Liposucția este de obicei considerată a fi o procedură de slăbire pentru persoanele care se luptă să-și mențină fizicul prin mijloace convenționale. Cu alte cuvinte, este văzut ca o „soluție rapidă” pentru persoanele care doresc corpul perfect, dar care pur și simplu nu au timp să petreacă ore la sală în fiecare săptămână (o situație perfect înțeleasă în ziua și vârsta noastră trepidantă) . Există, totuși, o latură ascunsă a liposucției de care puțini oameni sunt conștienți: cei care beneficiază cel mai mult de această procedură sunt adesea persoane care fac deja dieta și exercită o parte din viața lor. Contrar credinței populare, mulți oameni nu pot atinge diferite obiective de fitness (cum ar fi abdomenul „șase pachete” sau coapsele subțiri) fără asistență din partea medicinei cosmetice. Dacă doresc cu adevărat să arate în formă, trebuie să ia în considerare toate opțiunile.

fitness

Mitul obiectivelor de fitness „One Size Fits All”

Avem tendința să ne gândim la anumite caracteristici, cum ar fi un stomac foarte slab și dur, ca fiind indicatori ai faptului că o persoană este aptă fizic. În realitate, totuși, compoziția corpului variază foarte mult de la persoană la persoană. Unii oameni transportă în mod natural mai puține grăsimi pe abdomen, de exemplu, ceea ce le face mai ușor să sculpteze abdominale vizibile prin antrenamente regulate. Alte persoane, de obicei femei, au un strat de grăsime subcutanată care le acoperă mușchii abdominali, atâta timp cât rămân într-un interval de greutate sigur din punct de vedere medical. Cu alte cuvinte, ceea ce este sănătos și poate fi obținut pentru o persoană poate fi imposibil de realizat pentru o altă persoană. Și încercarea de a o realiza prin mijloace convenționale poate deveni de-a dreptul periculoasă.

Luați cazul antrenorului personal și bloggerului Noelle Tarr, de exemplu. Când Noelle a început majoretele la facultate, a devenit obsedată de obținerea aceluiași „pachet de șase” perfect, pe care îi văzuse pe mulți dintre idolii ei de majorete expuși cu mândrie. Ea a presupus că numai atunci când va realiza abdomenul tăiat, cu aspect sculptat, va fi cu adevărat puternică și în formă; ceva mai puțin însemna că mai avea de lucru. „Când am fost la facultate, am crezut că felul în care arăt contează cu adevărat și îmi doresc cu adevărat să fiu percepută ca fiind puternică și slabă”, a explicat Noelle revistei SELF. „Am crezut că, pentru a avea respect și a fi demn și apreciat, trebuia să reprezint ceea ce credeam că este, care era foarte subțire și avea un pachet de șase.”

Fără să știe de Noelle, compoziția corpului ei nu i-ar permite să obțină absul visului ei. Noelle a făcut exerciții obsesive, potrivindu-se în două sesiuni intense de antrenament în fiecare zi, dar mușchii ei au refuzat să se arate prin stratul ei genetic de grăsime subcutanată. Acest lucru l-a determinat pe Noelle să încerce o dietă extremă pentru a-și reduce procentul de grăsime corporală și, spera ea, să scape o dată pentru totdeauna de acea grăsime. Probabil puteți ghici ce s-a întâmplat în continuare: corpul lui Noelle nu a reușit în cele din urmă să facă față stresului de a fi supus unei atât de multe activități în timp ce se afla într-o stare de lipsă calorică severă. A devenit slabă, obosită, bolnavă și, în cele din urmă, a suferit o leziune la șold, care a forțat-o să nu mai exercite cu totul. Abia atunci a învățat că pentru unii oameni, realizarea abdominalelor prin exerciții nu este realistă. Pentru ei, singura modalitate de a obține abs vizibile este în condiții de siguranță să aveți îndepărtate depozitele grase nedorite de către un chirurg plastician calificat, certificat.

În plus față de factorii genetici, o serie de alte circumstanțe pot conspira împotriva obiectivelor de fitness ale unei persoane. Hormonii și procesul de îmbătrânire duc adesea la acumularea de grăsimi încăpățânate, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. În timpul sarcinii, femeile dezvoltă adesea depozite suplimentare de grăsime pe coapse, flancuri și stomacul inferior, de exemplu. Deoarece aceste depozite de grăsime au avut odată un scop evolutiv important - ar putea furniza combustibil mamei pentru a continua să alăpteze chiar și în perioade de lipsă extremă de alimente - sunt incredibil de greu de scăpat. La fel, pe măsură ce bărbații și femeile îmbătrânesc, scăderea nivelului de hormoni sexuali face ca grăsimile stocate să devină mai centralizate în jurul abdomenului. În același timp, devine greu să construiți (și să păstrați) masa musculară slabă, împingând obiectivul tonusului muscular vizibil mai departe de la îndemână.

Modul în care liposucția vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness

Dacă nu sunteți familiarizați cu modul în care funcționează liposucția, principiul din spatele acesteia este simplu: mai întâi, un chirurg plastic pregătește o soluție specială de lichefiere pentru a prepara grăsimea pentru îndepărtare. Astăzi, această soluție conține adesea un anestezic local puternic, ceea ce înseamnă că pacienții nu mai trebuie să treacă sub anestezie generală pentru a avea această procedură. Acest lucru reduce considerabil riscul și facilitează recuperarea. Această soluție este injectată în grăsime în zonele vizate, apoi grăsimea lichefiată este aspirată printr-un tub foarte subțire numit canulă. Asta este - nu există incizii mari făcute pe parcursul întregului proces și majoritatea pacienților nu prezintă disconfort semnificativ. Mai bine, liposucția poate fi utilizată practic oriunde pe corp.

Cel mai direct și evident mod prin care liposucția vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness este prin îndepărtarea sigură și eficientă a grăsimilor descrise mai sus. După ce ați depus efortul ridicat de construire a masei musculare și de scădere a IMC, astfel încât să se încadreze în domeniul sănătos, puteți să aruncați o privire obiectivă asupra corpului și să decideți ce „zone cu probleme” necesită atenție chirurgicală. De exemplu, dacă aveți un strat de grăsime subcutanată care vă acoperă abdomenul, puteți cere chirurgului să vă sculpteze stomacul, astfel încât mușchii să fie mai vizibili.

Spre deosebire de exersarea excesivă și dieta extremă, liposucția probabil nu vă va afecta sănătatea. Da, se pot întâmpla complicații la orice intervenție chirurgicală, dar majoritatea practicienilor își examinează cu atenție pacienții pentru a se asigura că sunt candidați potriviți și sănătoși înainte de a efectua liposucția. De asemenea, aceștia lucrează în facilități medicale igienice și prescriu o rundă protectoare de antibiotice pentru a proteja împotriva infecției. De fapt, cercetările efectuate de Societatea Americană a Chirurgilor Plastici au arătat că liposucția poate îmbunătăți sănătatea pe termen lung. S-a constatat că liposucția scade nivelul trigliceridelor și celulelor albe din sânge. Acest lucru este semnificativ, deoarece prezența unui nivel ridicat de trigliceride în sânge, chiar și atunci când este odihnită și un număr ridicat de celule albe din sânge sunt ambele asociate cu un risc crescut de boli de inimă. În plus, liposucția nu vă va afecta sistemul imunitar și nu vă va pune în pericol de rănire, spre deosebire de dietele extreme. De asemenea, nu va provoca oboseală sau depresie.

Liposucția poate transmite beneficii emoționale care ajută oamenii să-și atingă și să-și mențină obiectivele de fitness. Dacă v-ați străduit să rămâneți motivați să faceți mișcare, liposucția vă poate oferi stimulentul de care aveți nevoie pentru a rămâne pe drumul cel bun. Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii își abandonează rutina de fitness (în afară de lipsa de timp) este lipsa rezultatelor. Să recunoaștem - atunci când lucrezi ore în șir în fiecare săptămână și nu vezi niciodată abdomenele tonifiate sau membrele elegante pe care le dorești, este greu să înțelegi rostul continuării.

Pe de altă parte, atunci când o persoană are liposucție, situația de mai sus este activată. După ce a așteptat o săptămână până la trei săptămâni ca umflarea să dispară, pacientul este uimit să se uite în oglindă și să vadă corpul viselor sale (sau ale ei). Pacientul primește un astfel de impuls de încredere din a vedea în cele din urmă rezultatele pe care le-a dorit și se angajează imediat să le mențină. După fiecare antrenament dificil, se poate uita din nou în oglindă și poate zâmbi, știind că își atinge obiectivele.

Cercetările arată că, în general, ființele umane răspund mult mai bine la motivația bazată pe recompensă decât motivația bazată pe consecințe. Dacă li se oferă un stimulent pozitiv, cum ar fi aspectul extraordinar, se simt inspirați să lucreze chiar și în situații foarte provocatoare pentru a-și atinge obiectivele. Dacă, pe de altă parte, oamenii se simt înspăimântați sau rușinați să se angajeze într-un comportament (dacă li se spune că trebuie să facă exerciții fizice sau să aibă consecințe asupra sănătății, de exemplu), motivația lor tinde să scadă. Frica are un mod de a duce la gândirea pesimistă, învinsă. Acesta este motivul pentru care, indiferent cât de des li se spune oamenilor că „ar trebui” să se mențină în formă, dacă nu au o recompensă pozitivă și vizibilă de care să se bucure, de obicei nu rămân cu rutina lor. Nu este o lene - creierul nostru este bine conectat pentru a aștepta recompense tangibile pentru munca noastră.

În cele din urmă, liposucția poate conferi beneficii sociale și le poate oferi oamenilor care încearcă să rămână în formă un confort fizic mai mare. Știm cu toții cât de inconfortabil poate fi să faci mișcare dacă avem de-a face cu umflături de grăsime care se clatină atunci când ne mișcăm prea repede sau ne frământăm pielea. Mai rău, știm cât de mortifiant poate fi să ne ocupăm de faptul că știm că grăsimea noastră este vizibilă pentru alții în timp ce încercăm să ne exercităm într-un loc public. Prin îndepărtarea umflăturilor inestetice de grăsime care ne fac să ne simțim inconfortabili din punct de vedere fizic și conștienți de sine, liposucția poate elimina unele dintre cele mai frecvente bariere în calea activității. Liposucția vă poate asigura că vă simțiți încrezători, împuterniciți și gata să luați lumea de fiecare dată când vă strecurați în echipamentele de antrenament revelatoare.

Deși liposucția este un angajament important, atât personal, cât și financiar vorbind, majoritatea pacienților consideră că recompensele care decurg din această procedură sunt mai mult decât merită. A scăpa de grăsimea corporală nedorită vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să rămâneți mai sănătos pe termen lung. Dacă sunteți serios în ceea ce privește formarea, dar vă confruntați cu obstacole genetice sau hormonale, liposucția merită o analiză serioasă.