Sunt un bărbat de 21 de ani. În prezent cântăresc 297 lbs. După ce l-am ascultat pe dr. Shawn Baker la JRE, am fost convins că dieta Carnivore ar merita o încercare pentru mine ... în timp ce eram supraponderal, aceasta era o problemă foarte scăzută pe lista mea.

condiția

La 18 ani stabilisem 9 recorduri mondiale de powerlifting și câștigam 3 clase la campionatele mondiale. Am fost extrem de mândru că am menținut o greutate sub 275 lbs (265 era greutatea mea medie) în ciuda zdrobirii meselor așa cum mi-am dorit, mândrindu-mă cu niveluri ridicate de consum fiind compensate de intensitatea antrenamentului.

Dar cu un an înainte îmi rupsem glutul stâng, nu-l lăsasem să se vindece corect și continuam să mă antrenez. În mod regulat aveam nevoie de timp liber pentru a face față nivelului de durere în care aș fi, adesea incapabil să merg. Din fericire, sportul meu necesită în picioare, așezat și în picioare.

După ce a devenit campion mondial, această durere a devenit din ce în ce mai gravă. Începând cu o slujbă cu normă întreagă, am avut brusc cerința de a putea merge pe jos și de la serviciu. Aceasta a fost o luptă. Am redus intensitatea antrenamentului până nu m-am antrenat mai mult și am trăit în fiecare zi în durere. Mâncarea mea a continuat, atât pentru a-mi consola durerea, cât și pentru că era singurul lucru pe care încă îl puteam face. Am tras până la 450lbs în cele din urmă. Grasă, nesănătoasă și dureroasă. Chiar și să stau în mașina mea a fost o luptă!

În cele din urmă, George a împușcat până la 450 kg și a suferit constant.

După multe vizite la medici ... multe întoarceri la sala de sport și multă gestionare a durerii ... M-am simțit decent în gestionarea durerii. Mă întorceam zilnic la sală și încă o dată durerea s-a intensificat. Gata cu sala de sport, dar cel puțin începusem să iau ceva control. Începusem să slăbesc. Înapoi la 340lbs ... nu grozav, dar mai bine decât înainte! Pentru a-mi face o idee despre ceea ce am considerat a fi o cantitate de durere ușor de gestionat: nu puteam merge 100 de metri fără a fi nevoie fizic să mă opresc și să mă odihnesc. Până la sfârșitul zilei, târându-mă pe scări, de obicei mă ducea să plâng de durere. M-aș culca în pat, aveam nevoie de toaletă și trebuia să decid continuu între stricarea patului sau confruntarea cu durerea ... Sunt bucuros să spun că am păstrat ce demnitate îmi mai rămăsese. Dar asta eram eu în fiecare zi.

Medicii au descoperit că am o boală degenerativă a discului, care cauzează sciatică și nu au putut face nimic. Această durere a fost cea cu care m-am confruntat pentru tot restul vieții. Până în decembrie 2017. Apoi a început carnivorul ... acum merg regulat, mergând de la o medie de sub un sfert de milă pe zi la o medie de 3-4 mile pe zi (6.000 până la 7.000 de pași), inclusiv o plimbare abruptă de 1 mile în sus zilnic! Mai mult decât atât, acum merg pe bicicletă în locuri în care aș conduce adesea și nu trebuie să-mi fac logodnica să facă pauze la fiecare 20 de secunde în timp ce merg. Am pierdut încă 50 de kilograme, iar mușchii mei se simt plini și puternici, în ciuda antrenamentelor cu greutate puțin sau deloc.

Pot vizita grădini zoologice, pot face cumpărături și, cel mai important, mă pot bucura de viață.

Acum un an aveam 20 de ani, era obeză, aveam o durere groaznică constantă și aveam îndoieli că o să trec peste 50 de ani. O viață atât de scurtă ar părea o sentință de moarte, dar pentru mine, încă 30 de ani de asta ... asta mi s-a părut o pedeapsă ! Acum aștept cu nerăbdare fiecare zi! Abia aștept să fiu într-o formă bună și sănătoasă! Pentru a profita la maximum de viața mea și a profita din plin de ea cu frumoasa mea logodnică, căreia nu-i pot mulțumi decât că am fost atât de răbdătoare și m-a ajutat în această călătorie.

Mulțumesc dr Shawn pentru noua viață pe care mi-ați dat-o și mult noroc tuturor celorlalți care se uită la acest mod de a mânca. Schimbările pe care ți le face pot fi mari sau mici, dar sper să fie la fel de pozitive pentru tine ca și pentru mine!