place

Iubitului mă place dolofan

De Donovan Grant

Luni, 31 martie 2014

Draga Donovan,

Mi-am început călătoria de slăbit anul trecut februarie la 195 de lire sterline și în prezent sunt la 139 de lire sterline. Scopul meu este să cobor până la 120 de lire sterline; cu toate acestea, decizia mea de a pierde mai mult în greutate creează o problemă între familia mea și mine. Iubitul meu, prietenii și chiar mama cred că arăt OK și am mers atât de departe încât să încerc să-mi sabotez planurile. Iubitul meu, de exemplu, încearcă întotdeauna să mă ispitească cu fast-food, chiar dacă el știe ce simt despre atingerea obiectivului meu. Prietenii mei nu diferă. Recent, am avut o mare ceartă cu unul dintre ei, care continuă să transmită observații despre cât de ciudat arăt în hainele mele. Potrivit ei, încep să arăt ca un băț.

Am muncit din greu pentru a-mi pierde din greutate și mi-e teamă că, dacă mă retrag acum, nu îmi voi putea îndeplini obiectivele. Dar, în același timp, m-am săturat de argumentele și comentariile despre eforturile mele de slăbire. Nu știu dacă aceasta este o situație cu care v-ați ocupat înainte, dar chiar mi-ar plăcea sfatul.

Felicitări pentru pierderea în greutate. Sunt atat de mandru de tine. Ar trebui să arăți și să te simți mai bine și chiar și sănătatea ta ar trebui să fie mai bună acum. Trebuie să fi fost nevoie de multă disciplină, determinare și sacrificiu. Ați ajuns la un punct în care ați făcut progrese uriașe. Cu toate acestea, văd unde vrei să mai slăbești și să cobori la 120 de lire sterline. Ar fi fost frumos să vă cunoașteți înălțimea și, eventual, structura osoasă. Acest lucru mi-ar fi dat o idee aproximativă despre cum arăți.

Un punct important de remarcat atunci când pierdeți în greutate este să vă luați în considerare corpul, forma și structura osoasă. Pierderea în greutate s-ar putea să nu fie întotdeauna legată de cât de mult pierzi, ci și despre cum arăți. Să presupunem că aveți o suprafață mare mare și picioare mici, ați dori să opriți procesul de slăbire, înainte ca picioarele să devină prea slabe și există, de asemenea, necesitatea de a echilibra, pe cât posibil, partea superioară a corpului cu picioarele tale. Să spunem că picioarele tale au o structură osoasă mare, atunci este foarte important să lasi puțină carne pe picior dacă ai tendința de a purta o mulțime de fuste.

Acești factori deoparte, deoarece oamenii sunt ființe sociale, este foarte dificil să faci ceva, fără a obține răspunsul unor persoane. Uneori aceste răspunsuri sunt din motive de îngrijorare, dragoste sau chiar mintea rea. În situații precum scăderea în greutate, este foarte important să știi ce vrei pentru tine în ceea ce privește aspectul și greutatea, dar este, de asemenea, important să dezvolți un stil de viață sănătos pe măsură ce slăbești. A fi sănătos este la fel de important ca pierderea în greutate.

Ce aș sugera este să faceți o evaluare finală dacă doriți să coborâți la 120 de lire sterline sau nu. Dacă răspunsul tău este da, atunci cred că ar trebui să vorbești cu familia și cu iubitul tău și să le ceri sprijinul. Veți avea nevoie de sprijin dacă veți reuși.