această

Toată lumea vorbește despre cum să abordăm sănătatea inimii, totuși, în realitate, întrebarea se reduce la sănătatea circulatorie. Limitându-ne atenția la un singur organ major la un moment dat, ignorăm rolul lor natural ca parte a unui sistem mult mai mare. Sănătatea arterială, de exemplu, este cheia longevității și a calității vieții. Ei sunt responsabili de canalizarea sângelui departe de inimă. Sângele tău are nevoie de o autostradă neobstrucționată pentru a-ți odihni organele și țesuturile vitale. Chiar și atunci când inima funcționează bine, arterele obstrucționate pot fi o problemă majoră. Respectarea unei diete de curățare a arterelor poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă curățați sistemul.

Contactați un cardiolog din Los Angeles dacă bănuiți că aveți nevoie de tratament.

Dieta pentru curățarea arterelor

Din fericire, la fel ca în cazul multor probleme de sănătate proeminente care ne afectează societatea, dieta și exercițiile fizice oferă căi relativ simple pentru menținerea sănătății noastre. Alimentele care conțin porțiuni sănătoase de grăsimi sănătoase, fibre și antiinflamatoare sunt cele mai bune pentru a vă menține sănătatea arterială sub control. Iată câteva mese pe care le puteți include în dieta de curățare a arterei.

Pentru un spor suplimentar, pepenele roșu joacă un rol complet separat. Pepenele verde este de fapt o sursă naturală de L-citrulină. Acest aminoacid vă ajută corpul să-și mărească producția de oxid nitric, care de fapt ajută mușchii interiori ai arterelor să se relaxeze.

De ce să te deranjezi cu o dietă de curățare a arterelor?

Schimbarea modului în care mănânci poate fi o provocare. Din fericire, există o mulțime de bloggeri de rețete geniale care oferă căi delicioase către un om mai sănătos. Aceste căi duc departe de condiții dureroase și potențial debilitante care vă pot afecta calitatea vieții pe termen scurt și vă pot scurta viața pe termen lung.

Boala arterială periferică (P.A.D.)

Dr. Madyoon de la Beverly Hills Vein and Cardiovascular Institute avertizează că chiar și cele mai frecvente probleme circulatorii pot duce la daune de durată. Boala arterială periferică (P.A.D.) este una dintre aceste afecțiuni.

P.A.D. apare atunci când acumularea în artere le îngustează artificial, reducând fluxul de sânge către membrele dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, picioarele sunt cele mai afectate, iar mersul pe jos devine dureros din cauza lipsei unui aport adecvat de sânge.

Există câteva cazuri în care P.A.D. este cauzată de inflamația și vătămarea vaselor. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, este rezultatul depunerilor de grăsimi din arterele dumneavoastră. Când aceasta este cauza afecțiunii, pacientul este, de asemenea, expus riscului pentru o serie de afecțiuni și mai grave, care provin din aceeași cauză, inclusiv ischemie critică a membrelor, accident vascular cerebral și atac de cord.

Există tratamente disponibile, dar prevenirea este întotdeauna cea mai bună. BVHCI a fost primul grup de cardiologie care a susținut utilizarea CT cardiacă pentru a identifica factorii de risc și semnele timpurii înainte de a experimenta un episod cardiac sau efectele leziunilor arteriale. Dacă credeți că ați putea fi expus riscului, atunci discutați cu un cardiolog și încercați câteva rețete noi în timp ce vă aflați la el.

  •