[email protected] Postări: 6
30/01/09 11:28 A

sparkpeople

Din nou, logică foarte bună - mulțumesc mult!

ANARIE Postări: 13.246
29/01/09 7:27 P

Sunt de acord că este imposibil din punct de vedere fizic ca jello să-ți pună stomacul. Chiar dacă s-a întâmplat, Jello nu se extinde când se instalează, deci dacă îl configurați nu vă va face să vă simțiți mai mult sau mai puțin plin decât să-l beți sau să îl mâncați deja. De asemenea, dacă crezi în întreaga linie „toxine”, de ce fel de toxine vrei să scapi? Ce crezi că este în tine mai rău decât culoarea și aromele artificiale și zahărul alb sau Splenda?

Dar. Dacă îți place Jello și nu ți-e frică de ingredientele artificiale, consumul de Jello fără zahăr înainte de masă te poate ajuta foarte bine să limitezi cât mănânci. Jello este distractiv, așa că ajută la „mâncarea plictiselii” și s-ar putea să te facă să simți că ai o delectare.

Oh, și citind din nou postarea ta, bănuiesc că ai ratat un pas în „dietă”. Pun pariu că beți lucrurile, iar apoi ar trebui să AȘTEPTAȚI înainte să mâncați sau să beți orice altceva, „pentru a-i da timp să se stabilească”. Vă pun pariu că acesta este trucul - pentru că dacă așteptați, creierul dvs. are timp să înregistreze că ați mâncat și, de asemenea, nu vă mai rămâne la fel de mult timp pentru a mânca alimente cu conținut ridicat de calorii. Dacă acesta este cazul, atunci orice plan care vă cere să așteptați o anumită perioadă de timp înainte de a mânca ar avea același efect, fără a vă transforma limba în culori amuzante.

[email protected] Postări: 6
29/01/09 7:20 P

Multumesc pentru feedback.

TRILLIANTOO SparkPoints: (44.457)
Minute de fitness: (30.218)
Mesaje: 16.790
29/01/09 7:07 P

În trecut, am folosit pachete de gelatină fără aromă pentru a ajuta cu unghiile în special.

Iar ideea de a umple ceva cu un conținut scăzut de calorii, astfel încât să nu umpleți un conținut ridicat de calorii, este una bună - dar puteți face asta cu o salată mică, o supă pe bază de bulion, niște fructe.

Obișnuiam să fiu dificil și cu părul și unghiile, dar odată ce am eliminat alimentele procesate și rafinate și am încărcat o dietă variată cu alimente întregi, părul meu nu a fost niciodată atât de bogat, sănătos sau plin (și chiar mai puțin gri) unghiile mele sunt mai puternice decât le-am văzut vreodată.

Așadar, puteți obține rezultatele dorite, dar într-un mod sănătos și durabil, mai puțin „mod de dietă”.

BLUESKIESAHEAD Postări: 1.552
29/01/09 5:55 P