verzi

Fasole verzi Almondine este o rapid și ușor garnitură folosind fasole verde congelată, lămâie proaspătă și migdale prăjite. Ambii aromat și sănătos, această rețetă este un câștig-câștig în care se poate face sub 15 minute!

Fasole verzi Almondine este o modalitate rapidă de a face o garnitură sănătoasă și aromată, care se potrivește cu o varietate de feluri de mâncare principale! Sari la:

  • 🍋 Ingrediente
  • 🔪 Instrucțiuni
  • 👨‍👩‍👧‍👦 Pentru o mulțime
  • 🙋 Întrebări și răspunsuri
  • 📖 Mai multe feluri de mâncare grozave
  • 👨🏼‍🍳 Sfaturi și trucuri
  • 👋 Conectează-te cu noi!
  • 📋 Rețetă
  • 💬 Comentarii

Fasole verzi Almondine este un fel clasic de fasole verde, dulce, lamaie, cu migdale prăjite. Este modul meu preferat de a mânca fasole verde și dintr-un motiv întemeiat. Lămâia o face strălucitoare și aromată, migdalele adaugă o crocantură satisfăcătoare și se pot face într-o tigaie, începând să se termine în 15 minute. Cel mai bun dintre toate, fasolea verde este plină de substanțe nutritive, deci este o garnitură fără vină, care are un gust UIMITOR.

Dacă sunteți pe piață pentru o modalitate rapidă și ieftină de a vă hrăni familia cu alimente sănătoase, această rețetă ar trebui să fie în partea de sus a listei. Deoarece folosește fasole verde înghețată, este o parte minunată în ultimul moment pentru acele cine nebune din timpul săptămânii.

🍋 Ingrediente

Ulei: De preferință ulei de măsline pentru aromă suplimentară.
Fasole verde: Fasolea verde congelată se dovedește perfectă și este un articol ușor de păstrat disponibil la congelator. De asemenea, proaspătul iese grozav!
Unt: Creează un sos delicios, cu unt.
Migdale prăjite: Cumpărați-le deja prăjite sau prăjiți-le într-o tigaie în 5 minute.
Lămâie: Ingredientul cheie pentru aroma strălucitoare și proaspătă.

Această rețetă este făcută cu fasole congelată, suc proaspăt de lămâie și migdale fărâmițate.

🔪 Instrucțiuni

Prăjirea migdalelor

Dacă îți prăjești propriile migdale, începe de aici. Folosind migdale feliate, gătiți într-o tigaie la foc mediu, amestecând des până se rumenesc.

Făcând fasolea verde

Începeți cu încălzirea uleiului într-o tigaie pe aragaz. Tăile din fontă sunt prima mea alegere absolută pentru această rețetă. De fapt, tigaile din fontă sunt într-adevăr cel mai bun prieten al tău în bucătărie! Se încălzesc și își păstrează căldura, ceea ce îi ajută pe fasolea verde să gătească mai repede și să dezvolte o culoare frumoasă. În plus, durează pentru totdeauna și sunt foarte ușor de curățat. Ce ai mai putea cere? Dop fără rușine 😉

Secretul boabelor verzi grozave este să lăsați tigaia să se încălzească foarte tare. După ce țipă fierbinte, aruncați fasolea verde înghețată. Amestecați-le suficient pentru a preveni arderea, dar rezistați dorinței de a le amesteca constant. Vrei să devină maronii și vezicule.

Gatiti fasolea greana pana cand devin crocante si incep sa se rumeneasca.

Odată ce boabele verzi sunt fragede, aproximativ 10-12 minute, adăugați untul. Pe măsură ce se topește, va crea un sos delicios pentru a acoperi fasolea verde. Acum completează doar cu migdale prăjite și o stoarcere de suc proaspăt de lămâie.

👨‍👩‍👧‍👦 Pentru o mulțime

Dacă doriți să dublați sau să triplați această rețetă pentru a o servi unei mulțimi, vă recomand să faceți fiecare rețetă în propria tigaie. Dacă tigaia este supraaglomerată, fasolea nu va găti uniform și poate începe chiar să aburească în loc să se prăjească (ceea ce provoacă fasole verde umedă). Acestea fiind spuse, merită în totalitate să faci mai multe rețete în diferite tigaie! De fiecare dată când servesc acest lucru unui grup de oameni cineva cere rețeta. Este atât de bine!

🙋 Întrebări și răspunsuri

Da, puteți folosi în schimb fasole verde proaspătă. Tăiați capetele, apoi gătiți-le aproximativ la fel, urmărind pielea rumenită, cu vezicule și o textură delicată.

Aceste fasole verde sunt cel mai bine atunci când sunt servite calde și proaspete. Nu recomand să le faceți înainte.

Da! Fasolea verde este plină de vitamine și minerale, în special folat (care este o vitamină B). Ele pot fi, de asemenea, o sursă bună de fibre. Desigur, la fel ca toate alimentele, mâncați-le proporțional și cu o varietate de alte alimente sănătoase pentru o dietă bine rotunjită.

📖 Mai multe feluri de mâncare grozave

  • Coacerea cu cartofi de două ori este una dintre mâncărurile noastre preferate din toate timpurile. Cartofi cremoși umpluți cu slănină, brânză și arpagic. Da!
  • Skillet Roasted Corn este întotdeauna un hit. Este făcut cu porumb congelat, ceapă și usturoi pentru o garnitură foarte ușoară.
  • Varza de Bruxelles prăjită crocantă (în ciuda credinței populare) este crocantă, ușor sărată și absolut delicioasă! Gătește-le bine și te vei îndrăgosti.

👨🏼‍🍳 Sfaturi și trucuri

  • Folosiți o tigaie din fontă pentru a găti mai repede fasolea verde și pentru a dezvolta o culoare mai minunată.
  • Ia tigaia foarte fierbinte înainte de a adăuga fasolea verde. În caz contrar, fasolea verde se gătește mai încet și nu se va rumeni.
  • Adăugați untul după ce fasolea verde este gătită. Dacă adăugați untul cu uleiul la început, fasolea verde va avea o duritate mai mare de rumenire ... văzând o temă aici?
  • Folosiți fasole verde subțire dacă este posibil. Gătesc mai repede și (ați ghicit) maroniu mai bine decât cele mai mari.

👋 Conectează-te cu noi!

Dacă încercați această rețetă, vă rugăm să lăsați un comentariu și un rating de stele mai jos pentru a ne anunța cum este! De asemenea, ne-ar plăcea să ne conectăm cu dvs. pe Facebook, Instagram sau Pinterest. Etichetați @borrowedbites sau hashtag #borrowedbites pentru a ne arăta mâncarea! Pentru a obține noile noastre rețete direct la adresa dvs. de e-mail, abonați-vă la newsletter-ul nostru.