Catatrenia, sau gemetele legate de somn, este o caracteristică neobișnuită a unei tulburări de respirație legate de somn care poate fi tratată cu succes cu presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP), potrivit unui studiu recent.

cpap

Studiul, scris de Christian Guilleminault, MD, de la Universitatea Stanford, s-a concentrat pe șapte paciente de sex feminin consecutive cu vârsta cuprinsă între 20 și 34 de ani, care au avut toate o plângere principală de gemete involuntare în timpul somnului, care a fost adusă la cunoștința lor de către membrii familiei. Subiecții au completat chestionare, au fost supuși unei evaluări clinice standard, un examen fizic, evaluări craniofaciale și o polisomnogramă nocturnă. Toți cei șapte au fost tratați cu CPAP și apoi li s-a oferit tratament chirurgical dacă nu au putut tolera sau nu respectă recomandările CPAP.

Potrivit rezultatelor, trei persoane au avut un istoric personal al altei parasomnii în copilărie, șase au avut intervenție ortodontică prealabilă, cinci au avut extracție dentară în timpul adolescenței (de obicei un indicator al structurii maxilarului mic) și doi au raportat un alt membru al familiei cu catatrenie probabilă . Când a fost utilizat, CPAP a eliminat sunetul gemet. Cinci pacienți au ales intervenția chirurgicală ulterioară, în care trei din cei patru care au urmat după operație au necesitat tratament cu aparatul oral. Cu toate acestea, toți patru au avut în cele din urmă o rezoluție de gemete.

„Catatrenia poate fi atât o problemă socială, cât și un semn al unei probleme de respirație care stau la baza în timpul somnului”, a spus Dr. Guilleminault. „Unii pacienți sunt destul de jenați și împovărați de lipsa lor de control asupra catatreniei și de tulburările pe care le poate provoca celor din jur. Aceasta include partenerii de pat sau persoanele din apropiere când se află în hoteluri, dorm la avioane, stau la casele altora sau au prieteni și familia le vizitează. Poate indica și o afectare ușoară a respirației în timpul somnului care poate fi tratată. "

O tulburare rară cu incidență sau prevalență necunoscută, catatrenia este clasificată ca parasomnie în Clasificarea internațională a tulburărilor de somn - Ediția a II-a, un manual de diagnosticare și codificare dezvoltat de Academia Americană de Medicină a Somnului (AASM).

În medie, majoritatea adulților au nevoie de șapte până la opt ore de somn în fiecare noapte pentru a se simți alertați și bine odihniți.

AASM oferă următoarele sfaturi despre cum să dormiți bine:

  • Urmați o rutină consistentă de culcare.
  • Stabiliți un cadru relaxant la culcare.
  • Luați o noapte plină de somn în fiecare noapte.
  • Evitați alimentele sau băuturile care conțin cofeină, precum și orice medicament care are un stimulent, înainte de culcare.
  • Nu te culca flămând, dar nu mănâncă nici o masă mare înainte de culcare.
  • Evitați orice exercițiu riguros în termen de șase ore de la culcare.
  • Asigurați-vă dormitorul liniștit, întunecat și puțin rece.
  • Ridică-te la aceeași oră în fiecare dimineață.

Introdus pentru prima dată ca opțiune de tratament pentru apneea de somn în 1981, CPAP este cel mai frecvent și mai eficient tratament pentru apneea de somn obstructivă (OSA). CPAP oferă un flux constant de aer sub presiune pacienților printr-o mască pe care o poartă în timpul somnului. Acest flux de aer menține căile respiratorii deschise, prevenind pauzele în respirație care caracterizează apneea de somn și restabilind nivelurile normale de oxigen.

Articolul intitulat „Catathrenia: Parasomnia sau caracteristica mai puțin frecventă a respirației tulburate de somn?” a fost publicat în numărul din 1 ianuarie al revistei Sleep.