eroi

Bine ați venit înapoi la seria noastră de bloguri „Eroi obișnuiți sănătoși”, unde împărtășim poveștile membrilor, în propriile lor cuvinte, despre experiențele lor cu Yes Health.

Doriți să vă alăturați „Clubului Triple H?” Contactați antrenorul dvs. în aplicația noastră sau trimiteți un e-mail la: [email protected] .

De ani de zile, George nu fusese mulțumit de auto-descrisul său „tată bod”. Acum, după ce a găsit Yes Health și a terminat programul nostru de 16 săptămâni, începe 2017 cu 10 kilograme mai ușor, cu doi centimetri mai subțiri în jurul taliei și poftește mai mult de fructe și legume decât ar fi crezut vreodată posibil.

„Nu a fost ușor să găsesc un program de wellness care să mă motiveze și să se potrivească cu viața mea aglomerată ca director tehnic din Silicon Valley și tată singur pentru doi băieți. Un prieten drag al meu mi-a vorbit despre Yes Health și am decis să încerc.

Sunt uimit de atenția personalizată pe care am primit-o. De la început, am simțit o legătură umană cu antrenorii care nu există în alte programe. Și am aflat că micile schimbări pot face cu adevărat o mare diferență. Pentru mine, elimină „taxa tăticului” din dieta mea. Știi când copiii tăi întreabă dacă pot avea cartofi prăjiți și îi faci să plătească „taxa tăticului” luând câteva pentru tine.


Îmi place că tot ce am nevoie este telefonul meu pentru a-mi fotografia mesele și pentru a primi feedback instant al antrenorilor. Acum prietenii mei, colegii de muncă și familia știu cu toții ce fac când îmi dau telefonul la masă. Băieții mei sunt întotdeauna încântați să afle: „Este un tătic verde? Este verde?! ” Îmi place sentimentul de respect de sine pe care îl primesc atunci când pregătesc o masă echilibrată și o pregătesc cu îndemânare pentru fotografia mea. Uneori, păstrarea frigiderului cu materiale sănătoase poate fi o provocare, așa că compensez cumpărând mai frecvent, pentru că, omule, este greu să obții o notă „verde” de la antrenori fără legume sau fructe.


În noiembrie, am fost la Yosemite pentru a face drumeții cu fiii mei. Pot fi foarte activ, dar rutina mea de exerciții fizice are vârfuri și văi. Nu m-am antrenat mult până la călătoria noastră și m-am gândit că aș putea lupta. Am fost uimit de cât de puternic eram pe poteci. Eu atribu asta unei diete mult mai sănătoase. Nu am simțit niciodată un impact atât de pozitiv datorită nutriției îmbunătățite. Mulțumesc antrenorilor Yes Health pentru că m-au ajutat să fac schimbări sănătoase cu care pot rămâne pe termen lung.

Da, sănătatea este un program de prevenire a diabetului, cu pierderea în greutate și cu costuri reduse, angajat să ajute pe toată lumea să trăiască mai sănătos și mai fericit.