Pilula se numește practică.
:)

cafe

Nici o altă modalitate de a vă antrena reflexele

Din ceea ce am citit despre sindromul picioarelor neliniștite, acesta poate fi cauzat de medicamentul meu, dar nu cred că mi s-ar administra medicamentul dacă nu ar încerca să-mi trateze sindromul picioarelor neliniștite. Se pare că cu cât iau mai multe medicamente, cu atât problema devine mai gravă și cu cât iau mai puține medicamente, cu atât devin mai maniacală și mai paranoică. Deci este un ciclu.

Cu toate acestea, din Wikipedia am citit despre suplimente care mă pot ajuta să mă calmez.

Potasiu, magneziu, B-12, folat, vitamina E, calciu
și cel mai important: fier (dar trebuie să vă testați nivelurile de fier)

De asemenea, sunt aprobate noi medicamente care au tratat doar parkinsonii înainte: Ropinirol, Pramipexol și Rotigotină.

De asemenea, psihiatrii pot prescrie: benzodiazepine și anticonvulsivante.

Unii raportează, de asemenea, că un amestec neobișnuit de fier și sare ajută: oxidul de magneziu și gluconatul de magneziu

Aș recomanda și o multi-vitamină!

Bună, mă bucur să vă revăd la Cafenea, personal nu iau suplimente de niciun fel, cred că aceasta este doar o problemă de încredere și cu cât mai mulți oameni pe care îi întâlniți și efectuați vă vor face să creșteți mai rapid. ca unul dintre hobby-urile mele, dar joc și într-o formație și tot ce pot spune este că durează doar că uneori pot să fiu nervos înainte de un concert sau chiar atunci când fac magie, cel mai bun mod în care găsesc magie înțelept este să fac efecte cu care te simți 100% confortabil, apoi treci la cele mai dificile atunci când te simți relaxat cu specificațiile, de obicei funcționează bine pentru mine, îți doresc tot binele și îmi doresc să te pot ajuta mai mult.

Favor un elixir magic minunat.

Se numește apă.

Aș consulta medicul înainte de a lua orice fel de suplimente. Chiar dacă suplimentele pot fi obținute fără prescripție medicală, acestea pot interacționa cu orice medicament eliberat pe bază de rețetă. Puteți discuta problema ajustării nivelului de medicamente dacă credeți că nivelul actual este prea mare sau prea scăzut. Dacă medicul dumneavoastră nu pare interesat să vă răspundă la întrebări sau pare să le sufle, găsiți un alt medic care să fie mai interesat de sănătatea și calitatea vieții dvs.

„Imposibil? Publicul tău va crede asta.” TM

Faceți o listă a trăsăturilor pe care le faceți cel mai bine. Filmați-vă făcând rutine care folosesc aceste trăsături (sau pur și simplu făcând trăsăturile). Urmăriți performanța și alegeți două sau trei dintre cele mai importante defecte (sau doar unul dacă este extrem de grav) și lucrați la îmbunătățirea acestor defecte.

Fii critic, dar fii pozitiv. Re-filmați-vă făcând exact aceeași rutină și observați îmbunătățirile. După ce o puteți face bine pe film, continuați să exersați până când rutina este automată. (Cu alte cuvinte, faceți-o până când o puteți face fără să vă gândiți.) Cu toate acestea, amintiți-vă cu cât mai repede o înțelegeți, cu atât mai bine. Vrei să o faci corect când devine automat.

De asemenea, rețineți că poate dura ani de zile pentru a deveni competent cu unele dintre cele mai dificile trăsături.

În ceea ce privește restul postării, aș sugera să vă adresați unui dietetician sau nutriționist.