keto

Odată ce primăvara tocmai s-a încheiat și căldura verii se apropie rapid, o salată răcoritoare și plină este ceva care se potrivește cu adevărat. Mulți oameni au tendința să creadă că salatele sunt plictisitoare, simple și sunt consumate cu adevărat de oamenii care urmează o „dietă”. Am tendința de a-mi încărca salatele și de a aduce aroma - este un vehicul excelent pentru multe gusturi diferite. În plus, pansamentul pe care îl folosiți va fi încărcat cu grăsimi, ceea ce înseamnă că macro-urile sunt perfecte pentru ceto. Folosind vinaigreta de zmeură Keto de 5 minute ca pansament, obținem un profil de aromă foarte robust și bine rotunjit în această salată.

Aciditatea și dulceața vinaigrettei de zmeură intră într-adevăr în această salată - combinându-se perfect cu ușoara amărăciune a verdeturilor amestecate. Este echilibrul perfect de arome și are o textură fantastică provenită din slănină crocantă și nuci de pin prăjite. Parmezanul completează totul, oferind o aromă ușor sărată și bogată, care leagă totul.

Produce 1 Porție de salată verde de primăvară mixtă Keto

Pregatirea

  • 2 uncii verde mixt
  • 3 linguri nuci de pin prăjite
  • 2 linguri5 minute Keto Raspberry Vinaigrette
  • 2 linguri parmezan ras
  • 2 felii slănină
  • Sare si piperdupă gust

Execuția

1. Gatiti slanina pana cand este foarte crocanta. Am lăsat-o pe a mea să ardă ușor pe margini pentru a da salatei o ușoară adăugare de note amare în unele mușcături.

2. Măsurați-vă verdele și puneți-l într-un recipient care poate fi agitat.

3. Se sfărâmă slănina, apoi se adaugă restul de ingrediente la verdeață. Agitați recipientul cu un capac pentru a distribui uniform pansamentul și conținutul.

4. Serviți și bucurați-vă!

Aceasta face în total 1 porție de Keto Mixed Green Spring Salad. Macro-urile se dovedesc a fi 393 calorii, 36,11 g grăsimi, 4,27 g carbohidrați net și 13,87 g proteine.