Înainte și după VSG cu Annette H.

De ce am decis să am WLS

Eram supraponderal la școala elementară. Mama mea a încercat să mă învețe despre alimentația sănătoasă și despre a fi activă, dar am învățat cum să mă ascund și să mă strecor ce și cât am mâncat. Îmi amintesc clar că am câștigat 20 kg în fiecare an școlar (mai ales vara) până în clasa a VII-a. Cel mai mortifiant moment al meu s-a petrecut în timpul P.E. Trebuia să fim cântăriți și măsurați, băieți și fete împreună.

Privind în urmă, cred că profesorii ar fi putut încerca să păstreze informațiile noastre private, dar nu au funcționat. Când am călcat pe cântar, asistenta i-a spus profesorului: „170”. M-am rugat să nu audă NIMENI. Nu am fost atât de norocoasă. Mai târziu, băiatul drăguț care stătea în spate s-a întors spre mine pe locul de joacă și tocmai a spus „170” pe tonul cel mai derizoriu. M-am sfărâmat. Mi-a fost atât de rușine. Acesta a fost începutul poverii rușinii greutății pe care am purtat-o ​​cu mine până la maturitate.

În liceu, am lucrat la fast-food și mi-am continuat călătoria către obiceiuri alimentare nesănătoase și obezitate. Nu aș mânca toată ziua, apoi aș mânca când mă apuc de treabă. La serviciu mesele noastre erau gratuite - și am profitat din plin!

Când am absolvit liceul, aveam peste 200 de kilograme și am continuat pe acea cale în următorii câțiva ani. Până la 20 de ani aveam peste 230 de ani. Eram hotărât să slăbesc. Am pierdut peste 50 de kilograme și m-am simțit grozav. Am ajuns la dimensiunea 13 și m-am simțit foarte drăguț - dar apoi „viața s-a întâmplat” și, în scurt timp, am zburat pe lângă 230 până în 250+.

Întotdeauna părea să înceapă la fel. Aș decide „suficient a fost” și am promis să fac o schimbare. Mi-aș restructura complet obiceiurile alimentare și aș urma dieta cu fervoare practic religioasă. Aș pierde în greutate, m-aș simți minunat, aș începe să mă relaxez și să mă „bucur” din nou de viață și aș pune încet, dar sigur greutatea.

Înainte și înapoi, și în sus și în jos - ciclul de greutate al rușinii ar continua. Când eram mai subțire „eram bun” când eram grea „eram rău”. M-am simțit drăguț și demn atunci când cântăresc mai puțin, dar m-am simțit nedurabil când am pus greutatea la loc.

Abia când am devenit profesor și am început să văd cum o imagine corporală negativă afectează cu adevărat tinerii, la care am început să lucrez încercând să mă iubesc pentru mine - mare sau mic.

Înainte și după VSG cu Annette H.

OH Utilizator: Annette H.
Pierderea totală în greutate: 140 de lire sterline
Tipul chirurgiei: Gastrectomie verticală cu mânecă
Data operației: 26 martie 2019
Chirurg: Philip Chin, MD

Înainte și după VSG cu Annette H. - Chirurgia mea și viața postoperatorie

Probabil că am pierdut peste o mie de lire sterline în viața mea. De cât îmi amintesc, am urmat o dietă sau mi-am revenit din dietă. Am pierdut în greutate la programe, înlocuitori de masă, diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de alimente, lichide, de repaus alimentar - spuneți-l, l-am încercat și am avut „succes”. Am urmat planurile și am slăbit, dar eu mereu l-am câștigat înapoi. Aveam nevoie de ceva diferit.

Am avut prima mea consultare cu Dr. Murali la Kaiser Fontana pe 24 octombrie 2018. Am participat la orientare vineri din acea săptămână.

Sunt cu siguranță un individ orientat spre acțiune. Sunt grijuliu, dar sunt decisiv și, odată ce am luat o decizie, trec la ea. Eram gata să-mi încep călătoria. Eram pregătit pentru operație. Cine are nevoie de 12 săptămâni pentru a decide? Cine trebuie să audă din nou toate aceleași informații? Am citit broșura - știam ce fac. Eram gata să o fac! Nu știam puțin că următoarele 12 săptămâni ar face o diferență atât de drastică în călătoria mea.

Am început cursurile Opțiuni pre-op pe 7 noiembrie. În a treia săptămână, mi-am dat seama cât de autodistructive deveniseră atât de multe dintre comportamentele mele. De asemenea, mi-am dat seama cât de mult mai avea de lucru.

Durând 12 săptămâni pentru a trece prin intrarea și ieșirea din pierderea chirurgicală în greutate, forțează indivizii să ia în considerare călătoria în mai multe moduri. Acesta nu a fost doar un alt plan de slăbire - acesta trebuia să fie o schimbare de viață. Ei îl numesc un instrument dintr-un motiv. Nu există nicio soluție magică. Nu există o cale ușoară în jurul ei. Aveam nevoie să mă confrunt cu toți „demonii de dietă” din dulapul meu, dacă aveam să am succes. Mi-am dat seama că va trebui să abordez toți acei ani de ascundere, legând mâncarea și greutatea la valoarea mea de sine și să mă blochez în ciclul rușinii.

Când m-am întâlnit cu chirurgul meu, Dr. Philip Chin, pe 4 martie, m-am simțit mai pregătit și mai pregătit să continui următorul pas al călătoriei. Greutatea mea preoperatorie a fost de 279. Ne-am programat data operației pentru 26 martie .

În timp ce am suferit unele dureri semnificative după operație, nu a fost intolerabilă. Puteam să merg pe jos și să fac câteva excursii în jurul stației de asistență medicală.

Cea mai mare provocare a mea a fost să îmi aduc fluidele. Am avut o complicație relativ mică după operație. Am reacționat prost la anestezie și am fost extrem de greață și foarte obosită. Nu am îndeplinit aportul minim de lichide și a trebuit să stau o noapte în plus la spital. A doua zi, mergeam la fiecare oră și beau toate ceștile de 1 oz.

Am putut să-mi iau trei săptămâni libere de la muncă și să mă concentrez cu adevărat pe recuperarea mea. Am reușit să stabilesc niște obiceiuri puternice și să mă acomodez cu acest nou stil de viață. Mi-am citit liantul de mai multe ori și m-am ținut de recomandările medicului meu despre mâncare și mers pe jos. Până când m-am întors la muncă, aveam un control puternic asupra a ceea ce trebuia să fac.

annette

În ultimul an, m-am concentrat pe obținerea proteinelor necesare, consumul de apă, exerciții fizice și administrarea vitaminelor. Nu mi-a plăcut niciodată să iau vitamine. Sunt destul de sensibil și mă pot lupta să le diger. Când m-am angajat la această schimbare de viață, m-am angajat să iau acele vitamine. Am încercat și am cercetat diferite mărci și diferite tipuri până le-am găsit pe cele care funcționează pentru mine.

De asemenea, m-am concentrat pe cererea de ajutor atunci când am nevoie (mental, fizic și psihologic), să ajung la comunitatea mea și să-mi ofer oportunitatea de a aprecia călătoria.

În mod constant trebuie să-mi reamintesc că sunt o lucrare în desfășurare și că aceasta este o călătorie NU o cursă.

Soțul meu este în această călătorie cu mine și a fost mânecat de Dr. Chin pe 17 iulie 2019. Împreună ne-am angajat să facem această schimbare și să ne ajutăm să ne responsabilizăm reciproc. Ne ținem reciproc și suntem cei mai mari majorete. Viața noastră este mult mai plină acum. Facem plimbări, vorbim mai mult, lucrăm la casă - nu ne mulțumim să existe doar - ne trăim viața.

Repere speciale și victorie fără scară

Înainte și după VSG cu Annette H.

  • În 19 august 2019, ziua mea de 48 de ani, am cântărit 169 de lire sterline - mai puțin decât am făcut acea zi oribilă din clasa a VII-a.
  • În octombrie 2019, am ajuns în sfârșit la un IMC sănătos pentru prima dată în viața mea.
  • Pe 5 octombrie 2019, am mers pe pistă la o conferință ObesityHelp în sandale cu șireturi roșii de 5 inci și m-am simțit ca un milion de dolari!
  • Pe 15 ianuarie 2020, mi-am atins obiectivul de 138 de lire sterline - Sunt literalmente ½ femeia care eram când am început.
  • În februarie 2020, am decis că voi încerca să încep să alerg - de fapt să alerg. Chiar dacă sunt încă destul de lent, alerg de 3 până la 5 ori pe săptămână. Pe 28 martie 2020, am alergat 10K în memoria uneia dintre cele mai mari majorete ale mele care a decedat în decembrie.

Cum a făcut ObesityHelp.com o parte din călătoria dvs.?

Unul dintre cei mai mari factori ai succesului călătoriei mele a fost ajutorul comunității mele. Prin asistență, ne ajutăm reciproc să parcurgem această cale.

ObesityHelp.com mi-a oferit ocazia să cunosc atât de mulți oameni și să aud povești inspiratoare. Oamenii care au avut lupte semnificative pentru a mă îndruma în jurul obstacolelor dure sau alții care pot empatiza cu ceea ce trec și pur și simplu să mă lase să mă descurc. Unii au povești care mă motivează să merg mai departe, iar unii au doar idei și rețete excelente de meniu.

Împărtășiți-vă succesul înainte și după într-un articol, cum ar fi Înainte și după VSG, cu Annette H.!

Sărbătorește-ți propriul succes înainte și după WLS, repere, victorii la scară mică și inspiră-i pe ceilalți! Echipa OH vrea să audă de la dvs. pentru a vă împărtăși călătoria chirurgicală de slăbire. Accesați pagina noastră Înainte și după trimitere pentru detalii.