oboselii

În urmă cu câțiva ani, m-am interesat de Sindromul de oboseală cronică (CFS) în timp ce lucram cu trei sportivi care se luptaseră cu CFS și erau în curs de a începe să se antreneze din nou. Știu alți doi sportivi pe o bază socială care s-au luptat cu boala. Prin intermediul unui prieten comun, am intervievat un al treilea atlet când compuneam această rubrică, deși nu o cunosc personal.

Accentul seriei în două părți este CFS și sportivi de elită sau de grupă de vârstă foarte competiționali, nu CFS și populația generală. Toți sportivii pe care îi cunosc personal erau sportivi la nivel de elită atunci când boala a izbucnit și bănuiesc că sportivii cu vârstă foarte competitivă care sunt expuși riscului de a obține CFS pot fi vulnerabili la aceleași capcane ca și elitele.

Sindromul de oboseală cronică poate fi descris ca o afecțiune care se caracterizează în primul rând prin niveluri extrem de scăzute de energie pe o perioadă prelungită de timp. Unul dintre sportivii pe care i-am intervievat, H.A., dormea ​​18-20 de ore pe zi, la vârful bolii sale.

Un al doilea atlet, W.H., a spus că simte că poate adormi, la propriu, 30 de minute într-o plimbare de o oră cu bicicleta. El a spus că simțea că există un elefant pe spate de fiecare dată când încerca să facă ceva fizic. G.D. conducea la următoarea sa cursă când CFS l-a lovit pentru a doua oară. Se aștepta să fie pe podium la cursă, dar în schimb a fost internat la spital cu oboseală și alte simptome atât de severe încât nu va mai ieși din pat o săptămână.

R.C. a spus că doar se simte obosit și bolnav. Genul de senzație de rău care apare când sunteți pe cale să vă răciți sau să aveți gripă, dar acel sentiment nu dispare - pentru o lungă perioadă de timp.

Prin investigații, am constatat că există mulți factori care pot provoca SFC în populația generală care de obicei nu se aplică sportivilor - cel puțin cei patru sportivi intervievați pentru această poveste. Acești factori includ toxicitatea asupra mediului, amalgamele dentare, infecțiile dentare, toxicitatea medicamentelor, otrăvirea alimentară și alergiile la alimente sau la mediu.

O oboseală necunoscută

Toți sportivii pe care i-am menționat anterior erau competitori de nivel național când au fost loviți cu CFS. Fiecare a fost fie invitat la Centrul Olimpic de Antrenament pentru a se antrena ca parte a unei situații de tabără de antrenament, fie a alergat pentru echipa națională.

Ca sportivi de top și campioni ai sportului lor, ei știu cum să lucreze și cum să sufere. Știu, de asemenea, oboseala asociată cu blocuri mari de antrenament sau curse; dar CFS a creat o oboseală străină și nedorită pentru cei mai buni sportivi.

Oboseala normală cu care erau obișnuiți, și poate s-au bucurat, este oboseala asociată cu depășirea. Suprasolicitarea poate fi definită ca „o acumulare de stres de antrenament și non-antrenament care are ca rezultat o scădere pe termen scurt a capacității de performanță cu sau fără semne și simptome fiziologice și psihologice conexe și simptome ale supraentrenamentului”.

Acest tip de oboseală înseamnă picioare obosite la una sau două zile după un antrenament intens; picioare care îți atrag atenția mergând pe o scară după un bloc de antrenament dur.

Supraîntrenarea poate fi definită ca „o acumulare de stres de antrenament și neîntrenare care are ca rezultat o scădere pe termen lung a capacității de performanță cu sau fără semne și simptome fiziologice sau psihologice conexe și simptome de supraentrenament în care restabilirea capacității de performanță poate dura câteva săptămâni sau luni”

Adesea, sportivii care se confruntă cu un antrenament excesiv raportează performanțele ca fiind sub-par sau „învechite”. Acest tip de oboseală este adesea observată după mai multe săptămâni de antrenament cu volum ridicat sau intensitate mare. Viteza în timpul antrenamentelor și curselor este sub așteptări. Dorința de antrenament sau cursă este minimă, iar sportivii se simt „plati”.

Dincolo de suprasolicitare

Definițiile pentru suprasolicitare și supraentrenare sunt împrumutate de la Enciclopedia Medicinii Sportive. Extinzând definițiile, sindromul de oboseală cronică la sportivi poate fi descris ca al treilea pas în continuum.

Poate că CFS poate fi definit ca o acumulare de stres de antrenament și de antrenament care are ca rezultat o scădere pe termen lung a capacității de performanță, cu sau fără semne și simptome fiziologice sau psihologice conexe, în care refacerea capacității de performanță poate dura câteva luni sau ani.

  • 1
  • 2
  • 1
  • de
  • 2
URMĂTORUL