local

Biografie

M-am născut și am crescut în frumoasa Virginia și sunt fericit să servesc angajații de stat ca coordonator al CommonHealth. Am absolvit licența în nutriție și exerciții fizice la Virginia Tech și MS în educație pentru sănătate la Universitatea Old Dominion. O parte din experiență include dezvoltarea și prezentarea de programe de wellness, dirijarea unui centru de fitness și oferirea de consiliere nutrițională. Sunt un AFAA (Aerobic and Fitness Association of America), exercițiu de grup certificat la nivel național și predau exerciții de aerobic, antrenament de forță și rezistență, ciclism de spinning/indoor și aerobic pe apă. În prezent locuiesc în Norfolk cu soțul, fiul, fiica și cele trei pisici. Un subiect special de sănătate al meu este educația nutrițională și a diabetului.

De ce ai ales educația pentru sănătate ca domeniu de carieră?

Wellness, nutriție și exerciții fizice sunt pasiunea mea. Am fost activ în sport și majorete în tot liceul și încep să instruiesc cursuri de exerciții de grup ca student la Virginia Tech. Prevenirea sănătății și a bolilor a fost un domeniu interesant și o alegere ușoară pentru mine! Am învățat informații valoroase pentru mine și familia mea. Îmi place să împărtășesc cunoștințele și resursele mele cu alții.

Ce îți place cel mai mult la slujba ta?

Cercetarea unor noi subiecte de wellness pentru a le împărtăși colegilor de stat. Există întotdeauna informații noi despre sănătate, iar CommonHealth acoperă totul, de la a mânca sănătos până la a face verde! Ajutarea angajaților din Virginia să facă schimbări de comportament sănătoase și să le mențină pe cele bune pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții este foarte plină de satisfacții. Îmi place să aud povești de succes!

Ce doriți să distribuiți agențiilor dvs.?

Un interes special al meu este educarea diabetului, așa că iată un fapt interesant! Pe baza unei diete de 2.200 de calorii, USDA recomandă să nu consumăm mai mult de 12 lingurițe de zahăr adăugate pe zi. (Apropo, o cutie de 12 uncii de sodă obișnuită are 10 lingurițe de zahăr.) Studiile indică faptul că americanul mediu mănâncă mai mult de 32 de lingurițe de zahăr pe zi! Wow! Făcând câteva mici modificări în dieta noastră, am putea chiar reduce consumul de zahăr și de calorii goale.

Informații de contact

Contactează-ne

Locatie fizica
Clădirea James Monroe
101 N. strada 14
Richmond, VA 23219