Credeți că dieta ar trebui să fie dificilă? Sau că trebuie să alegi între corpul viselor tale și mâncarea pe care o iubești? Ce-ar fi dacă ți-aș spune că una nu are nimic de-a face cu cealaltă și că ai putea pierde în greutate mâncând ceea ce vrei fără a fi nevoie să-ți fie foame?

pierde greutate

Ceea ce industria de dietă de mai multe miliarde de dolari nu vrea să știți este că există un sim. Credeți că dieta ar trebui să fie dificilă? Sau că trebuie să alegi între corpul viselor tale și mâncarea pe care o iubești? Ce-ar fi dacă ți-aș spune că una nu are nimic de-a face cu cealaltă și că ai putea pierde în greutate mâncând ceea ce vrei fără a fi nevoie să-ți fie foame?

Ceea ce industria de dietă de mai multe miliarde de dolari nu vrea să știți este că există o modalitate simplă și mai ușoară de a pierde în greutate și de a o menține. Și, în ciuda a ceea ce vi s-a făcut să credeți, nu este vorba de diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau de voință. Gândește-te, dacă toată lumea ar pierde în greutate definitiv, nu ar mai fi o industrie de dietă de miliarde de dolari.

În această carte, vă voi învăța cum să deveniți un dietar iluminat și arta numărării caloriilor. Dar aceasta nu este cartea mamei tale de numărare a caloriilor. Este o abordare complet nouă a dietei care va schimba modul în care gândiți și simțiți despre mâncare. Deși este posibil să fi anulat numărul de calorii în trecut, veți fi șocat să vedeți cât de repede și fără efort pierdeți greutatea atunci când aplicați tehnicile din această carte.

Descoperiți cum să slăbiți eficient și permanent. Aflați cum să vă ascultați corpul, cum să slăbiți mâncând mâncarea care vă place și cum să vă eliberați de robia mâncării emoționale. Întrerupeți ciclul și terminați luptele cu dieta, astfel încât să puteți obține o pierdere în greutate de durată, să vă atingeți corpul visat și să găsiți liniște sufletească. . Marea