Descrierea FODMAP Helper - Diet Companion

FODMAP Helper - Diet Companion

companion

Această aplicație facilitează identificarea alimentelor cu FODMAP ridicate și scăzute pentru a vă ajuta cu dieta prietenoasă FODMAP. Acest lucru poate fi util în reducerea simptomelor pentru persoanele cu IBS, sindromul intestinului iritabil, boala Crohn, colită, intoleranță la lactoză și diverse alte intoleranțe alimentare, sensibilități alimentare și probleme de stomac.

- Lista cuprinzătoare de alimente și dacă acestea sunt sau nu alimente FODMAP scăzute, pentru a facilita găsirea alimentelor care nu vă vor exacerba IBS.
- Căutați după numele alimentelor și categorie.
- Dieta generală FODMAP și sindromul intestinului iritabil, IBS, boala Crohn, colită și -
- Intoleranță la lactoză și alte informații despre sensibilitățile alimentare.
- Detalii suplimentare despre defalcările specifice fiecărui aliment și dacă acesta este ridicat, mediu sau scăzut în principalele categorii de polioli, oligo, fructoză și lactoză.

Caracteristicile premium includ:

Experiența mea - Înregistrați-vă experiența personală cu alimentele pentru a determina dacă un aliment funcționează pentru dvs. indiferent de conținutul său FODMAP. Evaluați dacă ați avut o reacție bună sau proastă la un aliment după ce l-ați mâncat, apoi lăsați note detaliate, astfel încât să știți pentru data viitoare cum vă vor afecta alimentele respective.

Experiență comunitară - Vedeți cum a reacționat comunitatea la un aliment prin evaluările anonimizate ale experienței mele. Acest lucru vă va informa dacă majoritatea utilizatorilor aplicației au avut o reacție bună sau rea la un aliment.

Analiza datelor despre experiența mea și experiența comunității - Graficele avansate și analiza datelor vă prezintă datele despre experiența mea și experiența comunității într-un format util și intuitiv pentru a vă arăta defalcările reacțiilor bune și rele la diferitele categorii de alimente, precum și care sunt cele mai proaste alimente ale dvs. sunt.

Provocare - Dieta FODMAP este o dietă de eliminare pentru IBS, boli GI și sensibilități alimentare. Odată ce ați eliminat din alimentație toate alimentele bogate în FODMAP, puteți provoca alimentele pentru a determina dacă acestea funcționează pentru dvs. Acest lucru vă permite să introduceți aceste alimente înapoi în mesele obișnuite pe rând și să urmăriți experiența dvs. cu fiecare aliment după trei zile pentru a determina dacă va funcționa în dieta dvs. prietenoasă FODMAP. Mai multe detalii despre provocări sunt conținute în aplicație.

Despre FODMAP și IBS

FODMAP sunt carbohidrați cu lanț scurt, care sunt slab absorbiți în intestinul subțire, în special pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil, IBS, boala Crohn, colită, intoleranță la lactoză, intoleranță la gluten, alte intoleranțe alimentare și sensibilități la stomac. Acestea includ polimeri oligo-zaharidici cu lanț scurt de fructoză și galactooligozaharide, dizaharide (lactoză), monozaharide (fructoză) și alcooli de zahăr (polioli).

Termenul este un acronim, derivat din:

Deși acești carbohidrați specifici sunt prezenți în mod natural în alimentele pe care le consumăm, s-a constatat că restricția dietei îmbunătățește controlul simptomelor la persoanele cu sindrom de colon iritabil (IBS) și alte tulburări gastrointestinale funcționale (FGID), cum ar fi intoleranța la lactoză, intoleranța la gluten, boala Crohn ., Colită și alte sensibilități la stomac. Înainte de formarea conceptului FODMAP, dieta a fost utilizată rar ca terapie de primă linie pentru tratamentul IBS, Crohn, Colită, intoleranță la lactoză și alte FGID.

Sindromul intestinului iritabil (SII) este un grup de simptome - inclusiv dureri abdominale și modificări ale modelelor de mișcare a intestinului, fără dovezi ale deteriorării subiacente. Principalele simptome ale IBS sunt durerile abdominale, disconfortul asociat cu diareea frecventă sau constipația și modificarea obiceiurilor intestinale.

DISCLAIMER:
Nu efectuăm noi înșine niciun test. Toate datele compilate ar trebui utilizate ca linii directoare nu ca bază de fapt. Consultați-vă medicul înainte de a începe orice dietă nouă. Aceste informații generale nu sunt destinate să diagnosticheze nicio afecțiune medicală sau să înlocuiască sfatul medicului dumneavoastră.