Rezumatul INSIDER:

  • Carissa Seligman, o Instagrammer pozitivă pentru corp, a împărtășit recent o parte-la-cealaltă care arăta cum arăta în timpul tulburării alimentare și în timpul recuperării.
  • Tânăra de 29 de ani a scris că „fata cu tulburare de alimentație nu este întotdeauna cea care arată„ slabă înfricoșătoare ”,„ un mesaj important pentru oricine suferă.
  • Seligman a vorbit cu INSIDER despre lupta ei cu o tulburare de alimentație și despre cum și-a găsit în cele din urmă calea către un stil de viață sănătos.

La fel ca în majoritatea bolilor, tulburările de alimentație nu arată la fel pentru toți cei care suferă. Acesta a fost mesajul pe care Carissa Seligman și-a dorit să-l transmită atunci când a postat o parte din ea însăși pe Instagram.

mesajul

Fotografia, despre care a fost raportată inițial de People, prezintă două imagini ale lui Seligman: una când se lupta cu o tulburare de alimentație (cunoscută printre supraviețuitori sub numele de ED) și una când era bine în recuperare. Dar fotografia Seligman în timpul fazei ei de tulburare de alimentație nu este imaginea tipică pe care oamenii o asociază cu boala. Nu are ochii scufundați sau oasele care ies din gât. De fapt, după toate definițiile, ea arată sănătoasă. Dar Seligman, acum în vârstă de 29 de ani, spune că acest lucru a fost departe de a fi corect.

„Eram mai nenorocit în corpul meu și obsedam de mâncare mult mai mult în acel moment [fotografia a fost făcută] decât atunci când muream de foame și arătam incredibil de subțire”, a declarat Seligman pentru INSIDER. „Asta m-a făcut să mă întreb dacă altcineva s-a gândit cu adevărat vreodată la toți oamenii care suferă de ED care nu„ par bolnavi ”. Numai asta a fost o motivație suficientă pentru a-mi împărtăși povestea ".

În postarea sa, Seligman a povestit că, înainte de fotografia, a trecut printr-o perioadă de patru luni în care s-a înfometat și a supraviețuit doar cu cofeină și biscuiți. Deși a fi dansatoare și-a alimentat relația nesănătoasă cu mâncarea și corpul ei, Seligman a declarat pentru INSIDER că a existat un moment specific pe care l-a asociat cu începutul tulburării alimentare.

„Când rochia mea de bal junior era prea mică, am decis să-mi fac corpul să se potrivească rochiei spre deosebire de invers”, a spus ea. Momentul acela a dus la o luptă de 11 ani cu probleme de alimentație și imagini corporale dezordonate.

În acea perioadă, Seligman a încercat o serie de diete de modă, s-a înfometat și a exercitat în exces pentru a pierde în greutate. Ea a încercat îngrijirea pacientului pentru tulburarea ei de alimentație la vârsta de 20 de ani, dar nu a avut „dorința” de a se îmbunătăți.

„Dacă nu-l dorești pentru tine, tratamentul și recuperarea sunt o stâncă înaltă de urcat”, a spus ea pentru INSIDER.

Abia în 2015 Seligman și-a dat seama că nu are o relație normală cu mâncarea și, în cele din urmă, a vrut să-și revină.

"M-am simțit foarte solid în cariera mea și am știut că am oameni minunați în jurul meu. A fost timpul să încep să apreciez acele lucruri și să mă reunesc", a spus Seligman.: Am fost la terapie și am vorbit totul. De asemenea, am început să învăț despre mâncare și despre ce avea nevoie corpul meu pentru combustibil. A devenit prioritatea mea să mă simt bine ”.

Acum doi ani după recuperare, Seligman are o relație mai sănătoasă cu mâncarea, fitness-ul și corpul ei și împărtășește asta cu cei peste 12.000 de adepți. Ea își folosește Instagramul pentru a evidenția practicile sănătoase, cum ar fi practicarea alimentației intuitive și evitarea „remedierilor rapide”.

Potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare, 30 de milioane de oameni din SUA suferă de o tulburare alimentară semnificativă clinic la un moment dat în viața lor. Și, la fel ca Seligman, nu toți „par” că suferă. De aceea, este important ca oamenii să fie atenți mai degrabă la semnele unei tulburări de alimentație decât la apariția uneia.

Recuperarea după o tulburare de alimentație este departe de a fi ușoară. În primul rând, încă iau măsuri pentru a avea o relație sănătoasă cu mâncarea și fitnessul. Dar când recunoașteți acest lucru și sunteți gata de recuperare, Seligman a spus că merită atât de mult.

„Pare o sarcină descurajantă să încerci și să normalizezi relația respectivă, dar dacă te descurci și o vrei, vei ajunge acolo”, a spus Seligman. "Va suna brânzet, dar primul pas este de fapt admiterea că aveți o problemă. Veți fi uimiți de cât de dispuși sunt oamenii să ajute."