faptele

Ne place să auzim cât de încântați sunt clienții noștri de a apela la Bon Me pentru o alternativă sănătoasă la prânzul lor zilnic. Salatele noastre, salatele de tăiței, bolurile de orez și sandvișurile nu sunt doar umplute, ci și dulceață ambalată cu puțin din tot ceea ce piramida alimentară vă sugerează să mâncați. Obțineți soluția zilnică de legume crocante și delicioase, cereale consistente și proteine ​​puternice la noi 7 zile pe săptămână și descărcați acum fișa noastră nutrițională pe site-ul nostru făcând clic aici! Puteți găsi, de asemenea, aceste numere imputate în populara aplicație de fitness My Fitness Pal. Tastând „Bon Me” în baza lor de date cu produse alimentare, puteți găsi informațiile nutriționale pe oricare dintre cele patru intrări acoperite fie cu pui speziați, soia și boia de ardei gras, fie cu porc chinezesc la grătar.

Iată câteva fapte distractive nutriționale Bon Me!

Care umplutură are cea mai mică cantitate de sare?

Soia și Paprika Tofu îl câștigă. Are și cele mai puține calorii. Dar Spice Rubbed Chicken distruge departamentul de carbohidrați cu un zero enorm.

Care este cel mai sănătos pansament?

Întrebare foarte largă, așa că îi vom răspunde cât mai bine. Dacă sunteți în căutarea celor mai puține calorii, vinegreta vietnameză este pentru dvs. Cel mai puțin zahăr? Arahide picante, susan prăjit și var de limon sunt legate la un gram mai puțin decât vinegreta.

Bol de orez sau salată de tăiței?

Dacă sunteți în căutarea unei mese mai pline de inimă, pline cu cereale și carbohidrați sănătoși, ajungeți la bolul de orez brun. Aromele sale clasice vă vor plăcea cu siguranță. Tăiței de cameră, pe de altă parte, au mai puține calorii și mai multe proteine ​​decât orezul și oferă un pic de fler suplimentar cu aroma lor de pământ, de nucă. Nu puteți greși cu oricare dintre aceste feluri de mâncare delicioase. Fiecare oferă ceva ce îi lipsește celuilalt.

Orez alb sau brun?

În timp ce majoritatea oamenilor știu că orezul brun este alternativa mai sănătoasă la orezul alb, nu foarte mulți oameni știu de ce. Bineînțeles, ambele sunt umplute cu carbohidrați care ajută la energizarea corpului și te ajută să treci peste zi, dar orezul brun are o margine pe care orezul alb nu o are. Când se produce orez brun, se scoate doar carcasa exterioară a miezului de orez, păstrând majoritatea nutrienților esențiali depozitați în boabe pentru consum. Când orezul brun este măcinat și devine lustruit în orez alb, toate vitaminele, acizii grași și fibrele alimentare conținute odată în boabe dispar. Ambele sunt delicioase, dar unul oferă mai multe beneficii pentru sănătate decât celălalt.

Fă-mă cel mai sănătos antipas din meniu!

Uşor! Salata noastră cu soia și tofu de boia cu vinaigretă vietnameză are doar 300 de calorii, 24 de carbohidrați, 11 grame de zahăr și ambalate cu 23 de grame de proteine.

Din păcate, Vinaigreta vietnameză este făcută cu sos de pește, deci acest fel de mâncare nu este vegetarian. Însă înlocuirea Vinaigrettei cu oricare dintre celelalte 3 pansamente vegane de-abia ridică cifrele și rămâne sub 350 de calorii!

Cea mai sănătoasă băutură?

Dacă încercați să economisiți caloriile pentru masă, dar totuși trebuie să le spălați cu ceva delicios, ceaiul nostru verde Evy este atât fără zahăr și fără calorii, cât și organic.

* SFAT PRO: Cereți jumătate de ceai verde, jumătate de limonadă de ghimbir picant sau de busuioc tailandez Limeade pentru a reduce numărul de zahăr și de calorii al băuturii dvs. citrice preferate în jumătate, dar totuși obțineți o parte din aroma lor răcoritoare.