Dragoste și lapte matern> Noțiunile de bază ale alăptării> Laptele de lapte și laptele posterior - tot ce trebuie să știți

Dacă ați auzit vreodată oameni vorbind despre laptele din ante și din laptele din spate, vă voi ierta dacă vă simțiți un pic nedumerit. De când prepari diferite tipuri de lapte? Și sfaturile care vin cu acesta sunt adesea la fel de confuze: „Dacă bebelușul tău are cacuri verzi, înseamnă că primește prea mult lapte de ante” - am crezut că dau doar lapte matern?! Sau „trebuie să țineți copilul pe sân suficient de mult timp pentru a obține laptele posterior” - și cât timp este acesta? În plus, am crezut că nu ar trebui să fim sincronizarea hranei bebelușului ?

Întregul concept de lapte de primăvară și de lapte posterior este foarte util pentru a explica o parte din dinamica alăptării, dar, din păcate, mesajul a devenit puțin zgârcit. În această postare, voi încerca să separ faptul de ficțiune și să vă ajut să înțelegeți cât de relevant este acest lucru pentru călătoria dvs. de alăptare.

posterior

Ce este laptele anterior și laptele posterior?

Mai întâi de toate, să clarificăm o concepție greșită majoră: laptele anterior și laptele posterior nu sunt două tipuri diferite de lapte. Termenii au fost creați pentru a descrie diferențele în compoziția laptelui care apar în cursul furajului:

  • Dacă exprimați laptele înainte de furaj, veți observa că laptele este destul de apos, uneori chiar de culoare albăstruie. Acesta este așa-numitul lapte de primăvară. Laptele de forem este relativ mai mare în apă și mai scăzut în grăsimi.
  • Dacă exprimați lapte după o hrană, veți observa că laptele este mult mai cremos; va fi alb opac sau chiar gălbui. Acesta este așa-numitul lapte posterior. Este mult mai bogat în grăsimi - are cel puțin de două ori mai multă grăsime decât laptele de bază și adesea de trei ori mai mult sau mai mult.

Unde greșim este să vedem laptele de primăvară și laptele posterior ca două „tipuri” de lapte distincte. Dar, așa cum vă voi explica, sunt exact același lapte văzut în două momente diferite.

Nivelul de grăsime din laptele matern se modifică în timpul hranei

Sânul tău nu se schimbă brusc de la a face lapte de primăvară la a face lapte la un moment dat aleatoriu în timpul hrănirii. În schimb, conținutul de grăsime din lapte crește treptat pe parcursul hranei. Deci, dacă ar fi să exprimați niște lapte în mijlocul furajului, ați vedea că este undeva între nivelul de cremozitate al laptelui anterior și al laptelui posterior. Liga La Leche are o modalitate excelentă de a explica acest lucru în Arta feminină a alăptării: la începutul hranei, este ca și cum bebelușul tău bea lapte degresat. Pe măsură ce bebelușul bea, laptele devine mai gras și mai cremos - deci apoi devine ca laptele cu conținut scăzut de grăsimi, apoi laptele cu smântână și apoi jumătate și jumătate. Deci, cu cât copilul se apropie de golirea sânului, cu atât laptele devine mai gras.

De ce se modifică conținutul de grăsime din lapte?

Cum funcționează asta? Simplu: grăsimea din lapte este lipicioasă. Dacă ați pompat vreodată lapte matern și l-ați lăsat să stea în picioare, veți ști că crema plutește până la vârf și se lipeste de sticlă și poate fi foarte dificil să amestecați totul din nou. Ei bine, ceva similar se întâmplă în sân: grăsimea din lapte se lipeste de părțile laterale ale canalelor mamare. La începutul hranei, când sânul este încă plin, laptele curge ușor și nu trage multă grăsime cu el - acesta este motivul pentru care primul lapte este atât de apos și sărac în grăsimi. Pe măsură ce bebelușul continuă să bea și sânul devine mai gol, tot mai multă grăsime este „trasă” în lapte, iar laptele devine treptat mai cremos. Deci, laptele de la sfârșitul furajului este mai cremos și mai bogat în grăsimi decât laptele de la începutul furajului.

Alți factori care afectează conținutul de grăsime din lapte

Interesant, există și alți factori care influențează cantitatea de grăsime din lapte:

Veți observa că „dieta mamei” nu apare pe lista respectivă. Grăsimea pe care o consumați va determina tipul de grăsime din laptele matern (de exemplu, dacă mâncați multe grăsimi omega 3, laptele dvs. conține mai multe omega 3 și, dacă mâncați multe grăsimi saturate, laptele dvs. este mai ridicat în un alt motiv pentru a evita grăsimile trans!), dar cantitatea de grăsime din laptele matern este complet independentă de ceea ce mănânci. Așadar, nu are rost să mănânci multe grăsimi pentru a încerca să faci lapte „mai bogat”.

Echilibrarea laptelui anterior și al laptelui posterior

Aici toată lumea începe să intre în panică: cum mă asigur că bebelușul meu intră suficient în laptele din spate? Din fericire, în majoritatea cazurilor, nu trebuie să vă faceți griji. Corpul tău și bebelușul tău se vor adapta unul la celălalt, astfel încât bebelușul să înregistreze suficientă grăsime în ansamblu - asta este minunea alăptarea la cerere . Deci, dacă totul merge bine cu bebelușul tău, poți să încetezi imediat să-ți faci griji cu privire la laptele anterior și al laptelui posterior și să te bucuri doar de relația ta cu alăptarea. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca bebelușii să obțină prea mult lapte de ante, sau vreți să dați un lapte suplimentar din anumite motive. Voi analiza două astfel de scenarii în continuare.

Supraîncărcare și supraîncărcare cu lactoză

Deși fiecare mamă care alăptează se tem să nu aibă suficient lapte, a avea prea mult poate fi la fel de dureroasă. În cazurile în care există o cantitate excesivă de lapte, bebelușul nu poate goli niciodată sânul suficient pentru a ajunge la „laptele posterior” - cu alte cuvinte, există atât de mult lapte în sân încât burtica bebelușului este plină înainte de a ajunge la grăsimea mai mare lapte. Supraoferta este o problemă complexă care merită o postare pe cont propriu (citiți despre ea aici). În contextul laptelui de primăvară și al laptelui posterior, excesul de aprovizionare face ca bebelușul dvs. să obțină numai lapte de primăvară: deoarece există atât de mult lapte, burtica bebelușului este plină cu mult înainte de a ajunge la laptele mai gras. Toate aceste lapte cu conținut ridicat de lactoză, cu conținut scăzut de grăsimi, determină o supraîncărcare a lactozei - ceea ce duce la scaune urâte, mirositoare și verzi. De asemenea, bebelușul poate prezenta o creștere slabă în greutate, deoarece nu îngrășează suficient.

Pentru a remedia această problemă, doriți să vă asigurați că bebelușul petrece suficient timp la fiecare sân pentru ao goli. Dacă aveți o cantitate foarte mare de lapte, este posibil ca bebelușul să nu poată scurge sânul în timpul unei hrăniri. În acest caz, este posibil să trebuiască să faceți două sau mai multe hrăniri la rând de la un singur sân - mențineți folosind doar un sân până când este moale și destul de gol. (În timp ce faceți acest lucru, puteți exprima un pic de lapte din cealaltă parte dacă devine inconfortabil - nu doriți să ajungeți la engorgement !). Odată ce prima parte a fost golită, comutați laturile și repetați procesul. Aceasta se numește blocarea alimentării și, de obicei, rezolvă problema într-o zi sau două.

Desigur, puteți crea și un scenariu în care bebelușul obține lapte de primă parte numai dacă restricționați timpul copilului la sân - să zicem, permițându-i bebelușului să bea doar cinci minute de fiecare parte. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care este important să întotdeauna urmați exemplul bebelușului pentru alăptare!

Hrănirea laptelui posterior pentru a crește creșterea în greutate

Celălalt scenariu în care laptele anterior și cel din urmă devin importante este atunci când un copil nu se îngrașă bine. Uneori, putem remedia acest lucru asigurându-ne că bebelușul primește o doză mai mare de lapte posterior bogat în grăsimi. Am folosit adesea hrănirea cu laptele posterior pentru a îmbunătăți creșterea în greutate la copiii prematuri. Dacă pompați, este simplu: pompați timp de 2-3 minute după prima decădere și păstrați laptele respectiv într-o sticlă etichetată cu „lapte de forem”. Apoi pompați din nou și păstrați laptele într-o sticlă etichetată cu „lapte posterior”. Laptele din sticla de lapte posterior este ceea ce hrănim apoi copilului. Alternativ, puteți pompa puțin pentru a îndepărta laptele anterior, apoi alăptați (astfel încât bebelușul să obțină lapte bogat în grăsimi direct din sân) și apoi să pompați din nou pentru a colecta laptele posterior. Puteți chiar să o duceți mai departe: pompați lapte suplimentar după aceea, lăsați laptele să se separe, apoi îndepărtați crema și hrăniți copilul. Aportul suplimentar de grăsime poate face o mare diferență în ceea ce privește creșterea în greutate.

implicatii practice

Deci, unde ne lasă toate acestea? Așa cum am menționat anterior, rareori trebuie să vă faceți griji dacă bebelușul dvs. primește amestecul „corect” de lapte de ante și lapte posterior. Probabil că te vei simți bine dacă urmezi doar aceste două reguli simple:

  1. Lăsați copilul să termine primul sân înainte de a-l oferi pe al doilea. În acest fel, știi că bebelușul primește toată grăsimea din sânul respectiv.
  2. Lăsați copilul să stabilească ritmul. Dacă îi permiteți bebelușului să se hrănească atât de des și cât timp îi place, este puțin probabil să aveți probleme mari. Pentru mai multe informații despre modul în care funcționează alăptarea la cerere, consultați acest post .

Dacă urmați aceste două linii directoare, este puțin probabil să aveți probleme; poți să uiți de tehnicile din laptele de ante și din laptele posterior și să te bucuri doar de alăptarea bebelușului.