Greutatea antrenorului personal abia s-a schimbat în 11 ani, dar corpul ei arată complet diferit

influențatorul

În 11 ani, Anna Victoria și-a transformat complet corpul - și are imaginile care să o demonstreze. Dar incredibil, greutatea ei sa schimbat doar cu 5 lbs.

Influențierul de fitness, de 30 de ani, s-a alăturat popularei provocări de zece ani, care îi face pe utilizatorii de social media să împărtășească fotografii despre ei acum și cu un deceniu mai devreme. Victoria a înșelat puțin și a împărtășit o fotografie de 11 ani mai devreme, dar a meritat să arate cât de mult s-a schimbat.

„Mai privește cineva în urmă și simte că perioadele de timp din viața ta au fost cu totul altă viață?” a întrebat ea pe Instagram.

Victoria a spus că în fotografia din 2007, unde este îmbrăcată în bikini și susținând un prieten pentru un stand de butoaie, nu era sănătoasă.

„Înainte: petreceam (în mod clar), mâncam doar mâncare rapidă, nu pășeam în sala de sport, nu băeam aproape apă, nu aveam probleme cu somnul, aveam probleme digestive și gastrointestinale din cauza obiceiurilor alimentare slabe”, a scris ea.

„După: se bucură de un pahar de vin aici sau colo, mănâncă 80/20, lucrează pentru sănătatea mea mentală, emoțională și fizică, bea 3-4 litri de apă pe zi, acordă prioritate somnului, nu mai există probleme digestive și GI ( cu excepția cazului în care am mese imense pentru a înșela). ”

Victoria a spus că acele schimbări între 2007 și 2018 - lucruri pe care le predică acum 1,3 milioane de adepți - i-au schimbat viața, chiar dacă nu au făcut prea multe diferențe la scară.

„Deși nu aveam o grămadă de pierdut, [și] transformarea mea s-a axat în mare parte pe sănătate, sunt, de asemenea, mândru de schimbarea fizică. Și există doar o diferență de 5 lb între aceste două fotografii! ” ea a spus. „Dar un lucru pe care vreau să-l adaug și să-l clar este că, în ciuda diferențelor dintre aceste două fotografii, încă mă iubeam în fotografia din 2007. Indiferent cât am făcut sau nu am cântărit, nu l-am lăsat niciodată să mă pună în fază și să pun la îndoială valoarea mea. ”

Victoria a spus că același lucru este valabil și pentru adepții săi, mai ales dacă se compară cu fotografiile vechi.

„MERITAȚI să vă iubiți acum, indiferent unde vă aflați în călătorie, chiar dacă nici măcar nu ați început”, a spus ea. „Vă rog să știți asta acum și întotdeauna”.