Konjac Glucomannan - Mai mult decât o fibră

Konjac Glucomannan este o fibră solubilă în apă derivată din rădăcina japoneză Konjac (Amorphophallus konjac). Konjac Glucomannan are practic zero calorii și s-a dovedit extrem de eficient în reducerea aportului caloric din alimente, fiind singurul supliment alimentar aprobat de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) pentru pierderea în greutate (Faceți clic aici pentru a vedea hotărârea completă). Cercetările sugerează, de asemenea, că Konjac poate fi ușor eficient în reducerea nivelurilor de lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) și stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.

marea

În scopul scăderii în greutate, 1 gram de Konjac trebuie administrat de 3 ori pe zi împreună cu 2 pahare de apă. Mecanismul de acțiune al glucomannanului diferă de blocanții obișnuiți ai grăsimilor, care inhibă hidroliza trigliceridelor; Glucomannanul funcționează în schimb prin umflarea intestinului pentru a forma un gel, microîncapsulând particule alimentare, astfel încât să fie recunoscute ca fibre dietetice de către intestin. Acest lucru duce la porțiunea de alimente ingerate care trece prin neabsorbit. Acest lucru este preferențial față de blocanții grași standard, deoarece nu elimină complet o componentă vitală a dietei - acizii grași. Konjac permite în schimb o rată echilibrată de absorbție a tuturor componentelor dietetice, reducând totuși aportul caloric.

Multe surse de glucomanan Konjac au fost tratate cu dioxid de sulf, rezultând niveluri ridicate de alergen, sulfit. Tot glucomananul Konjac furnizat de Nutraceuticals Group Europe are niveluri de sulfit Această intrare a fost publicată în Intestin Health, Suplimente. Marcează legătura permanentă.