În căutarea eficienței, femeia din Manhattan a descoperit un exercițiu unic de cumpărături care îi micșorează abdomenul și îi împuternicește femeia interioară! Își sculptează coapsele și îi învață trucuri de autoapărare! Își scoate furia în segmente controlate de 27 de minute! Apoi, poate să-și spele acea transpirație urâtă și să-și înceapă ziua mai subțire și gândindu-se că ar putea să-și bată tâmpitele tipului din următorul birou.

observatoarea

Cu o fervoare care nu s-a lăsat să se vadă de când Jane Fonda a îmbrăcat pentru prima dată încălzitoare de picioare roz, altfel sofisticate femei din New York care ar fi disprețuit-o pe dna. Estetica obraznică americană a Fonda reduce cu 59,95 USD (plus transport și manipulare) pentru un set de patru benzi de antrenament Tae Bo și reconstituie cu grijă rutinele aerobice în limitele sigure ale apartamentelor lor înguste. „Tae” înseamnă „picior” în limbajul artei marțiale și „bo” derivă din „cutie”. Videoclipurile prezintă o mulțime de covoare roz lipicioase; mușchii abdominali sclipitori, anonimi; și dansatorii de aur solid - fluturând și aruncându-se către muzică cu coloană sonoră la un pas-departe-de-porno. Femeile din New York fără aer condiționat se înscriu cu hotărâre în săli de sport, adunându-se la cursuri cu nume cu sunete aprige, cum ar fi Cardio Kick, Gotham Box și pur și simplu Pow! Angajează antrenori personali și vânătoresc balenele în aer liber. S-a știut că bărbații care se alătură în mod amuzant la cursuri după ce și-au dat seama că se află într-o cameră cu 30 sau 40 de femei foarte supărate.

Tendințele de fitness de anul trecut - yoga și Pilates - s-au bazat pe un sentiment de control intern, cu subtextul că, dacă ți-ai antrena mintea, corpul tău ar urma. Tae Bo este un asalt extern pur, un exercițiu automat pentru viitoarele prințese războinice. Este prost, ieftin - o oră la un studio Pilates rulează în jur de 80 USD - și umed. Primar.

Printre combatanți se numără Calista Flockhart, un fost new-yorkez care s-a întors, suspect mai scârțâit, pentru a juca în Bash, o serie de piese de teatru dintr-un act scrise și regizate de Neil LaBute. (Ambii și-au făcut numele în 1997, când domnul LaBute a lansat In the Company of Men, un film pe care unii critici îl considerau misogin, iar doamna Flockhart a debutat în Ally McBeal, spectacol pe care unii critici îl considerau antifeminist.)

„Îmi place partea de pumn”, a spus dna. Flockhart a declarat unui reporter la sfârșitul lunii aprilie. „Antrenorul îmi ridică un tampon pe care să-l lovesc. Vizualizez fața cuiva. Se schimbă zilnic. Eu doar le dau cu pumnul. ”

„Dacă te apropii de majoritatea femeilor și spui:„ Pune-ți ducașii ”, cei mai mulți dintre ei nu ar ști cum să facă asta”, a spus Billy Blanks, inventatorul Tae Bo din Los Angeles. „Din cauza lui Tae Bo, acum femeile au șansa de a-și ridica duca”.

„Literal, am văzut reclama la TV într-o seară și chiar am crezut!” a spus Rebecca Schanberg, în vârstă de 27 de ani, o blondă miere cu voce husky, care face lucrări de caritate pentru Polo Ralph Lauren, locuiește în Upper West Side și aparține Equinox, pe care a numit-o o sală de gimnastică „chichi, la-la”. „Sunt mult mai mult sportiv în aer liber”, a spus doamna. Schanberg. „Nu am mai cumpărat nimic de pe televizor. A fost într-adevăr lipsit de caracter, cred! Am făcut-o singură și de fapt a fost foarte bine. A fost un antrenament de vis. Am făcut caseta pentru începători și a fost atât de ușor încât am făcut următoarea casetă. A fost o sudoare grozavă și m-am simțit cu adevărat împuternicit după aceea. Și râdeam tot drumul la muncă. Îmi spuneam: „Nu pot să cred că am făcut asta.” Privind în oglindă, lovind cu pumnul, știi. Acel tip de lucru. "

„Literal - asta o să sune fals - nu mă uit niciodată la reclamele respective”, a spus Lynne Granat, o rezidentă de 35 de ani din Upper East Side, care este directorul programelor speciale de la New York Cooking School al lui Peter Kump. „A fost prima dată când l-am văzut și am sunat și am comandat”. În timp ce folosește un antrenor privat o dată pe săptămână, Tae Bo părea să ofere altceva. „Tocmai mi-a plăcut lovirea”, a spus dna. Grenadă. „A fost la fel ca o mișcare diferită și mi-a făcut inima să mă pompeze și să mă simt bine. A fost aproape ca să faci dans sălbatic, la fel ca la distracție, ca la cine! ”

„Bărbații sunt mai atrași de mine și nu spun asta doar”, a spus Najla Said, 25 de ani, actriță și fiica lui Edward Said, autor și profesor al Universității Columbia. „Ei cred că e tare mișto, știi băieți, dacă începi să dai cu pumnul și să dai cu picioarele - și știi ce faci - ei cred că e tare mișto, ești ca sânge.

A început cu Rocky

În centrul ultimului antrenament pentru a mătura orașul se află inevitabilul bărbat multimilionar de vârstă mijlocie. Faceți cunoștință cu Billy Blanks, în vârstă de 43 de ani, care a crescut sărac în Erie, Pennsylvania. Al patrulea din cei 15 copii, de șapte ori campion mondial la karate, care a devenit guruul fitnessului din Valea San Fernando, el este astăzi. Domnul. Povestea lui Horatio Alger a lui Blanks este difuzată până la grămadă pe televiziunea prin cablu din noaptea târziu, o parte din reclama publicitară a mărfurilor sale, ale cărei vânzări au încasat compania sa aproape de 100 de milioane de dolari din august anul trecut. Domnul. Blanks transmite de la omonimul său centru de instruire din Sherman Oaks, California, oferind acum parcare cu valet. Știe că New York-ul este o piață uriașă; recent a condus un seminar de stat la Institutul Omega din Rhinebeck. El nu are încă un avanpost viu în Manhattan. - În curând, spuse el.

„Sunt inițiatorul, toate artele marțiale cardio”, a spus dl. Blanks a spus The Observer. „Toată lumea copia ce este Tae Bo”.

El a descris cum semințele pentru antrenamentul său au fost însămânțate acum un deceniu, când soția sa a adus acasă coloana sonoră a lui Rocky; Domnul. Blanks a început să caneleze la ritm și s-a trezit gâfâind. „M-am gândit, Sheesh, trebuie să-mi scap cardio-ul”, a spus el.

După ce a amestecat muzică cu cotletele, loviturile și mișcările de box, dl. Blanks a început să bănuiască că are pe mâna lui ceva prietenos cu puii. „Mă întrebam întotdeauna de ce femeile nu vor veni la studiourile de karate”, a spus el. „Când vorbești cu ei, majoritatea spuneau că, pentru a lua karate, trebuie să fii prea puternic, este prea masculin și este prea greu, știi, te învineți. Am vrut să-i văd capabili să se protejeze. Soția mea era întotdeauna singură, conducea, ieșea din parcări. ”

Domnul. Blanks - un creștin devotat cu o denominație nespecificată, actor ocazional din filmul B și fost bodyguard al ducilor de Hazzard, Catherine Bach - a antrenat-o pe Neve Campbell, recent divorțată, care o interpretează pe Julia, bătăușul și buzele, pe Party of Five și recent divorțat de Brooke Shields, care joacă rolul pe Susan, brusc, aspru, pe Sudanly Susan .

Dar unii experți în arte marțiale adulmecă la dl. Abordarea de marketing în masă a Blanks. „Lasă-mă să spun asta”, a spus David Baker, o centură neagră de karate de gradul cinci, care predă la Midtown Karate Dojo de pe Lexington Avenue de două decenii. „Billy Blanks este un artist marțial bine respectat, legitim, dar unele dintre tehnici nu sunt corecte! Face acest pumn peste cap în lateral, într-un fel, și de fiecare dată când îl face își ridică călcâiul exterior departe de pumn. Acum este opusul a ceea ce ați face. Nu ți-ai ridica niciodată călcâiul, pentru că acesta este fundamentul tău ".

"Într-un fel", a spus dl. Baker, cu dezgust evident, „este aproape ca și cum ai lua o artă marțială și ai defanga-o”.

„Oh, cele două fete”

„La coaste! La față! ” a latrat Ilaria Montagnani. - Gândește-te la mâna ta ca la o lamă.

Era amiaza în cea mai fierbinte zi a anului până acum, iar dna. Montagnani, o centură neagră de karate în vârstă de 31 de ani, se afla într-o cameră căptușită de-a lungul aerului înghețat al clubului sportiv Reebok, conducând 29 de femei și un bărbat în cele 45 de minute de lovituri vicioase, subcotări și lovituri rotunde pe care le numește Powerstrike.

Douăzeci și nouă de mâini s-au tăiat în aer; 29 de fețe încruntate de concentrare; 29 de seturi de fese încleștate cu înverșunare. Bărbatul singuratic, cu capul chel și cu pantaloni scurți albastri, fugise.

La parter, lângă barul cu suc de morcovi după oră, dna. Montagnani a făcut o pauză transpirată pentru a vorbi alături de Patricia Moreno, o expertă în aerobic înaltă, subțire, completată cu măsline, care a fost partenerul ei didactic de patru ani și jumătate. În mod normal, conduc Powerstrike împreună, dar dna. Moreno, care la 34 de ani își urmărește propria centură neagră, s-a rănit recent, împiedicându-se de un semn de pe strada 58th.

Perechea a spus că și-a creat hibridul de arte marțiale-dans independent de dl. Blanks.

„Nu auzisem niciodată, sincer, despre Tae Bo și despre toate lucrurile la modă”, a spus dna. Montagnani. „A fost greu. La început, am fost pionierat în New York. Când au vorbit despre arte marțiale și fitness, a fost ca 'Oh, cele două fete. „Acum cu Billy Blanks, acum toată lumea spune:„ Poate că e bine ”.”

"Dar a fost uimitor pentru noi în sensul că a deschis ochii tuturor asupra acestui concept minunat de fitness", a spus dna. Moreno.

Întrebat ce dl. Blanks a spus că nu, cei doi au răspuns la unison. „Bani”, au spus ei. "Bani."

"Desigur, ne-am dori să fim noi!" a exclamat dna. Moreno, un stras mic care licărește în nara dreaptă.

„Ar fi fost frumos”, a spus dna. Montagnani sec. „Era la locul potrivit la momentul potrivit”. Cei doi speră să aibă propriul videoclip până în octombrie.

„A saturat piața cu acea reclamă publicitară, ceea ce este bun”, a spus dna. Moreno ferm. "Este un lucru grozav pentru noi, pentru că acum toată lumea o face."

Sălile de sport nu sunt singurul loc în care apar aficionatii Tae Bo. La Spitalul de Chirurgie Specială din Strada 71 și York Avenue, kinetoterapeutul Tim Stump îngrijea doi noi pacienți cu leziuni cauzate de manevrele Tae Bo. „Unul dintre ei i-a rupt un mușchi în șold”, a spus dl. Ciot. „O mare parte din acestea se concentrează pe lovituri puternice și energice; nu avea flexibilitatea necesară. Este tânără, sănătoasă și activă. Și apoi am o altă femeie tânără activă care a rănit-o pe spate făcând un tip de mișcare răsucitoare. ”

Pe strada de la Centrul Medical Beth Israel, Robert Gotlin, specialist în medicină sportivă, a spus că a văzut o mulțime de tracturi ale coapsei sau ale coapsei, tulpini ale spatelui inferior și tendinită generală. Dr. Gotlin deținea o anumită afecțiune pentru Tae Bo. - Soția mea o face! a declarat el. „Nu este nimic, este o gospodină; pufnește și pufăie ”. Dar el, ca și dl. Stump, a avut avertismentele sale. „Sunt două antrenamente într-unul, aproape ca Certs”, a spus Dr. Gotlin. „Mișcările artelor marțiale nu sunt ca cele normale pe care le faci într-o sală de sport.”

Și ce despre pretinse avantaje de autoapărare ale lui Tae Bo?

„În principiu, cred că Tae Bo este bine și bine, dar problema este că mulți oameni cred că fac arte marțiale și li se vinde un pachet care nu va zbura într-o situație reală, ”A spus David Herbert, care predă hapkido la Centrul de Arte Marțiale din New York din SoHo. El a adăugat: „Artele marțiale se referă la dezvoltarea întregii tale ființe, astfel încât să ai o viață mai bună. Este mai filosofic. "

Nu mai există „cămăși drăguțe”

Dar pentru mulți din Manhattan în zilele noastre, un corp mai bun pare cea mai rapidă cale spre o viață mai bună.

„Lumea cu care am crescut era despre a fi slabă și eram destul de slabă. De fapt, foarte slab ”, a spus dna. A spus. „Și acest fel m-a completat foarte mult. Cred că te învață să ocupi un fel de spațiu și să fii О.К. cu asta și fii un fel de femeie puternică. ”

„Mă pompează total”, a spus Mary Abrams, în vârstă de 24 de ani, care vinde reclame pentru CNN și locuiește în Upper East Side. "Mai ales cu pumnii, chestii și lovituri." Dna de 5 picioare, 1 inci și 102 de lire Abrams, care se numește „pitică”, a spus că Tae Bo a făcut-o să se simtă puternică și curajoasă. Iubitul ei mormăi în fundal.

„Râde”, a spus dna. Abrams. „Îi spun că ar trebui să o facă, pentru că el este cel care nu este în formă”.

"Ce?" a chemat iubitul, care vinde reclame pentru Pagini Galbene.

‘‘ Ar trebui să-l faci pe Tae Bo, ‘pentru că nu ai formă!’ ”, A strigat dna. Abrams.

- Nu, nu sunt, mormăi tânărul ei.

Lizz Pawlson, în vârstă de 22 de ani, publicist la Morrow, care a dat lovituri în Hoboken, N.J., a ridicat din umeri.

„Umerii mei s-au lărgit”, a spus ea. „Niciuna dintre cămășile mele drăguțe nu se mai potrivește, dar asta e O.K. Este grozav cu bluzele și, știi, tricepul ăla grozav de triceps pe care majoritatea femeilor îl urăsc.

„Bine, nu am putut bate pe nimeni, să fim sinceri”, a spus doamna de 5 picioare, 4 inci și 118 de lire sterline. Pawlson, care a spus că ocazional se gândește la „autori enervanți” în timp ce lovește. "Dar simt că poate m-aș putea apăra puțin mai bine și cred că, ca femeie care locuiește în New York City, este un bonus clar".

Într-adevăr, Tae Bo a inspirat unele femei să facă schimb de arte marțiale.

„Este ciudat, pentru că pot lovi o geantă și pot lovi aerul”, a spus dna. A spus, „dar în karate, chiar am probleme când începem să luptăm. Încep să plâng. Este ciudat, pentru că mulți dintre noi avem această problemă. Uneori mi-e dor să fiu neajutorată, pentru că a fost ușor. ”