Jocurile obezității din copilărie

folosind

Jocurile care vizează comportamente sănătoase proliferează. Un studiu publicat în Arhivele de Pediatrie și Medicină pentru Adolescenți a constatat că copiii care au jucat un joc de sănătate au fost mult mai probabil să selecteze și să mănânce alimente mai sănătoase decât copiii care au jucat un joc fără stimuli sănătoși.

Ce mai aduce jocurile care ar putea fi, de asemenea, noi și importante în lupta împotriva obezității la copii? Jocurile îl pot face să fie un pic mai distractiv.

Puterea jocului:** Jocuri online îi învață pe copii să mănânce sănătos **

Cum poate ceva atât de aparent banal ca jocurile să îmbunătățească obiceiurile alimentare ale copiilor și, în consecință, sănătatea lor? Nutriția în sine este plictisitoare pentru copii. În timp ce jocurile sunt distractive, captivante și captivante. Așadar, aplicarea teoriei jocurilor la educația nutrițională sub formă de jocuri online și aplicații mobile ne permite să surprindem imaginația copiilor și să îi implicăm în învățare în timp ce se joacă.

Există multe speranțe pentru jocurile de sănătate ca instrument de prevenire a obezității la copii. Un studiu realizat de Colegiul de Medicină Baylor din Houston, TX, a arătat că jocurile au produs rezultate pozitive în domeniile schimbării dietei și ale activității fizice în rândul tinerilor.

Să ne jucăm! Jocuri pentru copii sănătoși

Campania Let's Move a primei doamne Michelle Obama și USDA au dat startul provocării Apps for Healthy Kids. Oferind premii de 60.000,00 USD, aceștia au provocat dezvoltatorii de software, designerii de jocuri, studenții și alții să dezvolte instrumente și jocuri software distractive și antrenante care îi determină pe copii să mănânce mai bine și să fie mai activi fizic. Vedeți toate jocurile câștigătoare în provocarea Apps for Healthy Kids.

ZisBoomBah oferă jocuri educative online pentru a ajuta copiii și părinții să învețe despre mâncare într-un mod distractiv. Ocupând primul loc în Concursul de aplicații pentru copii sănătoși, Michele Obama, „Alege Chow!” permite copiilor să creeze mese trăgând și aruncând alimente pe farfuria lor virtuală. Meniul „Adăugați-l!” contoare arată valorile nutriționale într-un mod distractiv și ușor și evaluează fiecare masă cu una până la cinci stele - o caracteristică care îi ajută pe copii să învețe rapid cum alegerile lor fac diferența în crearea unei mese bine echilibrate. Copiii își pot trimite „chow-ul” părinților, care apoi primesc un e-mail cu ceea ce copilul lor a ales să fie o alegere sănătoasă pentru micul dejun, prânz și cină, împreună cu meniul, rețeta, lista de cumpărături și cupoanele.

Schimbarea comportamentelor alimentare

Schimbarea oricărui comportament necesită o înțelegere a psihologiei umane, în special beneficiile și barierele asociate cu un anumit comportament de sănătate, de exemplu comportamente legate de greutate. Dezvoltatorii de jocuri au studiat istoric comportamentul uman și au dezvoltat jocuri pe baza observațiilor lor. Jucarea la jocuri satisface nevoile psihologice de durată; copiii și adulții au jucat jocuri încă dinainte de istoria scrisă.

Jocurile se bazează pe lucruri precum puncte, niveluri, provocări și tabele de lider într-un efort de a menține jucătorii jucând jocul stimulând comportamente umane precum recompensă, statut, auto-exprimare și realizare.

Smash Your Food este o aplicație care permite copiilor să vadă și să audă alimente precum un milkshake sau un burger explodând - în timp ce „își sparg mâncarea!” _Jocul dezvăluie cât de mult zahăr, sare și ulei din 10 alimente preferate (abuzate în mod obișnuit de copiii americani) care contribuie la consumul excesiv de calorii și la obezitate._ A primit o mențiune de onoare în Concursul Apps for Healthy Kids de la Michelle Obama.

Îmblânzirea epidemiei de obezitate:** Educarea copiilor cu privire la alimentația sănătoasă folosind jocuri **

Obezitatea la copii este o problemă semnificativă, cu 32% supraponderal sau obez în SUA Prevenirea este esențială pentru combaterea obezității și necesită strategii unice care implică copiii și pot fi puse în aplicare pe scară largă. Intervențiile obișnuite de sănătate și de schimbare a comportamentului vizate la copii au avut o eficacitate limitată. Sunt necesare noi canale pentru a ajunge la copiii care oferă promisiunea de a promova schimbări substanțiale de comportament legate de greutate. Abordarea nouă a jocurilor pentru a încuraja alimentația și activitatea sănătoasă deține o speranță puternică pentru îmblânzirea epidemiei de obezitate.

Referințe

Jucați acțiune online http://www.playactiononline.com/NewsPressDetail.aspx?Id=7&title=New-Study:-Online-Games-Can-Teach-Kids-to-Eat-Healthy,- Exercise accesat 8-17-12

Food N Me http://www.foodnme.com/ accesat 8-16-12

Good Hustle http://www.goodhustle.com/games/yumnumsgalaxy/ accesat 8-16-12

Let's Move http://www.letsmove.gov/ accesat la 8-17-12

Aplicații pentru copii sănătoși http://appsforhealthykids.com/ accesat la 17-08-12

Zis Boom Bah http://www.zisboombah.com/pickchow accesat 17-17-12

Smash Your Food http://smashyourfood.foodnme.com/ accesat la 8-16-12

Puteți citi despre decizia mea de a avea o intervenție chirurgicală de slăbire în 2003 și, din acel moment, călătoria mea de la un drogat alimentar procesat la o viață sănătoasă, astfel încât să mențin o viață de gestionare a bolilor obezității. Dorința mea este să vă ajut în propria călătorie de gestionare a bolii obezității pe viață. Indiferent dacă intenționați sau ați suferit o intervenție chirurgicală bariatrică sau doriți să slăbiți prin mijloace non-chirurgicale, posturile mele de-a lungul drumului vă vor ajuta să vă navigați cu succes în călătorie.