parcursul

- Jackie a organizat un eveniment pe Insula Man pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la bolile autoimune
- A invitat-o ​​pe Katy ca vorbitoare și și-a spus povestea publicului
- Înainte de prima ei aniversare, Katy a fost diagnosticată cu poliartrită reumatoidă juvenilă
- A crescut trebuind să învețe să trăiască cu dureri cronice și un sentiment de lipsă de speranță
- În 2000 a trecut de la metotrexat la Enbrel, ceea ce a ajutat foarte mult, dar durerea nu a dispărut niciodată
- În 2010, Katy a început o slujbă ca asistentă dietetică, dar avea nevoie de analgezice pentru a trece
- A intrat într-o spirală de depresie până a găsit un videoclip cu Clint
- Ea a urmărit toate episoadele lui de podcast și a doua zi a fost ziua ei 1 în program
- După un an și jumătate se simte mai energizată ca niciodată și devine mai puternică în fiecare zi

În luna iulie tocmai a trecut, unul dintre prietenii mei buni și pionierul programului Paddison, Jackie, a organizat un eveniment fantastic pe Insula Man, care este o mică insulă situată între Irlanda și Anglia. A fost cel de-al doilea eveniment caritabil anual al lui Jacki, „Fără aripi”, o organizație caritabilă pe care ea a început să o sensibilizeze cu privire la bolile autoimune, să ofere informații de calitate pentru cei cu aceste condiții și, de asemenea, să ofere inspirație despre modul în care lucrurile pot fi schimbate pentru a minimiza impactul pe care aceste condițiile pot avea. Și vorbitorii din acest an au fost Iida și Katy, ambii care au mai fost în spectacol ca invitați și amândoi au povești minunate de succes personal. Așadar, am putut accesa prezentarea live a lui Katy și o pot împărtăși cu voi astăzi. Am luat videoclipul și am extras sunetul și este cu adevărat o plăcere să vă împărtășesc acest lucru. Acest turneu este cu adevărat una dintre cele mai incredibile povești pe care le veți auzi despre lupte imense și provocări imense prin care a trecut și ne lasă pe toți umiliți de ceea ce realizează acum cu sănătatea ei. Iată deci discuția lui Katie.

Jackie: Deci oricum Katie este uimitoare. Și este doar o persoană foarte frumoasă și este atât de incredibilă. Am spus că nu va face yoga în seara asta pentru că rochia ei este prea strânsă, mi-a spus ea. Dar ea o făcea în primul rând și eu am fost uluit. Ea a muncit atât de mult la yoga și așa că aceasta este o poveste fantastică, dar voi transmite asta lui Andy pentru a spune ce ar vrea să spună despre ea.

Andy: Mulțumesc Jackie. Katy este puțin scurtă, așa că este posibil ca unele din spate să trebuiască să stai să o vezi, dar nu există nimic mic în această persoană, nimic mic. Determinarea ei cred că va străluci atunci când îi vei auzi cuvintele. Am întrebat-o pe Katy și a venit la Oxford despre mâncarea pe care voia să o mănânce. Nu am vrut să cauzez probleme mâncării pe care ea și-a dorit-o. I-am spus (inaudibil) că nu a avut niciodată o întâlnire. Câți oameni de aici au mâncat curmale? Ridică mâinile în aer, aproape toată lumea, corect. Pentru mine, doar să văd ce ești pe cale să auzi, așa că o voi înmâna acum lui Katy. Dacă nu auzi în spate, nu am (inaudibil) noaptea este frumoasă. S-ar putea să închidem cele două uși doar pentru a ajuta la menținerea zgomotului din trafic. Dacă este în regulă cu toată lumea. In regula. Katy.

Obțineți programul Paddison

Katy: Buna seara tuturor. În primul rând vreau doar să spun cât de absolut emoționat sunt să fiu aici în seara asta. Aștept cu nerăbdare această călătorie de mai bine de 6 luni și am numărat zilele în jos. Mulțumesc mult Jacki pentru că ați găzduit acest eveniment și că ați pus toate acestea la un loc. Ești o inspirație imensă pentru mine și Andy, așa că mulțumesc. Așadar, în seara asta, practic, vreau doar să împărtășesc un mesaj de speranță și vindecare, cred că există atât de multe speranțe pentru cei dintre noi cu artrită reumatoidă și alte boli autoimune cronice. Nu contează dacă ați fost diagnosticat acum o lună, acum un an sau întreaga viață ca mine. Una dintre citatele mele preferate este că nu ești niciodată prea bătrân, bolnav, prea rău, prea târziu, ca să o iei de la capăt. Și aceasta este în esență povestea mea. Deci, mă numesc Katy (inaudibil), am 27 de ani și vin din Portland, Oregon. La vârsta de 10 luni, am arătat primele semne de poliartrită reumatoidă juvenilă și, înainte de prima mea zi de naștere, am fost diagnosticat cu această boală autoimună distructivă și debilitantă. Am crescut trebuind să învăț să trăiesc cu dureri cronice, rigiditate, imobilitate, vizite la spital, operații multiple, depresie și doar o deznădejde generală și frică de viitorul meu.

Katy: Am crezut că nu mă voi îmbunătăți niciodată, că o să se înrăutățească, până la urmă voi fi legat de scaunul cu rotile. Lucruri pe care sincer niciun copil nu ar trebui să le aibă pentru a crește gândind și simțind. Dar chiar și atunci, oricât de rele ar fi lucrurile, am continuat să mă împing și nu am renunțat niciodată, iar în adâncul am știut că trebuie să existe o altă cale. Trebuia să existe o cale de ieșire și mă tot rugam și căutam acel vehicul și vehiculul care să mă ducă acolo. Și după 26 de ani, în ianuarie 2017, am găsit vehiculul respectiv și mi-am găsit ieșirea și sincer nu m-am mai uitat înapoi de atunci. Deci, am crescut într-o familie foarte sănătoasă. Când m-am născut, mi-au spus că părinții mei sunt sănătoși. Mama mea m-a alăptat și, când am putut mânca alimente solide, cea mai mare parte din acestea constau în mâncăruri gătite de casă, fructe și legume. Cu toate acestea, în vârstă de 5 luni, am avut varicelă și este o vârstă destul de fragedă pentru a obține asta. Și la 10 luni mama m-a trezit într-o dimineață și ambele picioare erau complet umflate atât de rău încât nici măcar nu-mi putea pune pantofii pe picioare. Am încetat să mă târăsc, m-am oprit din mișcare și, când mi-au ridicat picioarele pentru a-mi schimba scutecul, am strigat de durere.

Obțineți programul Paddison

Katy: Grădiniță și preșcolar, nu am prea multe amintiri despre asta. Îmi amintesc că m-am simțit mic și, ca toți ceilalți, s-au înălțat deasupra mea. Îmi amintesc că odată a avut loc o cursă în jurul pistei cu toți ceilalți colegi de școală și îmi amintesc că mi-am plăcut să alerg, dar după aceea m-am simțit foarte rău. Și profesoara mea la final a împărțit aceste tricouri și așa se potrivea tuturor celorlalți, cu excepția mea mică, tricoul meu a coborât pe lângă genunchi și toți ceilalți copii au râs de mine și m-au tachinat despre asta. Îmi amintesc că mi-a fost rușine și că am vrut să mă ascund de toată lumea. Altă dată când m-am simțit diferit la școală, am luat autobuzul școlar. La început o luam cu sora mea care era cu doi ani mai mare decât mine. Dar chiar și după un timp, a fost prea greu să fac primul pas în autobuzul școlar. Așa că părinții mei au primit handicapul, i-au spus autobuz scurt să vină direct la ușa mea, să mă ia și să mă ducă la școală. Și, deși asta a fost mai ușor pentru mine, m-am simțit foarte singur pentru că aveam, cei 2 prieteni pe care îi aveam la grădiniță cu care nu mai pot merge în autobuz, așa că m-am simțit foarte singur.

Katy: De asemenea, în timpul grădiniței am fost supus logopediei în fiecare săptămână pentru a mă concentra asupra articulației și limbajului, ceea ce cred că nu este neobișnuit pentru copiii care au o lipsă de imobilitate. La o vârstă fragedă, explorarea lumii lor este limitată atunci când se dezvoltă asociații de obiecte și experiență directă. Am sfârșit prin a repeta grădinița din cauza lipsei mele de dezvoltare generală, așa că am fost chiar în urmă. După aceea, părinții mei m-au scos pe mine și pe sora mea mai mare Ashley și ne-au învățat la domiciliu. Am fost învățat la domiciliu până în clasa a X-a și apoi am terminat absolvirea la o școală creștină privată. A fi învățat la domiciliu a fost o binecuvântare, deoarece am putut să mă mișc și să mă așez și să mă ridic în picioare ori de câte ori am vrut. Cea mai mare parte a vieții mele sociale a fost la biserică, dar chiar și asta mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului cu surorile mele sau cu părinții mei, iar șederea cu surorile mele prietenii imaginați au fost imense și, de asemenea, vorbesc cu Dumnezeu, care era și singurul meu prieten.

Katy: Exercițiile fizice și sporturile au fost, de asemenea, extrem de dificile. M-aș așeza pe margine uitându-mă la surorile mele de jocuri de fotbal și la lecții de înot și altele, crezând pe deplin că probabil nu aș fi în stare niciodată să fac asta. Când aveam 12 ani, mama m-a pus într-un curs de balet timp de un an, dar a devenit prea rigid, picioarele mele erau prea rigide și era foarte dureros și greu. Și apoi am încercat și eu să înot, dar am fost și prea rigidă, brațele, umerii și picioarele erau prea dure pentru asta. M-am bucurat doar să mă joc în apă, atât timp cât picioarele mele atingeau podeaua. Așadar, în timp ce surorile mele se jucau cu prietenii și așa ceva, eu mă jucam singură afară, în curte, făcând supă de noroi și mănânc. Merg cu bicicleta în zilele bune și mă joc cu prietenii mei imaginați și mă uit la filme.

Katy: Când aveam aproximativ 10 ani în anul 2000, Enbrel, care este un medicament biologic pentru artrită, tocmai ieșise și medicul meu a vrut să încerc asta. Așa că a început să mă reducă încet de pe metotrexat, ceea ce a durat în total doi ani pentru a ieși din asta. În primele câteva luni, mama mea îmi injecta acul în coapsele superioare de 2 până la 3 ori pe săptămână, iar la câteva luni după aceea eram ca mama, vreau să o fac singură. Așa că am început să o fac și am făcut-o pentru mine de atunci. Câțiva ani mai târziu am putut lua întreaga doză și doar o dată pe săptămână, ceea ce a fost puțin mai ușor pentru mine. Enbrel a ajutat mult mai mult decât metotrexatul, rigiditatea mea de dimineață a fost redusă și eram mult mai mobil. Dar durerea nu a dispărut niciodată, durerea a rămas aceeași.

Katy: În 2005 am plecat într-o excursie de familie cu familia mea la o organizație caritabilă care distribuie alimente în întreaga lume. Ne-am oferit voluntar împreună cu oameni de la biserica mea, ambalând mâncare 5 ore pe zi timp de 5 zile și, deși au fost pauze și activități de grup pentru a-mi face distracție. Nu a fost atât de distractiv doar că nu eram obișnuit să stau atât de mult pe picioare. Și așa în prima zi sau cam aș fi șchiopătând din a doua când m-am ridicat din pat până în a doua în care am intrat în pat. Mă duceam în cabina de duș și mă așezam pe podea și plângeam. Îmi amintesc că am suferit atât de mult și nu știam ce să fac în legătură cu asta, nu puteam să mă duc acasă, eram într-adevăr într-o nenorocire. Eram prea jenat ca să spun oricui cum mă simt așa, îmi doream atât de mult să fiu normal la fel ca ceilalți copii de la biserica mea, încât am împins durerea cu zâmbetul pe buze și am continuat să lucrez până ajungem acasă. În acea săptămână m-am simțit singur, deprimat și supărat pe mine și obosit. A fost cea mai rea durere pe care îmi amintesc că am simțit-o până acum.

Katy: În acest timp, mama a vrut să încerc niște medici naturisti, a crezut că o schimbare a dietei și a suplimentelor ar putea ajuta. Dar tot ce au făcut vreodată a fost să-mi dea o sută de suplimente diferite și apoi dieta mea s-a schimbat de la un medic la altul. Niciunul dintre ei nu a sugerat vreun tip de dietă pe bază de plante. Înșelarea a fost foarte ușoară pentru mine, deoarece nu am simțit nicio diferență în niciunul dintre simptomele RA. Așadar, în următorii 3 ani, cam așa am suferit să lucrez zi de zi. Dar s-a înrăutățit atât de mult încât am rugat medicul să-mi dea ceva pentru durere, pentru că nu puteam să o iau. Așa că m-a pornit pe (inaudibil), care este (inaudibil) un analgezic foarte mare. M-a început cu doar 2 pastile pe zi, câte una pe rând. Dar ceea ce a ajutat, a amortit puțin durerea. Dar după aproximativ șase luni corpul meu s-a obișnuit, așa că a trebuit să măresc doza și să măresc doza. Până în jurul anului 2016, luam aproximativ 4 pastile plus pe zi doar pentru a trece și, uneori, după aproape 8 pastile. Poate că mi-am afectat discret constipația până unde mă duceam o dată pe săptămână.

Katy: Acesta este și momentul în care depresia mea și chiar gândurile suicidare au început să se extindă și să devină mai puternice pe măsură ce au trecut anii. În 2016 am decis să încerc un ultim medic naturist pentru a vedea dacă se va schimba ceva. Am primit un pic de ajutor cu mișcările intestinale, dar cam atât. Așa că am devenit foarte deprimat și de asta, așa că i-am spus F și am revenit la dieta mea obișnuită, care era un aliment dulce și gras foarte procesat. Familia mea a început să-și facă griji pentru mine, asociațiile mele au devenit și ele întunecate în 2016. Unul dintre cei mai apropiați prieteni și colegi de serviciu din acel moment, îmi petrec cea mai mare parte a timpului cu el. Și a suferit de o depresie severă, anxietate și sinucidere. Practic, ura pe toată lumea în general, dar eu mă convinsesem că influențam mai bine asupra lui. Dar până la urmă m-a influențat și nu într-un mod bun. Cu cât a băut mai mult, cu atât am băut mai mult, cu atât s-a retras din lume cu atât mai mult m-am izolat. Am început să beau în fiecare zi după ce am ajuns acasă de la serviciu, pentru a încerca să reduc durerea. De multe ori mi-aș amesteca analgezicele cu alcoolul care nu ar trebui să facă. Dar o fac și leșin în camera mea în fiecare seară.

Obțineți programul Paddison

Katy: Deci a doua zi a fost ziua mea 1, prima mea zi. Clint a devenit curând inspirația și modelul meu de erou de top și cineva pe care îl respect. Și a fost dispus să-și ia timpul și energia pentru a-mi oferi calitatea vieții la care am visat, dar nu am crezut niciodată posibilă. (inaudibil) având dureri, fără medicamente și înapoi la energie maximă. El mi-a înțeles durerea și suferința, mă doare inima. Pentru mine este prima dată când am întâlnit pe cineva. A însemnat atât de mult pentru mine, a fost atât de rar și atât de special. Așadar, schimbarea dietei mele din cele mai sănătoase alimente nesănătoase într-un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, fără uleiuri, din plante nu a fost ușor la început. În primele două zile am vărsat de fapt verdele. Corpul meu îl respingea, dar începusem să văd rezultate rapide pozitive. Și pe măsură ce trecea fiecare zi, speranța mea a crescut și fericirea mea a continuat să devină din ce în ce mai puternică. Mi-am schimbat asociațiile, mi-am întrerupt relațiile toxice, le-am înlocuit cu Clint și mi-am făcut prieteni noi pe forumul online Paddison.

Katy: Aș sta acolo în fața oglinzii și m-aș gândi într-o zi că voi reuși să fac asta la fel ca el sau ca ea. Bikram yoga mi-a dat un scop în viață. Este ceva ce aștept cu nerăbdare în fiecare zi. M-a învățat. Obișnuiam să mă feresc de ani de zile pentru că uram felul în care arătam. Dar Bikram yoga m-a învățat să mă iubesc prin rău și bine și să mă uit în oglindă pe fața mea roșie transpirată și să zâmbesc corpului meu perfect imperfect. Se bazează pe încrederea mea și pe valoarea mea de sine. M-a învățat corpul meu, să-i acord atenție și să învăț din el. Am râs în timpul orei și am vărsat multe lacrimi în timpul orelor și cel mai important, această practică combinată cu dieta mea pe bază de plante îmi vindecă corpul din interior spre exterior.

Katy: În octombrie 2017 am fost invitat să vorbesc pentru prima dată în fața a aproximativ 30 de persoane și să îmi împărtășesc călătoria. Octombrie a fost, de asemenea, luna în care Viciden nu mai era nevoie, deoarece durerile mele erau constant atât de scăzute. Acesta a fost chiar primul meu obiectiv pe care l-am așezat în programul Paddison, este acela că am vrut să cobor din Plaquenil. Și nici măcar un an mai târziu, acest obiectiv a fost atins. Începând cu noiembrie 2017, am început să am dureri crescute la genunchiul drept și mi-am observat încet mișcarea ciudată, deși merg în continuare la yoga în fiecare zi. CRP-ul meu începea să crească și el.

Katy: Așa că am știut că ceva nu este în regulă și primul meu gând a fost os pe os. După ce am terminat-o și am făcut-o, a arătat unul dintre cele mai grave cazuri de os pe os pe care medicii mei le-au văzut vreodată. Ei au crezut că durerea pe care o primeam era ceva ce atârna de un fir mic și ceva rupt și de aceea durerea crește. Mi-au spus că operația ar putea fi oricând, dar am decis să mă opresc până la finalizarea concursului de yoga pe care îl practicam aproape tot anul. Așadar, pentru următoarea lună sau două, am continuat să trec prin durerea extremă la genunchi până la concursul de yoga. Așa că, în martie, am concurat la competiția de yoga din SUA pentru prima dată în San Jose, California, împreună cu câțiva dintre prietenii mei yoghini. Aceasta a fost o experiență imensă pentru mine și mi-a plăcut fiecare secundă. Am întâlnit atât de mulți profesori inspirați și concurenți de yoga.

Katy: De fapt, un profesor a venit la mine și m-a întrebat dacă poate să-și facă un selfie cu mine și am fost atât de copleșit de asta. După aceea am ieșit afară și am plâns pentru că tocmai din toată dragostea și sprijinul pe care l-am primit în acel weekend. Scorul meu a fost scăzut, dar nu acesta a fost motivul pentru care am concurat. Faptul că am putut să stau acolo pe scenă în fața a sute de oameni și a judecătorilor și să arăt cât de mult m-am îmbunătățit și m-am arătat și să-mi arăt inima acolo a fost o realizare suficientă. De asemenea, am vrut să inspir alte persoane cu boli cronice, cum ar fi artrita reumatoidă, că pot face orice, așa cum a spus odată Walt Disney, dacă o puteți visa, o puteți face.

Katy: Deci, acum a trecut aproximativ un an și jumătate de când mi-am schimbat asociațiile. Am trecut la dieta integrală pe bază de plante și am început să fac mișcare și nu m-am simțit niciodată mai energizat în soția mea și mă simt mai puternic în fiecare zi. Sigur, sunt zile libere când sunt tentat să înșel doar un pic. Mai ales când sunt afară cu prietenii și familia care mănâncă așa cum am folosit-o. Dar prețul este prea mare pentru a plăti dacă înșel și nu sunt dispus să plătesc asta, mâncarea pe care o mănânc înainte să ne înrăutățească și să mă îmbolnăvească. Și acum sunt mândru de ceea ce mănânc și prosper. Îmi schimb gândirea de la Nu pot mânca asta la Nu vreau să mănânc asta, iar în yoga de la Nu pot face asta la Voi face asta. Prin programul Paddison și pe baza planului de desfășurare, am renunțat la analgezice și începând cu această lună am început procesul de reducere a injecțiilor cu brad cu ajutorul reumatologului și asistenței Paddison. Mi-am recuperat speranța și mi-am revenit viitorul, un viitor fără durere, fără droguri și plin de energie și nu aș putea fi mai entuziasmat! Mulțumesc!