Imparte asta

Publicitate

Ficatul creează și stochează substanțe nutritive, detoxifică sângele pe măsură ce circulă prin corp și descompune substanțele toxice înainte de a le elimina.

ayurvedice

Vindecarea tradițională pentru ficat

Medicina ayurvedică din India oferă o serie de plante tradiționale pentru a îmbunătăți sănătatea ficatului. Pe lângă faptul că ajută direct corpul să facă față problemelor hepatice, inclusiv icter, hepatită și ciroză, aceste plante ajută ficatul să elimine toxinele și infecțiile microbiene.

Majoritatea acestor suplimente îmbunătățesc, de asemenea, capacitatea sistemului imunitar de a combate și de a elimina infecțiile prin intermediul sistemului limfatic. Ca rezultat, ierburile hepatice ayurvedice abordează afecțiuni aparent fără legătură, cum ar fi virusul răcelii, gripei și herpesului.

Funcția hepatică îmbunătățită elimină, de asemenea, o sarcină de pe piele, care funcționează în mod normal ca un organ secundar de eliminare. Mulți plante medicinale, printre care, au văzut probleme ale pielii cum ar fi acneea, psoriazisul și eczemele se îmbunătățesc cu ajutorul plantelor hepatice. Nu este de mirare că aceste ierburi sunt denumite „purificatoare de sânge”. Având în vedere creșterea poluanților în alimente, apă și aer, rolul ficatului a câștigat și mai multă importanță în lumea noastră modernă.

Ierburi pentru ficatul tău

Cinci plante ayurvedice tradiționale pentru ficat

Următoarele sunt câteva dintre cele mai populare plante hepatice ale medicinei ayurvedice, potrivit Marc Halpern, DC, fondator și director al Colegiului California Ayurveda din Grass Valley, California. Eficiența lor de lungă durată ca medicamente tradiționale este susținută de știința modernă - până acum studii preponderente pe animale. Unele dintre aceste plante medicinale sunt, de asemenea, utilizate pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și bilă și pentru a contracara indigestia, iar unele chiar arată promisiuni în combaterea cancerului.

Guduchi (Tinospora cordifolia)

Guduchi favorizează regenerarea ficatului și îl protejează de boli. Dr. Halpern îl numește „una dintre cele mai bune plante medicinale pentru sănătatea ficatului pe termen lung. Proprietățile sale tonice beneficiază întregul corp, în special sistemul imunitar. Este benefic pentru oamenii de toate tipurile constituționale, făcându-l una dintre cele mai sigure plante medicinale de utilizat ”.

Această plantă este utilizată pentru a întări rezistența organismului la infecții și capacitatea sa de a face față icterului, tulburărilor digestive și problemelor sistemului nervos. Extractul lichid este, de asemenea, denumit chinină indiană, care este considerată deosebit de importantă pentru febrile legate de răceli.

Amla (Emblica officinalis)

Considerat de mulți practicanți ca fiind o plantă hepatică secundară, fructul amla, sau amalaki (Emblica officinalis), este utilizat pentru a completa acțiunile altor plante. Practicanții îl combină cel mai adesea cu alte două ierburi (Terminalia belerica și Terminalia chebula) pentru a face formula populară triphala pentru probleme hepatice și digestive.

Amla este o sursă excelentă de vitamina C, furnizând adesea de 20 de ori mai mult decât sucul de portocale! Acest fruct este gustos atunci când este consumat într-un gem medicinal numit chyavanaprasha. Pe lângă afecțiunile hepatice, amla este utilă pentru febră, anemie (în combinație cu fier) ​​și afecțiuni pulmonare. Tradiția tradițională susține că crește chiar și longevitatea.

Bhumyamalaki (Phyllanthus niruri)

Bhumyamalaki este o planta amara care ajuta la protejarea ficatului. Folosit în mod tradițional pentru îngrijirea indigestiei hepatice, hepatitei și icterului la copii, este util și pentru infecțiile virale. Într-un studiu, bhumyamalaki a ajutat la rezolvarea hepatitei infecțioase fără efecte secundare.

Katula (Picrorhiza kurroa)

Rizom Catula, cunoscut și sub numele său hindi, role, este o altă plantă de protecție a ficatului, care este deosebit de utilă pentru icter, anemie și expunere toxică. În mod tradițional, această plantă a fost recomandată persoanelor care au astm sau febră sau care au fost mușcate de un șarpe. Acest rizom este atât antibacterian, cât și antiviral.

Bhringaraj (Eclipta alba)

Bhringaraj are proprietăți similare cunoscutei plante de ficat occidentale, păpădie (Taraxacum officinale). Această plantă ayurvedică nu numai că oferă suport pentru problemele legate de ficat, inclusiv tulburări ale pielii, dar este, de asemenea, sugerată pentru a îmbunătăți digestia slabă a alimentelor grase și pentru a ajuta la anemie și congestie limfatică. Ca un nerv întineritor, bhringaraj este recomandat în mod tradițional pentru a calma mintea și a contracara insomnia.

Ierburi mai cunoscute

Unele medicamente ayurvedice pentru ficat sunt deja familiare lumii occidentale. Acestea includ usturoi (Allium sativum), Aloe vera (Aloe vera), adesea combinată cu planta amară genţiană (Specia Gentiana) și agrişă (Berberis vulgaris L.), care este adesea combinat cu condimentul curcumă (Curcuma longa).

La fel ca ierburile anterioare, ele ajută la ameliorarea indigestiei și a răcelii. În plus, studiile asupra turmericului și usturoiului arată că ambii sunt antioxidanți puternici care ajută la reducerea semnelor de leziuni hepatice.

Suport hepatic holistic

Medicina ayurvedică tradițională - precum și medicamentele chinezești - spun că ficatul creează căldură corporală. Când ficatul devine suprasolicitat, multe plante din ficat răcesc acest organ, astfel încât acesta funcționează mai eficient. În cantități mici, ierburile de ficat care au un gust amar, inclusiv bhumyamalaki, afine și, în special, gențiană, tind să fie deosebit de răcoritoare, precum și ajutoare excelente pentru digestie. Într-o conexiune holistică, minte-corp, aceleași plante medicinale sunt, de asemenea, apreciate pentru capacitatea de a răci emoții „fierbinți”, cum ar fi furia și iritabilitatea asociate cu tensiunea arterială ridicată.

Pe măsură ce produsele ayurvedice câștigă popularitate, acestea devin mai ușor de găsit în magazinele de alimente naturale. Cu toate acestea, alegerea celei mai bune formule poate fi dificilă. De exemplu, ierburile amare și răcoritoare pot fi prea epuizante pentru o persoană foarte subțire sau debilitată. În acest caz, ierburi picante, cum ar fi curcuma și usturoiul, pot fi recomandabile.

Cel mai bun mod de a folosi ierburi ayurvedice este să căutați un practicant ayurvedic instruit. El sau ea va pregăti o formulă personalizată, luând în considerare proprietățile pe bază de plante împreună cu propria constituție individuală, înainte de a determina cele mai potrivite plante hepatice pentru dvs.