mancare

* Porțiile pot varia pentru a vă asigura că meniul zilnic atinge cele 500 de calorii pe zi, conform recomandărilor.

Al nostru Dieta HCG Programul de masă gourmet a fost conceput după ani de zile în care a tratat pacienții în cadrul programului nostru exclusiv de dietă.
Am dezvoltat zeci de rețete care vă permit să primiți alimentele potrivite în porțiile potrivite pentru a vă atinge obiectivele de slăbire sau dietă sănătoasă.

Programul nostru Gourmet Food Delivery oferă:

  • 7 zile de mese echilibrate, hrănitoare și mai delicioase!
  • Meniul zilnic include prânz, cină și gustare după-amiaza
  • Livrare convenabilă la domiciliu sau la birou
  • Meniurile se schimbă în fiecare săptămână pentru a asigura varietate
  • Livrare săptămânală în fiecare vineri, odată ce planul dvs. începe
  • Fără numărarea caloriilor. Fără dimensionare porțiune. Fără mâncare excesivă.

Livrarea noastră de alimente gourmet este modalitatea PERFECTĂ de a garanta rezultatele maxime din programul dvs. de dietă HCG.
Dacă doriți să vă atingeți obiectivul, acest program este obligatoriu.

Programul complet de livrare a alimentelor de 500 de calorii include:

  • Masa de pranz
  • Masa de seara
  • Gustare de după amiază
  • Mâncăruri gourmet proaspete, organice
  • Livrare săptămânală la domiciliu sau la birou

Preț regulat: 21,99 USD pe zi

Livrare (pe săptămână):

Rezidenți din Florida: 14,99 USD

Transport național: 39,99 USD

Dieta sănătoasă și degustantă HCG

Dacă alegeți programul nostru de scădere în greutate hCG, vă oferim o dietă hCG cu conținut scăzut de calorii, care poate fi livrată convenabil la domiciliu sau la locul de muncă săptămânal. Știm cu toții că gustul este important, iar dieta noastră HCG nu face excepție. Pentru a atinge acest obiectiv, bucătarii noștri folosesc condimente diferite, o mare varietate de ingrediente organice cu conținut scăzut de sodiu, precum și conservă mesele cu var, oțet, muștar praf și mulți alți conservanți naturali.

Proteine

Proteina este cea mai importantă componentă a meselor noastre de hCG. Majoritatea caloriilor vor proveni din proteine, precum carnea de vită, crabul, pieptul de pui, creveții, peștele. Proteinele sunt bine cunoscute pentru funcția lor eficientă de a ajuta corpul la repararea și completarea masei noastre corporale slabe. Proteinele joacă un rol vital în dezvoltarea organismului. Științific, proteina îmbunătățește dezvoltarea anticorpilor, care sunt acolo pentru a proteja organismul împotriva oricărui agent patogen. Proteinele joacă o funcție excelentă în locomoție și ajută la contractarea și relaxarea mușchilor. În plus, proteinele hormonale sunt practic hormoni care sunt folosiți pentru a facilita comunicarea în corp.

Legume

Legumele includ salată, spanac, clopot verde rece, roșii, coriandru, ceapă, salată verde, frunze de busuioc, castraveți, fasole verde, țelină, ridichi roșii și sparanghel. Asigurați-vă că nu amestecați aceste legume în timp ce urmați dieta hCG.

Băuturi

Bea multă apă pentru a permite corpului tău să scape de grăsime cât mai repede posibil. Dacă doriți o băutură aromată, puteți folosi băuturi din lista noastră de înlocuire a meselor, precum și cafea sau ceai fără lapte și zahăr. Apa potabilă este cheia - joacă un rol critic în dieta ta, transportând nutrienții alimentelor, precum și oxigenul în celulele corpului. Apa îmbunătățește hidratarea aerului din plămâni, precum și ajută la metabolism și detoxifiere, ajutând astfel la curățarea organelor importante. Apa asigură că organele vitale rămân umede, sporind astfel absorbția ușoară a nutrienților. Apa hidratează și protejează articulațiile.

Faza 1 - DIETĂ HCG SCĂZUTĂ

Primul pas al dietei hCG folosind injecții, pelete sau picături este ceea ce este cunoscut sub numele de FASA 1: ÎNCĂRCAREA DE 2 ZILE

Încărcarea de 2 zile sau mai cunoscută, „mănâncă la capacitate”. Principalul din spatele dietei hCG este de 2 zile să te îngrășezi, de preferință, consumând alimente grase, pentru a ușura orice foame inițială a dietei hCG sau durerea de cap a dietei hCG pe care o poți avea atunci când urmezi o dietă de 500 de foarte puține calorii (VLCD) din nivelul caloriilor pe care le consumați înainte de dieta hCG.

În același timp, începeți și injecțiile hCG, hCG Pellets sau hCG Drops pentru a permite hormonului hCG să aibă efect. Durează aproximativ două zile până când hormonul hCG ajunge la niveluri terapeutice în scopuri dietetice hCG.

Citind Dr. Simeons Manuscript, Pounds and Inches vă va împuternici să faceți alegeri pentru dvs. Vă va oferi o bază bună pentru a înțelege importanța încărcării de 2 zile.

FASA 1: ÎNCĂRCAREA DE 2 ZILE este cea mai importantă fază a dietei hCG cu conținut scăzut de calorii. Vă rugăm să știți că, dacă nu este făcut corect, s-ar putea să vă confruntați cu foamea în timpul fazei 2 a dietei hCG. Când faza 1 se face corect, nu ar trebui să experimentați foamea în timpul fazei 2. Vă rugăm să vă amintiți că în faza 2 când ochii dvs. se concentrează asupra unui produs alimentar care este foarte tentant, este important să fiți cinstiți și să vă întrebați mi-e foame sau simt pur și simplu o poftă? '. HCG-ul din sistemul dvs. ar trebui să vă suprime foamea și, ca urmare, răspunsul la întrebarea dvs. va fi „Nu”. Vă rugăm să rețineți că pofta satisfăcătoare pe care ați avut-o în trecut este motivul pentru care sunteți supraponderal. Este normal ca unii dintre voi să aveți dureri de cap în primele etape ale fazei 2. Dieta cu conținut scăzut de calorii. Acesta este corpul dvs. care se dezintoxică și poate dura câteva zile. Tylenol poate fi utilizat pentru a trece aceste simptome.

Faza 2 - DIETĂ HCG SCĂZUTĂ

Faza 2 a dietei hCG durează 33 de zile sau 63 de zile, în funcție de cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți și de cât timp preferați dieta.

30 de zile folosind injecții hCG, pelete sau picături. Ultimele 3 zile de dietă hipocalorică sunt fără hCG.

45 de zile folosind injecții hCG, pelete sau picături. Ultimele trei zile de dietă hipocalorică sunt fără hCG.

Pentru Ziua 31 până la 33 sau 45 până la 48, veți înceta să luați hCG și veți continua să consumați alimentele specificate mai jos. Acest lucru oferă hCG timp să părăsească sistemul înainte de a trece la faza 3.

Un cuvânt despre alimentele care sunt permise în timpul dietei de hCG. Pe măsură ce dieta a evoluat și a devenit populară, alții au adăugat alte alimente la această listă sau au crescut aportul caloric. Vă rugăm să rețineți că Dr. Lista de alimente dietetice hCG a lui Simeions este foarte specifică, foarte limitată și foarte săracă în calorii (500 pe zi). Lista de alimente permise de hCG este, FĂRĂ grăsimi, FOI scăzut în carbohidrați și proteine ​​ÎNALTE, ceea ce permite pierderea optimă de grăsime în cel mai scurt timp. Consumul doar a alimentelor enumerate mai jos garantează că dieta dvs. cu conținut scăzut de calorii va avea succes. Introducerea alimentelor care nu sunt pe această listă reduce succesul și adaugă un nivel de frustrare.

Dieta mea HCG - faza 2 Lista meselor

Faza 3 - DIETĂ HCG SCĂZUTĂ

Aceasta este o fază foarte critică. Dacă ați pierdut greutatea pe care ați vrut să o pierdeți și nu mai aveți nevoie de o altă rundă, aceasta va fi faza dvs. de întreținere. Dacă aveți mai multe de pierdut, această fază va face parte din prima rundă a protocolului hCG.

Din nou, dacă colectați doar informații despre dieta hCG pentru scăderea în greutate, vă recomandăm să citiți hCG Diet Faza 1, apoi hCG Diet Faza 2 înainte de a citi hCG Diet Faza 3.

Acum că ai pierdut greutatea pe care ai vrut să o pierzi, această fază devine cea critică din două motive. Unu. Vrei să-ți menții pierderea în greutate. Doi, resetați hipotalamusul. Hipotalamusul joacă un rol semnificativ în sistemul endocrin. Este responsabil pentru menținerea echilibrului intern al corpului, cunoscut sub numele de homeostazie. Pentru a face acest lucru, hipotalamusul stimulează sau inhibă multe dintre procesele cheie ale corpului, inclusiv:

  • Ritmul cardiac și tensiunea arterială
  • Temperatura corpului
  • Echilibrul fluidelor și al electroliților, inclusiv sete
  • Apetitul și greutatea corporală
  • Secrețiile glandulare ale stomacului și intestinelor
  • Producerea de substanțe care influențează glanda pituitară pentru a elibera hormoni
  • Cicluri de somn

Regulile fazei 3 sunt destul de ușoare. Mănâncă orice vrei, urmărește-ți greutatea, rămâi la aproximativ 2 kilograme din pierderea totală. Dacă câștigi mai mult de 2 kilograme, ar trebui să faci o zi cu mere sau o friptură. DAR, realitatea este că a mânca orice vrei nu este cel mai inteligent mod de a-ți menține pierderea.

Dacă mâncați prăjituri, fast-food, chipsuri, scufundări, pizza, prăjituri și prăjituri, greutatea va reveni. Liposucție, bandă de lapte și bypass gastric, acei oameni își redobândesc greutatea dacă „se întorc” la mâncare așa cum o făceau înainte.

Dacă ridicați greutăți, veți câștiga mușchi, atunci s-ar putea să nu se aplice nici cele 2 kilograme, deoarece mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea. Acesta este motivul pentru care luarea măsurătorilor dvs. este la fel de importantă ca greutatea la scară.

Schimbați-vă stilul de viață. Protocolul de dietă hCG vă oferă un avantaj imens, deoarece ați învățat multe despre controlul porțiilor, ați învățat un mod diferit de gătit, un mod diferit de a hrăni corpul și v-ați scăzut substanțial gustul pentru dulciuri. Toate aceste lucruri sunt în avantajul tău pe măsură ce începe adevărata ta provocare.

Dacă aveți mai mult de pierdut, veți rămâne în faza 3 pentru diferite perioade între injecții cu hCG sau hCG oral. De exemplu, când terminați prima rundă a protocolului hCG, rămâneți în faza 3 a dietei hCG timp de 8 săptămâni, același număr de săptămâni când încheiați a doua rundă a protocolului hCG dietă. Când terminați cea de-a treia rundă a protocolului, rămâneți în faza 3 timp de 12 săptămâni, iar când încheiați cea de-a patra rundă, faceți încă 12 săptămâni înainte de a începe o altă rundă de protocol. Aceasta provine din manuscrisul Pounds and Inches și este strict Dr. Protocolul Simones.

Întrebarea nr. 1 persistă, cu această fază a dietei hCG, „Ce ar trebui să mănânc?” Nu este o întrebare ușor de răspuns, iar Dr. Simeoni nu a elaborat. În general, cele mai bune alegeri își păstrează compania pe tărâmul cu conținut scăzut de carbohidrați (aceasta include variații cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi South Beach Diet, 40/30/30 etc.), mâncarea cu moderare și consumul de grăsimi Omega 3 sănătoase și grăsimi mono-saturate, ca uleiul de măsline.

Dacă ați terminat dieta și ați pierdut tot ce ați dorit, atunci se aplică aceste reguli; dacă aveți mai multă greutate de pierdut, atunci se aplică aceste reguli. Doar urmăriți ceea ce mâncați, mâncați cu măsură, faceți alegeri sănătoase și schimbați stilul de viață.