În zilele noastre este greu să găsești multă grăsime corporală la Hollywood, dar există o mare diferență între a arăta în formă și a fi în formă.

jillian

De aceea am fost inspirat să aduc un omagiu celor trei celebrități care sunt mai mult decât o față drăguță și un corp slab. Aceste doamne minunate sunt o adevărată inspirație pentru dăruirea, munca grea și angajamentul de a trăi un stil de viață sănătos. Citiți mai departe pentru mai multe!

Jennifer Hudson:

Talenta actriță și cântăreață a spus că este mai mandră de pierderea în greutate decât Oscarul ei - și ar trebui să fie! Respectând un regim strict de control al porțiunii și exercițiu, Hudson a vărsat mai mult de 80 de lire sterline și a trecut de la dimensiunea 16 la 6.

Inspirând oameni din întreaga lume cu pierderea în greutate, Hudson continuă să-și arate angajamentul de a trăi un stil de viață mai sănătos. Recent a deschis „The Weight Watchers Jennifer Hudson Center” în orașul natal Chicago. A oferi inspirație și a da înapoi este ceea ce face cel mai bine această vedetă. O parte din veniturile centrului vor fi destinate unei fundații pentru familiile victimelor crimei, cofondată de Hudson în onoarea regretatului său nepot, Julian King.

Purtătorul de cuvânt al Weight Watchers tocmai a scris un memoriu inspirat pentru scăderea în greutate (care va fi lansat la începutul lunii ianuarie) intitulat I Got This: How I Changed My Ways and Lost What Weighed Me Down, disponibil pentru precomandă pe Amazon și Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Cel mai dur antrenor al televizorului a revenit și a fost mai bun ca niciodată. Michaels și-a extins recent prezența la televizor în timpul zilei, în calitate de co-gazdă a seriei The Doctors, premiată cu premiul Emmy, precum și colaborator special la Dr. Phil.

Dar înainte de a avea un succes imens la televizor, Jillian s-a luptat cu propria greutate. La vârsta de 12 ani a înclinat cântarul la 175 de lire sterline și s-a săturat să fie „rățușca urâtă și dolofană care a luat prânzul singur în fiecare zi”.

Motivată de propria ei nevoie de transformare personală, formatoarea talentată a dezvoltat instrumentele pentru a schimba drastic alte vieți.

Ea a lansat recent Killer Buns & Thighs în septembrie, iar cel mai nou proiect al său DVD Extreme Shed & Shred va ajunge pe Amazon în decembrie.

Cu o mulțime de cărți cu cele mai bine vândute, DVD-uri de exerciții și o linie de suplimente pentru slăbit, ceea ce îmi place cel mai mult la Michaels este că ea pare să-i pese cu adevărat de succesul oamenilor pe care îi ajută.

Jane Fonda:

Weekendul acesta am acoperit gala „Decade of Difference” pentru Fundația Clinton, unde am văzut-o pe Jane Fonda pe covorul roșu. Până acum nu l-am văzut în vârstă de 73 de ani în persoană și tot ce pot spune este uau! Părea absolut uimitoare într-o pereche de blugi skinny metalici și o jachetă strălucitoare cu paiete.

Veterana actriță, activistă și fanatică pentru fitness a lansat mai mult de 20 de videoclipuri cu exerciții fizice din 1982 și este o adevărată inspirație pentru toate lucrurile sănătoase.

Ea a lansat recent o nouă carte intitulată Prime Time: Dragoste, sănătate, sex, fitness, prietenie, spirit - profitând din toată viața ta.

Cartea oferă propria ei perspectivă asupra modului de a trăi mai bine ceea ce ea numește „anii critici de la 45 și 50, și mai ales de la 60 și dincolo”.

Fonda mai are două DVD-uri de fitness (Trim, Tone & Flex și Firm & Burn) care vor fi lansate în decembrie, destinate exercițiilor mai în vârstă sau celor care abia încep.

Cea mai bună parte? Redactorii noștri la sfârșitul lunii octombrie vor primi „Shape Your Life Award” pentru dedicarea sa pentru o sănătate bună!