpla peste noapte.

"Am petrecut mult timp în Los Angeles după încheierea turneului și, deși mi-a plăcut, am decis că nu există un loc ca acasă."

Între timp, Emma a fost obișnuită la televiziunea britanică.

Până acum a concurat în Strictly Come Dancing în 2006, a găzduit For One Night Only vara trecută și a ajutat-o ​​pe Dannii Minogue ca mentor la The X Factor.

Ea a apărut și la Loose Women de la ITV și speră să se ocupe în curând de mai multe lucrări la televizor.

Și, după ce a terminat pe locul trei pe Strictly, ea rămâne o mare fană a spectacolului.

„Mi-a plăcut să mă uit la ultima serie”, râde ea.

„Fiind parte din el, înțelegi prin ce trec. Jade continuă să spună că i-ar plăcea să învețe tangoul, dar nu am răbdare să-l învăț, așa că rezoluția mea de Anul Nou este ca noi să o învățăm împreună!

"Este un dans atât de pasionat și uneori îl încercăm în bucătărie, dar el nu l-a primit încă."

„Lucrul la Factorul X a fost emoționant și, deși a fost minunat să faci parte din acesta, este un angajament destul de mult să îndrum pe cineva. Este un spectacol atât de mare. ”

Și, în ciuda succesului turneului lor mondial, Emma spune că nici ea nu va mai face turnee cu Spice Girls.

„Am făcut ceea ce ne-am propus să facem din nou tur și să ne distram”, zâmbește ea.

"A fost cel mai bun. A fost ca o întâlnire mare cu copiii noștri. Acum suntem un mini trib și asta l-a făcut deosebit.

„Când urc pe scenă cu fetele, sunt ca un copil - sunt din nou Baby Spice - ne prostim ca pe vremuri.

„Dar acum peste 10 ani, când ieșim de pe scenă, avem responsabilități și copii.

„Există o mulțime de mămici condimentate și bebeluși, așa că acum mă simt adult. Nimeni nu va ști vreodată prin ce am trecut, în afară de noi și asta este o astfel de legătură ”.

În timp ce vorbește despre trupă, este evident că, în ciuda zvonurilor de furie și căderi, cele cinci fete sunt cu adevărat prietene grozave.

Iar maternitatea comună pe care i-a dat le-a adus și mai aproape.

De fapt, Emma, ​​care o vede pe Mel B ori de câte ori poate, a petrecut noaptea anterioară luând cina cu Beckhams și cu însărcinata Mel C și se întâlnește cu Geri în câteva zile.

„A fost minunat”, zâmbește ea.

„Am prietenii grozave cu toți.

„David și Jade se descurcă bine, dar Jade nu prea e în fotbal.

„Și Mel C este minunat, este minunat că va fi o mamă.

Zâmbind, ea spune: „Aveam doar 18 ani când am întâlnit fetele. Eram atât de tânăr. Uneori trebuie să mă ciupesc că am făcut parte dintr-o aventură atât de uimitoare. ”