idei

Martie este Luna Națională Nutritivă. Acesta este momentul în care ne concentrăm asupra importanței de a face alegeri inteligente despre alimente și de a învăța obiceiuri alimentare sănătoase pe care să le luăm cu noi în restul anului.

Am vorbit cu dieteticianul înregistrat Carolyn O'Neil, care a împărtășit câteva opțiuni nutritive și ușoare pentru dvs. și familia dvs.

„Tema din acest an, pe care o iubesc cu adevărat, este„ Mănâncă bine. Mușcă, mușcă, mușcă. Asta pentru că o alimentație bună nu trebuie să fie copleșitoare sau restrictivă. Scopurile și schimbările mici pot avea cu adevărat un impact mare asupra stării noastre generale de sănătate. "

O'Neil a colaborat cu Crystal Farms și Bubble Bee pentru a oferi alternative sănătoase.

"Crystal Farms Cheese Wraps oferă o alternativă cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten pentru pâine. Acestea oferă până la opt grame de proteine, cu aproximativ 100 de calorii pe felie."

Ea a spus că sunt perfecte și pentru cei care urmează o dietă Keto. Pentru mai multe informații despre acest produs, vizitați crystalfarmscheese.com

Un alt element pe care O'Neil l-a distribuit a fost o modalitate de a adăuga mai multe fructe de mare în dieta ta.

"Tonul de conserve și pungă Bubble Bee este atât de bun pentru acasă sau în deplasare. Tonul, dacă nu știați, este mai scăzut în calorii, grăsimi totale și grăsimi saturate decât cele mai slabe bucăți de carne de vită sau de pui."

Pentru mai multe despre acest produs, vizitați bumblebee.com

Ea a spus că aceste elemente sunt importante pentru a adăuga la dieta ta, ceea ce contează cu adevărat și că nu este ceea ce evităm sau eliminăm.