Cum îți poți face genele să crească mai mult? Urmați acești pași. Schimbați-vă rutina de sănătate și frumusețe pentru a obține genele mai lungi și mai frumoase în mod natural.

lungi

Un set bun de gene îți poate transforma fața. Acesta este probabil motivul pentru care extensiile de gene au devenit o industrie de miliarde de dolari în ultimii ani. Din ce în ce mai multe femei plătesc pentru a-și schimba genele, adăugând lungimea și volumul genelor. Mulți consideră că procesul merită chiar și ținând cont de cheltuieli, întreținere și faptul că extensiile sunt dăunătoare genelor tale naturale.

Deci, ce putem face pentru a obține genele mai groase și mai lungi în mod natural, evitând în același timp efectele negative ale extensiilor? Există o mulțime de teorii despre creșterea naturală a genelor și unele tehnici la domiciliu care vă vor ajuta. Puteți citi ideea noastră despre cum să vă mențineți genele delicioase, „9 moduri de a vă menține genele lungi”, dar creșterea genelor este un joc cu mingea complet diferit. Oamenii se bazează pe seruri scumpe, dar adevărul este că majoritatea serurilor high-end nu vor face nimic pentru genele tale. Deci ce va fi?

Sigur, îți poți îmbunătăți aspectul toată ziua cu machiaj, cum ar fi creionul de ochi de lungă durată și rimelul impermeabil, dar s-ar putea să obții și gene mai lungi și mai sănătoase pentru a începe cu.

Cum vă poate ajuta Nutriția să aveți gene mai lungi

Genele tale au un ciclu de creștere scurt și ciclul respectiv variază de la persoană la persoană, deci nu este neapărat ceva ce poate fi modificat. Dar cel mai bun mod de a stimula creșterea părului în corpul tău este prin alimentele pe care le consumi. Nutriția afectează atât de multe aspecte din viața ta de zi cu zi, dar unul pe care probabil nu l-ai luat în considerare este părul tău și faptul că nu primești substanțele nutritive adecvate te poate face să pierzi părul.

Adăugarea în dietă a unor alimente care au un conținut ridicat de proteine, biotină și vitamine C, A și E, pot ajuta la facilitarea creșterii, reparării și rezistenței părului.

Proteină

Foliculii pilosi sunt alcătuiti din proteine.

Biotina

Biotina produce proteina părului, cheratina.

Vitamina C

Vitamina C are proprietăți antioxidante care ajută la lupta împotriva deteriorării foliculilor de păr. De asemenea, produce colagen pentru a întări părul.

Vitamina A

Vitamina A este cunoscută pentru a accelera creșterea părului și a ajuta părul să crească mai gros și mai plin.

Vitamina E

Un alt antioxidant, vitamina E este un stimulent al creșterii părului și conține, de asemenea, acizi grași esențiali care ajută la creștere.

Ouăle, nucile, fructele de pădure, spanacul, avocado, cartofii dulci și somonul sunt toate surse excelente ale acestor nutrienți. Consumul regulat de alimente sănătoase, precum acestea, nu numai că vă va face să vă simțiți mai energici, dar vă va aduce beneficii pielii și părului (inclusiv genele care par lungi și puternice). De asemenea, ar trebui să luați o multivitamină pentru a suplimenta nutrienții care vă lipsesc în fiecare zi.

cum să ai grijă de genele tale

Dacă ai grijă de genele pe care le ai, acestea se vor ocupa de tine. Păstrați-vă genele în timpul ciclului lor de pauză (între ciclurile de creștere și de vărsare), care este o perioadă de timp mai lungă decât ceilalți păr de pe corp. A fi religios în ceea ce privește îndepărtarea machiajului, perierea genelor și evitarea ondulatoarelor pentru gene sunt toate practici excelente care vă vor menține genele fericite și lungi. Masarea pleoapelor poate oferi, de asemenea, unele beneficii, crescând fluxul de sânge la capace. Amintiți-vă doar că pleoapele dvs. au cea mai subțire piele de pe corp, deci fiți foarte blând oricând le manipulați.

Balsamuri pentru gene

Ați putea ieși afară cu un balsam pentru gene, dar atunci nu știți exact ce este în el și având în vedere că îl veți pune pe ochi, acestea sunt informații bune. Educați-vă despre cele mai bune uleiuri pentru creșterea genelor și creați-vă propriul balsam de gene acasă.

Sfat: uleiul de ricin, uleiul de cocos, uleiul de măsline și vitamina E sunt toate opțiuni excelente pentru creșterea genelor.

Data viitoare când rămâneți fără rimel, clătiți bine tubul și umpleți-l cu ulei de ricin, un pic de ulei de vitamina E și ulei esențial de rozmarin. Se agită bine și se aplică înainte de culcare în fiecare seară, clătind-o dimineața. Deși este posibil să nu-ți provoace creșterea genelor peste noapte, îți vei întări genele în timp ce dormi și chiar le vei umfla ușor, astfel încât să pară mai groase.

Ce puteți face pentru a obține gene mai lungi

Deci, este posibil să crească gene mai lungi, dar va fi nevoie de răbdare și consistență pentru a obține o diferență vizibilă. Nu uitați să evitați fâșiile de gene false și lipiciul, ondulatoarele de gene, folosiți un tratament de condiționare sigură și îndepărtați-vă machiajul în fiecare seară folosind o metodă non-abrazivă.

Sunt blogger de stil de viață și scriitor independent. Îmi place să folosesc mintea mea creativă, inventivitatea și experiențele personale pentru a inspira și a captiva cititorii. Locuiesc în Arizona cu soțul meu, 3 câini, 2 pisici și un bebeluș pe drum, așa că nu există niciodată un moment anost în viața mea! În prezent, fac parte din echipa ReviewThis, oferind informații cititorilor, astfel încât aceștia să poată face cele mai informate achiziții.