Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

Academicianul, chirurgul cardiac șef al Ministerului Sănătății din Rusia, președintele Ligii Sănătății Națiunii, Leo Bokeria, într-un interviu acordat REN TV, a numit cel mai bun mod de a-și îmbunătăți starea de sănătate. În opinia sa, acest lucru este de mers pe jos, relatează NSN. Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

vindecare

„A fost efectuat un gigantic studiu randomizat în străinătate, care a constatat că oamenii care merg o săptămână timp de două ore trăiesc cu 7-8 ani mai mult decât cei care duc un stil de viață sedentar”, a spus Boqueria. Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

Mersul pe jos este cel mai bun mijloc de reabilitare după o boală, Borekia este sigur. El sfătuiește să alerge după auto-izolare cu mare precauție - pentru a permite pulsului să crească nu mai mult de 25%.

„Acesta este maximul, să zicem, pentru persoanele sub 60 de ani. Pulsul a crescut cu 25%, ceea ce înseamnă că astăzi este suficient ”, a conchis cardiologul. Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

Căutați mai multe Descărcați ultimul joc Faceți clic aici

Citește mai mult: Articol nou proaspăt

Declarați solemn: Drepturile de autor ale acestui articol aparțin autorului original. Articolul reimprimat este doar în scopul diseminării mai multor informații. Dacă informațiile autorului sunt marcate incorect, vă rugăm să ne contactați cât mai curând posibil pentru a le modifica sau șterge.
Mulțumesc