Apel in curs

Î. Îmi place să mă antrenez, dar tocmai am citit că exercițiul ar produce radicali liberi în corpul meu. Fac mai mult rău decât bine mergând la sală?

A. Radicalii liberi iau rapul pentru orice, de la cancer și boli de inimă la boala Alzheimer, cataractă și îmbătrânire, dar situația este de fapt mult mai complexă.

Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știri și informații despre sănătate de la Harvard Medical School.

  • Cercetarea condițiilor de sănătate
  • Verifică-ți simptomele
  • Pregătiți-vă pentru vizita sau testul unui medic
  • Găsiți cele mai bune tratamente și proceduri pentru dvs.
  • Explorează opțiuni pentru o alimentație și exerciții fizice mai bune
Aflați mai multe despre numeroasele avantaje și caracteristici ale aderării la Harvard Health Online »

Articole similare

Subiecte asemănătoare

Abonamente

Cursuri de învățare online

  • Fitness cognitiv
  • Controlul tensiunii arteriale
  • Dureri de spate
  • Îmbunătățirea memoriei
  • Începând să faci mișcare
  • Plan de 6 săptămâni pentru o alimentație sănătoasă
  • Sunteți deja înscris? Conectați-vă aici

Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de la experții de la Harvard Medical School.

exercițiu

Sfat zilnic de sănătate

Revelați activitatea sexuală cu modificări ale stilului de viață

Unii oameni văd o scădere a activității sexuale pe măsură ce îmbătrânesc, dar multe probleme sexuale pot fi depășite. Modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, renunțarea la fumat și exercițiile fizice vă pot spori capacitatea de a efectua sau de a vă excita.

  • Înscrieți-vă pentru HEALTHbeat
  • Abonamente digitale
  • Rapoarte speciale de sănătate
  • Abonamente tipărite
  • Serviciu clienți
  • Despre noi
  • Permisiuni
  • Nu vindeți informațiile mele personale
  • Politica de confidențialitate

Înscrieți-vă acum pentru ritmul SĂNĂTĂȚII. Newsletter-ul nostru GRATUIT prin e-mail

În fiecare număr din HEALTHbeat:

  • Obțineți sfaturi de încredere de la medicii de la Harvard Medical School
  • Aflați sfaturi pentru un stil de viață sănătos
  • Fiți la curent cu cele mai recente evoluții în domeniul sănătății
  • Primiți oferte speciale pe cărți de sănătate și rapoarte
  • În plus, primiți-vă Raport bonus GRATUIT, „101 sfaturi pentru sănătatea tip-top”