Și, deși Voigt nu recomandă dieta sa altora ca un plan de slăbire „durabil sănătos”, acesta l-a ajutat să scadă glicemia, să-și reducă colesterolul total cu peste o treime și să-și reducă greutatea de la 197 la 176 de kilograme a spus

cartofi

Până când dieta sa autoimpusă s-a încheiat luni la miezul nopții, Voigt consumase 400 de kilograme de cartofi - aproximativ 20 de spuduri pe zi timp de 60 de zile - și practic în orice formă și formă imaginabilă, a spus el într-un interviu telefonic.

20 de cartofi pe zi.

Nu cred că aș putea mânca 5. decât dacă încercam intenționat să mănânc mai mult decât aveam nevoie de provocarea ol 'Junior Bacon Cheeseburger.

Sau de ce să nu ne întoarcem la rădăcinile omului de peșteră și să-i forțăm pe toți să vâneze și să pescuiască pentru cină și să folosească legume în scopul propus, ca garnitură să fie scoasă din farfurie după ce ai mâncat o bucată imensă de stegasaurous.

Nu ai văzut niciodată un om cavernist gras pentru că trebuia să-și alerge mâncarea. Nu ai văzut niciodată o femeie din peșteră grasă pentru că erau practic acoperite de păr.

Și durata ta de viață a fost de 30 de ani, ceva mai lung decât acesta este o ilustrare că viața este un lucru oribil.

De ce există chiar o Comisie de cartofi? Este un concert cu normă întreagă? Sunt finanțate de Irlanda sau ceva de genul ăsta?

Lupt pentru drepturile spudurilor peste tot, cred.

Cartofi fierți
Bile de cartofi
Cartofi la cuptor
Piure de cartofi la cuptor
Cartofi rumeniti
Cremă de cartofi
Tort de cartofi
Crochete de cartofi
Ducesa Cartofi
Fulgi de cartofi
Cartofi Julienne
Cartofi bruni hași
Cartofi cu cremă hașurată
Cartofi Lyonnaise
Piure de cartofi
Cartofi noi fierți
Cremă de cartofi noi
Cartofi O'Brien
Cartofi umpluti
Cartofi și brânză

Cartofi fierți
Bile de cartofi
Cartofi la cuptor
Piure de cartofi la cuptor
Cartofi rumeniti
Cremă de cartofi
Tort de cartofi
Crochete de cartofi
Ducesa Cartofi
Fulgi de cartofi
Cartofi Julienne
Cartofi bruni hași
Cartofi cu cremă hașurată
Cartofi Lyonnaise
Piure de cartofi
Cartofi noi fierți
Cremă de cartofi noi
Cartofi O'Brien
Cartofi umpluti
Cartofi și brânză

De ce să nu mâncăm doar vegetarian și să slăbim ȘI să fim sănătoși?
Apoi, spre deosebire de întoarcerea la modul obișnuit de a mânca după această dietă și de a vă recâștiga toată greutatea, rămâneți vegetarieni și mențineți greutatea.

Doar pentru că ești vegetarian nu înseamnă că ești în formă și sănătos. Cunosc unele persoane care sunt „vegetariene”, dar sunt grase și supraponderale. Motivul pentru care presupun este făina albă, zahărul și alimentele „fără carne” pe care le consumă.

Puteți mânca doar ciocolată în fiecare zi timp de o lună și puteți pierde în greutate și îmbunătăți colesterolul și zahărul din sânge, atâta timp cât ardeți mai multe calorii decât luați, precum și câștigul în sănătate (adică colesterolul) din pierderea în greutate este mai mare decât pierderea sănătății din consumul aceluiași lucru în fiecare zi.

Cartofii au un IG ridicat, deci nu este ca și cum ar fi un fel de mâncare miracolă în orice mod.

De ce să nu mâncăm doar vegetarian și să slăbim ȘI să fim sănătoși?
Apoi, spre deosebire de întoarcerea la modul obișnuit de a mânca după această dietă și de a vă recâștiga toată greutatea, rămâneți vegetarieni și mențineți greutatea.

Corect, pentru că nimic nu spune sănătos, cum ar fi tăierea a două grupuri întregi de alimente.

Consumul de carne nu are nicio legătură cu greutatea ta.

20 de cartofi? Mă face puțin greață doar gândindu-mă la asta. Brut. Abia puteam mânca doi cartofi pe zi.

Protestul său este greșit. Scoaterea cartofilor albi a fost o încercare de a determina oamenii să se diversifice. Locuind în Idaho, am descoperit că mulți oameni ignoră pur și simplu legumele și fructele. Am fost cu adevărat surprins. Mâncau doar tone de carbohidrați și credeau că este vag sănătos.

De ce să nu mâncăm doar vegetarian și să slăbim ȘI să fim sănătoși?
Apoi, spre deosebire de întoarcerea la modul obișnuit de a mânca după această dietă și de a vă recâștiga toată greutatea, rămâneți vegetarieni și mențineți greutatea.

Bieți erbivori. Nu-mi pot imagina o viață fără friptură, slănină, somon, cotlet de porc, coaste, aripi de pui, pui prăjit, curcan, șuncă, coaste prime, cod de bătut, homar, friptură de vită, ton, hamburgeri, pepperoni, creveți și toate lucrurile care necesită carne de vită măcinată.

Doar pentru că ești vegetarian nu înseamnă că ești în formă și sănătos. Cunosc unele persoane care sunt „vegetariene”, dar sunt grase și supraponderale. Motivul pentru care presupun este făina albă, zahărul și alimentele „fără carne” pe care le consumă.

Fiecare Veg pe care îl cunosc este extrem de potrivit și sănătos. Cei care preferă să mănânce așa cum sugerați sunt consumatorii de junk food, nu vegetarieni. Este o diferenta.

Veganul de la locul de muncă este translucid. Când se îmbolnăvește, aproape că moare, este atât de bolnav. Totuși, nu cred că o face bine. Pentru mese va mânca 4 capete de salată verde, și asta e. Ceilalți vegetarieni pe care îi întreb cred că este o prostie.

Din nou. tipul acesta nu mănâncă o dietă Veg. salata singură sau orice face el este la fel de rău ca și consumul unei diete cu cartofi. Există idioți la fiecare nivel.

= TheSutterDynasty; 2815497] Corect, pentru că nimic nu spune sănătos, cum ar fi tăierea a două grupuri întregi de alimente.

Consumul de carne nu are nicio legătură cu greutatea ta.

Ești expert în domeniu sau doar tragi de pe șold? Acesta din urmă are dreptate?

Bieți erbivori. Nu-mi pot imagina o viață fără friptură, slănină, somon, cotlet de porc, coaste, aripi de pui, pui prăjit, curcan, șuncă, coaste prime, cod de bătut, homar, friptură de vită, ton, hamburgeri, pepperoni, creveți și toate lucrurile care necesită carne de vită măcinată.

Acest lucru creează colesterol ridicat, diabet și obezitate printre o serie de alte afecțiuni.
Lumea este plină de diete care o dovedesc.

Acest lucru creează colesterol ridicat, diabet și obezitate printre o serie de alte afecțiuni.
Lumea este plină de diete care o dovedesc.
Doar curios și întreb asta serios. Ești un tip care tocmai s-a transformat recent în vegetarian?

Pentru că așa sună.

Heh. Întrebând Brânză dacă s-a convertit.:)

Oricum, am existat ca vegetarian de 340 de kilograme timp de 20 de ani. Puteți pretinde că un „mâncător de junk food” nu este vegetarian, dar asta nu face acest lucru. Am mâncat ce mi-am dorit, oricând am vrut - pizza, înghețată, tort, paste, fursecuri. dar din moment ce nu avea carne, orice dicționar vă va spune că este vegetarian.

Voi admite că majoritatea vegetarienilor sunt mai sănătoși decât media Joe, dar asta nu este neapărat pentru că dieta vegetariană este mai sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că MAI MULTE vegetarieni sunt mai stricți în ceea ce privește sănătatea lor și sunt mai apți să exercite mai mult și să evite mâncarea nedorită.

Acestea fiind spuse, m-am transformat într-o dietă mai sănătoasă, în special fructe și legume. Am încă o parte din „carnea falsă”, cum ar fi burgeri vegetarieni sau pepite vegetariene de pui. Unchiului meu i s-a spus că colesterolul său este scos din tabel, așa că l-am ajutat să-și reducă aportul de carne la jumătate și medicul său a fost mulțumit de progresul său. Deci, există cu siguranță beneficii pentru sănătate în reducerea consumului de carne.

Fiecare Veg pe care îl cunosc este extrem de potrivit și sănătos. Cei care preferă să mănânce așa cum sugerați sunt consumatorii de junk food, nu vegetarieni. Este o diferenta.

Oamenii pe care îi cunoașteți sunt în formă și sănătoși pentru că mănâncă o dietă bună, NU pentru că sunt vegetarieni. Există o mulțime de non-vegetarieni care mănâncă bine și ghicesc ce, și ei sunt extrem de în formă și sănătoși.

Ești expert în domeniu sau doar tragi de pe șold? Acesta din urmă are dreptate?

Există un motiv pentru care există atât de multă îngrijorare ca un vegan/vegetarian cu privire la obținerea de proteine ​​adecvate, fier, calciu și alte vitamine și minerale. Scoateți două grupuri întregi de alimente!

Corelația dintre vegetarieni și o sănătate mai bună în comparație cu consumatorii de carne nu se datorează faptului că evitarea cărnii este un fel de leac miraculos. Sincer, dacă aveți puterea de a vă controla dieta pentru a elimina atâtea lucruri bune și sănătoase, atunci la fel de bine vă puteți face cercetările și puteți avea o dietă completă și bine echilibrată; sănătatea ta pe termen lung va fi probabil mai bună. (De ce? Din cauza a ceea ce tocmai am menționat; este posibil să aveți deficiențe în anumite vitamine și minerale care vă mențin ceasul bifat)

Da, carnea de vită are un conținut ridicat de grăsimi saturate și ați putea să vă îmbunătățiți alimentația dacă nu mâncați niciunul. Dar eliminați, de asemenea, alimente fantastice, cu conținut scăzut de calorii, umplute, umplute cu nutrienți, cum ar fi păsările de curte, peștele și produsele din lapte degresat (vegan). Nu există o soluție generală pentru sănătate. Ai nevoie de echilibru pentru a trăi până la vârsta ta potențială, determinată de genetică.

Doar curios și întreb asta serios. Ești un tip care tocmai s-a transformat recent în vegetarian?

Pentru că așa sună.

Nu. Dar, din când în când, îmi place să mă interesez de beneficiile generale ale unei diete vegetale. și sunt multe.
Înțeleg, de asemenea, că postarea gândurilor mele într-un forum de discuții despre carne de vită din Alberta este ca și cum ai comite Harry Kari.: ph34r: fluier:

Heh. Întrebând Brânză dacă s-a convertit.:)

Oricum, am existat ca vegetarian de 340 de kilograme timp de 20 de ani. Puteți pretinde că un „mâncător de junk food” nu este vegetarian, dar asta nu face acest lucru. Am mâncat ce mi-am dorit, oricând am vrut - pizza, înghețată, tort, paste, fursecuri. dar din moment ce nu avea carne, orice dicționar vă va spune că este vegetarian.

Voi recunoaște că majoritatea vegetarienilor sunt mai sănătoși decât media Joe, dar asta nu este neapărat pentru că dieta vegetariană este mai sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că MAI MULTE vegetarieni sunt mai stricți în ceea ce privește sănătatea lor și sunt mai apți să exercite mai mult și să evite mâncarea nedorită.

Acestea fiind spuse, m-am transformat într-o dietă mai sănătoasă, în special fructe și legume. Am încă o parte din „carnea falsă”, cum ar fi burgeri vegetarieni sau pepite vegetariene de pui. Unchiului meu i s-a spus că colesterolul său este scos din tabel, așa că l-am ajutat să-și reducă aportul de carne la jumătate și medicul său a fost mulțumit de progresul său. Deci, există cu siguranță beneficii pentru sănătate în reducerea consumului de carne.

Pai stii tu. și știu. că ai trăit o minciună. ai fost un mâncător de junk food, nu vegetarian. este atât de ușor să vă umpleți de calorii goale.

Ai dreptate totuși. multe beneficii. Colesterolul meu era în afara graficelor, mă ocupam de medicamentele care reduc colesterolul și asta abia mă ținea la limită. Acesta a fost rezultatul direct al unei diete care conținea un conținut ridicat de grăsimi. .
și pentru cei care cred că predic. Nu sunt. Aș putea să-mi pese mai puțin de ceea ce mănânci, dar dacă crezi că o dietă vegetală este proastă pentru tine sau dacă crezi că nu poți fi puternic în timp ce ții dieta, am niște prieteni vegetarieni de profil destul de înalt, care sunt triatleti, maratonieni, etc. să te întâlnești.
De când m-am schimbat într-o dietă vegetală, am pierdut toată greutatea care a fost rezultatul acestei diete bogate în grăsimi și m-am menținut constant de ceva vreme, cu puțin sau niciun efort în afara exercițiilor fizice.
Oh, încă un lucru. acest lucru nu are nici o legătură cu salvarea animalelor.

"Condimentele - rozmarin, cimbru, oregano, mărar, semințe de muștar, scorțișoară și nucșoară - condimentează tariful altfel bland."

Sunt sigur că acesta este marketingul pe care îl căuta.

Puteți mânca doar ciocolată în fiecare zi timp de o lună și puteți pierde în greutate și îmbunătăți colesterolul și zahărul din sânge, atâta timp cât ardeți mai multe calorii decât luați, precum și câștigul în sănătate (adică colesterolul) din pierderea în greutate este mai mare decât pierderea sănătății din consumul aceluiași lucru în fiecare zi.

Cartofii au un IG ridicat, deci nu este ca și cum ar fi un fel de mâncare miracolă în orice mod.

De fapt, cam este. Cartofii conțin toți nutrienții necesari corpului uman, cu excepția calciului, vitaminei A și vitaminei B. Deci, complimentați cartofii cu lapte și obțineți cam tot ce are nevoie corpul. Țăranii din Rusia știau asta cu secole în urmă. Întrebați-l pe Vlad;)

Când m-am mutat în Nunavut, am adăugat Caribou la dieta mea. Cariboul este o carne foarte slabă și foarte gustoasă! Când am început să vânez Caribou și să-l fac o parte importantă a dietei mele, am slăbit o tonă de greutate. Întregul meu stil de viață s-a schimbat, așa că nu voi spune că a fost doar cariboul, dar la naiba este sigur că este gustos!

Cu toate acestea, cred că atunci când devii vegetarian te concentrezi mai mult pe alimentația ta, care, la rândul tău, poate duce la un stil de viață mai sănătos.

De asemenea, aș dori să adaug că Brânza este veche și senilă.

Unele temeri legitime cu privire la potatosi modificați genetic în această piesă. Cred că nu ar trebui să ne încurcăm cu natura.

Ar trebui ca unele dintre organizațiile locale din Alberta să mă sponsorizeze pentru o dietă 100% carne de vită.

Sau mor în acest proces.

Pai stii tu. și știu. că ai trăit o minciună. ai fost un mâncător de junk food, nu vegetarian. este atât de ușor să vă umpleți de calorii goale.

20 USD spun că nu puteți găsi un dicționar care să vă susțină concluzia.

Bieți erbivori. Nu-mi pot imagina o viață fără friptură, slănină, somon, cotlet de porc, coaste, aripi de pui, pui prăjit, curcan, șuncă, coaste prime, cod de bătut, homar, friptură de vită, ton, hamburgeri, pepperoni, creveți și toate lucrurile care necesită carne de vită măcinată.

Nici o viață care să merite trăită, asta e sigur.:)

20 USD spun că nu puteți găsi un dicționar care să vă susțină concluzia.

Nu contează dacă este sau nu în dicționar. De aceea am spus. știi și știu că a fost o minciună. Ai fost un consumator de junk food care nu a mâncat carne, ceea ce nu susține faptul că dieta ta a fost sănătoasă.

Cartoful este amidon (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Starch), tuberculos (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Tuber)crop (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Crop_ (agricultură)) din planta perenă (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Perennial_plant)Solanum (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Solanum) tuberosum din Solanaceae (http: // forum .calgarypuck.com/wiki/Solanaceae) familie (cunoscută și sub numele de umbrele de noapte). Cuvântul cartof se poate referi la planta în sine, precum și la tuberculul comestibil. În regiunea Anzi (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Andes), există și alte specii de cartof cultivate strâns legate. Introdus pentru prima dată în afara regiunii Anzi în urmă cu patru secole, cartofii au devenit astăzi o parte integrantă a multor bucătării din lume și sunt a patra cea mai mare cultură alimentară din lume, după orez (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Rice), grâu (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Wheat) și porumb [http://forum.calgarypuck.com/wiki/Maize).[1] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-0) Depozitarea pe termen lung a cartofilor necesită îngrijire specializată în depozite frigorifice [2] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-crosstree-1) și astfel de depozite se numără printre cele mai vechi și mai mari instalații de depozitare a mărfurilor perisabile din lume. [citație necesară (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Wikipedia:Citation_needed)]

Specii de cartofi sălbatici apar în America (http://forum.calgarypuck.com/wiki/The_Americas), din Statele Unite până în Uruguay [http://forum.calgarypuck.com/wiki/Uruguay).[3] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-2) Astăzi, peste 99% din toți cartofii cultivați la nivel mondial sunt descendenți ai unei subspecii indigene din sud-centrul Chile. [4] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-chile-3) Pe baza înregistrărilor istorice, a agricultorilor locali și a analizelor ADN (http://forum.calgarypuck.com/wiki/DNA), varietatea cea mai cultivată la nivel mondial, Solanum tuberosum ssp. tuberosum, se crede că este indigen în Arhipelagul Chiloé (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Chilo%C3%A9_Archipelago), unde a fost cultivat până acum 10.000 de ani. [5] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-Solis_2007_0-4)[6] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-John_Michael_Francis_2005-5) Cu toate acestea, testarea genetică a varietății largi de soiuri ( http://forum.calgarypuck.com/wiki/Cultivar) și speciile sălbatice sugerează că toți cartofii au o singură origine în zona sudului Peru (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Peru) (de la o specie din complexul Solanum brevicaule), [7] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-Spooner_2005_14694.E2.80.9399-6) unde cartofii au fost domesticiți pentru prima dată între 3000 î.Hr. și 2000 î.Hr. [8] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-online-7)

Introdus în Europa de Spania în 1536, cartoful a fost transportat ulterior de marinarii europeni către teritorii și porturi din întreaga lume. Mii de soiuri persistă în Anzi, unde peste 100 de soiuri ar putea fi găsite într-o singură vale, iar o duzină sau mai multe ar putea fi întreținute de o singură gospodărie agricolă. [9] (http://forum.calgarypuck.com/#cite_note-8)

Papas rellenas (spaniolă (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Spanish_language): cartofi umpluți (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Potato)) este un fel de mâncare servit în diferite țări din America Latină://forum.calgarypuck.com/wiki/Latin_America) constând din piure de cartofi (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Mashed_potato) umplute cu carne măcinată condimentată, [1] [http: //forum.calgarypuck. com/# cite_note-0) diverse condimente (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Spice) apoi prăjite (http://forum.calgarypuck.com/wiki/Deep_frying).

Acest lucru pare extrem de gustos - iar cartoful își îndeplinește funcția naturală ca adjuvant al cărnii!

De fapt, cam este. Cartofii conțin toți nutrienții necesari pentru corpul uman, cu excepția calciului, vitaminei A și vitaminei B. Deci, complimentați cartofii cu lapte și obțineți cam tot ce are nevoie corpul. Țăranii din Rusia știau asta cu secole în urmă. Întrebați-l pe Vlad;)

Vitamina B? Fier? Vitamina E? În partea de sus a capului meu există multe lucruri pe care dieta le-ar lipsi.

Nu contează dacă este sau nu în dicționar. De aceea am spus. știi și știu că a fost o minciună. Ai fost un consumator de junk food care nu a mâncat carne, ceea ce nu susține faptul că dieta ta a fost sănătoasă.

A spune că ești vegetarian înseamnă să nu spui nimic despre sănătatea ta.

Nu puteți mânca carne sau junk food, dar aveți deficit de proteine ​​și fier. Nu ești sănătos, dar corespunde definiției tale de vegetarian.