mama

Sâmbătă, 14 iulie 2012

Ardeți calorii mergând în grădina zoologică sau în parcul de distracții!

Ai fost vreodată la un parc de distracții sau la o grădină zoologică ore în șir și te-ai întrebat câte calorii ai ars aruncând pe jos? Ei bine, cu noile mele obiective de fitness găsite, am. M-am plimbat în jurul parcului de distracții timp de 7 ore zilele trecute și m-am gândit că TREBUIE să fi ars ceva, dar a fost o plimbare atât de obișnuită, nu știam dacă va mărea chiar, așa că am venit acasă și am mers 30 de minute pe banda de alergat doar pentru a fi sigur că am ars calorii în ziua aceea.

În noaptea aceea am început să-l cercetez. La urma urmei, este vară și mergem destul de des la parcul de distracții și la grădina zoologică acum că avem abonamente de sezon. Așa că a trebuit să știu, astfel încât să pot ține evidența. Ei bine, ați putea fi surprins și bucuros să aflați următoarele:

Potrivit Fitness Health
6. Vizitați un parc de distracții
Fiecare 31 minute cheltuit într-un parc de distracții va arde aproximativ 100 de calorii, datorită amplasării obișnuite a atracțiilor și a efectului de exercițiu anaerob pe care corpul tău îl obține atunci când se încordează într-o călătorie interesantă. Asigurați-vă că vă împachetați propriul prânz sau planificați mese înainte și după vizită, deoarece majoritatea vânzătorilor de alimente din parcurile de distracții tind spre mâncare prăjită, burgeri și înghețată.

Primă: O excursie într-un parc de distracții sau tematic poate servi drept element central al unei vacanțe în familie, iar un sejur de patru ore va arde aproape 800 de calorii. Este suficient pentru a compensa unele dintre celelalte indulgențe ale vacanței, cum ar fi orele petrecute relaxându-vă la piscină sau o porție suplimentară de desert.

Și după Cha Cha
Mersul în jurul parcului tematic timp de o oră pentru majoritatea oamenilor va arde 150 până la 200 de calorii .

Și Tops Club Inc a spus:
39. Mergeți către un târg județean sau un parc de distracții. Veți tăia 612 calorii în trei ore din mersul casual și în picioare. (Scădeți 105 calorii dacă aveți vată de zahăr.)

Toate sunt un număr similar de calorii, astfel încât vă oferă ceva de trecut. Am sentimentul că fiica mea va avea o vară plină de distracție la grădina zoologică și parcul de distracții în această vară, astfel încât mama să-și poată face treaba în!

Consultați cea mai nouă postare a mea cu privire la unele produse alimentare și gustări cu conținut scăzut de calorii!

Mănâncă mai puțin! Mergi mai mult!
Bucură-te de mamă toată ziua!
Robyn