Noi cercetări arată că îndulcitorii artificiali pot avea pericole ascunse pentru sănătate. Aflați ce zaharuri ar trebui să evitați.

îndulcitori

Înlocuirea zahărului cu îndulcitori artificiali vă poate face mai mult rău decât bine corpului. Studii recente arată că acești îndulcitori modificați chimic pot deteriora modul în care corpul dumneavoastră procesează în mod natural zahărul, făcându-vă mult mai susceptibil la supraalimentare. Din cauza avertismentelor în creștere a sănătății publice, companiile alimentare utilizează acum nume obscure pentru a ascunde aceste îndulcitori artificiali în produsele lor. Această listă vă va ajuta să evitați aceste substanțe chimice periculoase.

Din acest episod:

POTASIU ACESULFAME
ACK
Ace K
O lingură egală (și + aspartam)
Dulce
Sunett

ASPARTAME
APM
AminoSweet (dar nu în SUA)
Ester de aspartil-fenilalanină-1-metil
Canderel (nu în SUA)
Equal Classic
NatraTaste Blue
NutraSweet

SARE ASPARTAM-ACESULFAME
TwinSweet (numai Europa)

CICLAMAT
Nu în SUA conform FDA
Ciclamat de calciu
Cologran = ciclamat și zaharină; nu în SUA

Sucaryl

ERITRITOL
Alcool de zahăr
Zerose
ZSweet

GLICEROL
Glicerină
Glicerină

GLICIRIZIZINA
Lemn dulce

HIDROLIZAT DE AMIDON HIDROGENAT (HSH)
Alcool de zahăr

ISOMALT
Alcool de zahăr
ClearCut Isomalt
Decomalt
DiabetesSweet (conține și Acesulfame-K)
Izomaltuloză hidrogenată
Izomaltitol

LACTITOL
Alcool de zahăr

MALTITOL
Alcool de zahăr
Sirop de maltitol
Pulbere de maltitol
Sirop de glucoză cu conținut ridicat de maltoză hidrogenat
Maltoză hidrogenată
Lesys
MaltiSweet (greu de găsit online pentru a cumpăra)
SweetPearl

MANITOL
Alcool de zahăr

NEOTAME

POLYDEXTROSE
Alcool de zahăr
(Derivat din glucoză și sorbitol)

SACARINA
Acid zaharinic
Zaharină egală
Necta Sweet
Zaharina de sodiu
Sweet N Low
Sweet Twin

SORBITOL
Alcool de zahăr
D-glucitol
Sirop de D-glucitol

SUCRALOZĂ
1 ', 4,6'-Trichlorogalactosucroză
Trichlorosucrose
Sucraloză egală
NatraTaste Gold
Splenda

TAGATOSE
Natruloză

XILITOL
Alcool de zahăr
Smart Sweet
Xylipure
Xylosweet