biochimiei

În mașina dvs., pe autostradă, vedeți un indicator care spune „150 de mile până la următoarea stație de service”. Vă verificați rapid nivelurile de combustibil pentru a vă asigura că aveți suficient gaz pentru a-l face. S-ar putea să vă întrebați dacă corpul are un contor de gaz. Când ești sărac în nutrienți, cum îți dai seama? Știința a creat o hartă foarte complexă a corpului nostru în limbajul biochimiei. Dar fără toate echipamentele de laborator scumpe, există o modalitate de a ști dacă chimia corpului tău este oprită.

Ascultă-ți simptomele

Cum te simți se raportează la biochimia ta. Medicamentele și medicina naturală au capacitatea de a vă schimba biochimia, astfel încât să vă simțiți mai bine, să vă recâștigați sănătatea sau să vă vindecați complet de boli. Merită să acordați atenție corpului, deoarece este posibil să vă spună unde aveți nevoie de sprijin suplimentar pentru sănătatea dumneavoastră.

Grijă

Cu biochimia, puteți vedea cum o dietă echilibrată este ca o mașină bine întreținută. Biochimia este „mecanica” corpului. De exemplu, înțelegeți că gustările zaharoase se pot simți bine atunci când le consumați, dar după un timp glicemia vă va prăbuși - lăsându-vă obosit. Dacă acest lucru nu este suficient, abuzul pe termen lung de zahăr poate duce la hipoglicemie și la debutul diabetului la adulți.

Este timpul pentru o schimbare a uleiului!

Asigurarea faptului că sistemele corpului funcționează bine ar fi simplu dacă ar veni cu un manual. În plus, există atât de multe informații de cernut, încât pot părea în jos. Din fericire există profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi medicii, farmaciștii, medicii naturisti, dieteticienii și nutriționiștii, care pot spune prin simptomele pe care le aveți, ce se întâmplă în organism. Înțelegerea biochimiei vă oferă posibilitatea de a vă controla mai bine sănătatea și starea fizică.

Suntem toți la fel biochimic?

Există diferite tipuri metabolice în rândul oamenilor. Unii oameni aleargă repede și alții încet. Boala schimbă și biochimia. La fel și antrenamentul de fitness. Unora le este mai greu să rămână sănătoși, în timp ce alții rareori sunt bolnavi. Puteți vedea cum suntem cu toții puțin diferiți. Ceea ce ne dorim cu toții este echilibrul biochimic. Aceasta se numește homeostazie. Cu unele investigații și poate cu o vizită cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății, puteți obține cunoștințe de bază despre machiajul dvs. biochimic unic.

Cum funcționează suplimentele?

Când furnizați un nutrient sub formă de supliment, saturați corpul cu un ingredient care vă influențează biochimia. De exemplu, luarea L-carnitinei ca parte a unui program de fitness va ajuta organismul să utilizeze grăsimea ca energie.

Poate corpului meu să îi lipsească ceva?

Deficitul pe termen lung de substanțe nutritive esențiale va duce la boli. De aceea pâinea făcută din făină rafinată este îmbogățită cu vitamine și minerale. Luarea unui multivitaminic vă ajută să vă asigurați că obțineți tot spectrul de micronutrienți pe lângă o dietă sănătoasă.

Mănâncă o dietă sănătoasă

Consumul de alimente sintetice sub formă de ingrediente artificiale, arome și culori este ca și cum ai pune gaz în motorul mașinii tale în loc de ulei. O dietă sănătoasă și naturală oferă nutriția potrivită pentru organism. Umple-l!