Am încercat să întocmesc o listă a hamburgerilor cu brânză de tip fast-food, împreună cu valorile lor nutritive, care sunt potrivite pentru utilizare în timpul fazei de inducție a Dietei Cheeseburger. Toate informațiile nutriționale compilate mai jos sunt pentru cheeseburgeri (numai sandvișul) simplu, fără topping și fără chifle. Toate listările pentru Burger King și Wendy's ar trebui să fie la fața locului exacte, deoarece ambele site-uri ale acestora au informații nutriționale care vă permit să îndepărtați articole sandwich individuale. Listele de la alte restaurante au fost colectate de pe internet.
Burger King BK Quad Stacker
- Calorii - 710
- Proteine - 52
- Grăsime - 54
- Carbohidrati - 3
Burger King Cheeseburger
- Calorii - 150
- Proteine - 11
- Grăsime - 12
- Carbohidrati - 1
Burger King Cheeseburger dublu
- Calorii - 300
- Proteine - 22
- Grăsime - 23
- Carbohidrati - 1
Burger King Triple Whopper cu brânză
- Calorii - 750
- Proteine - 60
- Grăsime - 56
- Glucide - 0,6
Burger King Double Whopper cu brânză
- Calorii - 510
- Proteine - 41
- Grăsime - 39
- Glucide - 0,6
Burger King Whopper cu brânză
- Calorii - 280
- Proteine - 22
- Grăsime - 21
- Glucide - 0,6
Hardees Monster Burger
- Calorii - 930
- Proteine - 60
- Grăsime - 76
- Carbohidrati - 2
McDonald’s Quarter Pounder with Cheese
- Calorii - 320
- Proteine - 24
- Grăsime - 23
- Carbohidrati - 4
McDonald’s Double Quarter Pounder with Cheese
- Calorii - 550
- Proteine - 43
- Grăsime - 40
- Carbohidrati - 4
McDonald’s Double Cheeseburger
- Calorii - 280
- Proteine - 20
- Grăsime - 21
- Carbohidrati - 3
- Calorii - 140
- Proteine - 11
- Grăsime - 11
- Carbohidrati - 1
McDonald’s McDouble Cheeseburger
- Calorii - 230
- Proteine - 18
- Grăsime - 17
- Carbohidrati - 0
Triple Baconator al lui Wendy
- Calorii - 1120
- Proteine - 78
- Grăsime - 85
- Carbohidrati - 9
Baconatorul dublu al lui Wendy
- Calorii - 700
- Proteine - 49
- Grăsime - 53
- Carbohidrati - 6
Baconator unic al lui Wendy
- Calorii - 390
- Proteine - 27
- Grăsime - 30
- Carbohidrati - 3
Triple de 3/4lb cu brânză de la Wendy
- Calorii - 770
- Proteine - 64
- Grăsime - 56
- Carbohidrati - 1
Wendy’s 1/2lb Double with Cheese
- Calorii - 520
- Proteine - 43
- Grăsime - 37
- Carbohidrati - 1
Single de 1/4lb de la Wendy cu brânză
- Calorii - 300
- Proteine - 23
- Grăsime - 22
- Carbohidrati - 1
Wendy’s Bacon Deluxe
- Calorii - 390
- Proteine - 27
- Grăsime - 30
- Carbohidrati - 3
Wendy’s Double Bacon Deluxe
- Calorii - 610
- Proteine - 46
- Grăsime - 45
- Carbohidrati - 3
Wendy’s Junior Bacon Cheeseburger
- Calorii - 200
- Proteine - 13
- Grăsime - 15
- Carbohidrati - 2
Wendy’s Double Junior Bacon Cheeseburger
- Calorii - 290
- Proteine - 21
- Grăsime - 22
- Carbohidrati - 2
Wendy’s Double Stack
- Calorii - 230
- Proteine - 19
- Grăsime - 16
- Carbohidrati - 0
Triple Stack a lui Wendy
- Calorii - 360
- Proteine - 29
- Grăsime - 26
- Carbohidrati - 1
- Beneficii intermitente pentru sănătate în post - dureri articulare și dietă - dureri articulare și alimente
- Cum McDonald; s-a bătut competiția timpurie și a devenit o icoană a ISTORIEI Fast Food-urilor
- Hrana holistică pentru câini Câinii au nevoie și de o dietă echilibrată
- Este toată lumea gata să încerce alimentele dietetice pentru pizza; Vin
- Interviu cu Danielle Nierenberg, președinte și cofondator al Food Tank -Diet Detective