HidraWear | 20 iul 2020 | Blog

toate acestea

HS și Greutate

O modalitate importantă în care putem contribui la propria noastră bunăstare este alegerea unei diete sănătoase. Aceasta nu trebuie să fie o revizuire completă a dietei HS. Ar putea fi pur și simplu reducerea anumitor alimente și creșterea altora. Sau înlocuirea unui tratament dulce cu o alternativă mai sănătoasă. Există cercetări foarte limitate privind HS și dieta. Cu toate acestea, tot mai mulți practicieni din domeniul sănătății discută despre dietă cu pacienții. Persoanele cu HS din întreaga lume vorbesc despre modificările lor alimentare care au contribuit la îmbunătățirea HS.
Dr. Chris Sayed este medic specialist HS. El și-a dedicat ani de carieră și și-a folosit abilitățile pentru a ajuta sute de pacienți cu HS. A fost de acord să răspundă la câteva întrebări. De asemenea, pentru a-și împărtăși gândurile despre HS și dietă.

„Cred că HS nu este de obicei cauzată de supraponderalitatea pacienților, dar în unele cazuri pare mai dificil să controlezi și boala. Acest lucru poate fi parțial, deoarece greutatea poate influența cât de bine funcționează unele medicamente și declanșatori precum fricțiunea pielii continuă să cauzeze probleme. În unele cazuri, pierderea în greutate pare să ajute oarecum, dar de multe ori nu este suficientă controlul complet al pacienților cu HS foarte activ. În unele cazuri în care pacienții au suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric cu scădere profundă în greutate, boala s-a îmbunătățit substanțial, dar în unele beneficii au fost doar ușoare. ”

Managementul greutății și HS

Auzim adesea că pierderea în greutate ar putea ajuta la îmbunătățirea simptomelor HS. Cu toate acestea, nu s-a explicat niciodată cu adevărat de ce acest lucru ne-ar putea ajuta. În acest articol, Dr. Sayed ne spune beneficiile pierderii în greutate sau a menținerii unei greutăți sănătoase. El explică, de asemenea, de ce va ajuta la gestionarea HS.

La fel ca multe alte lucruri, impactul greutății asupra severității bolii este probabil diferit de la pacient la pacient. Există mulți pacienți cu greutate normală sau chiar subponderală care au boli foarte severe. Și sunt alții cu greutăți mai mari, care au o boală relativ ușoară. Greutatea mai mare a fost legată de o boală mai progresivă sau de o boală care este mai puțin probabil să răspundă la tratament.

Țesut adipos

Țesutul adipos este termenul anatomic folosit pentru grăsimea corporală care se găsește sub pielea noastră. Se găsește și în jurul organelor noastre interne.

„Este bine stabilit că țesutul adipos (format din celule adipoase) secretă anumite semnale care pot declanșa inflamația. Pe măsură ce nivelurile de țesut adipos cresc, acest lucru duce la niveluri mai ridicate ale acestor semnale inflamatorii în tot corpul. Deci, pacienții care sunt deja predispuși la inflamație ar putea ajunge să vadă un efect asupra severității bolii lor. ”

Frecare

„Fricțiunea este, de asemenea, un factor declanșator major pentru HS. Creșterea în greutate poate duce la frecare în zone cum ar fi sub sâni, axile și coapse. Aceasta este o problemă majoră, deoarece face dificilă efectuarea anumitor tipuri de exerciții fără frecare. Acest lucru poate duce la apariția bolilor pentru unii pacienți. ”

Dacă doriți să începeți să practicați un exercițiu ușor, am pus la punct câteva mișcări blânde de yoga care se adaugă la un antrenament frumos pentru a vă ușura ziua. Puteți verifica aici

Menținerea unei greutăți sănătoase

Mentinerea unei greutati mai sanatoase este aproape sigur un lucru bun pentru sanatatea generala si pentru HS. Cu toate acestea, boala are adesea o minte proprie, în ciuda acestui fapt. Poate că multe dintre dietele pe care pacienții le consideră utile pentru HS tind să aibă pierderea în greutate ca punct final obișnuit pentru mulți. Acesta ar putea fi motivul pentru care oamenii au găsit o asemenea varietate. Cred că este o concepție greșită majoră că HS este întotdeauna cauzată de faptul că pacienții sunt supraponderali. Acest tip de gândire este greșit și duce la o mulțime de auto-culpabilitate și stigmatizare, care nu ar trebui să aibă loc în modul în care gândim despre HS. ”

Vom avea mai multe de la doctorul Sayed în următoarele săptămâni, unde vom vorbi mai multe despre HS și greutate, precum și HS și dietă. Vă puteți înscrie la newsletter-ul nostru aici: