Mulți oameni au simțit simțul prezenței aprinse a arsurilor la stomac. Arsurile la stomac sunt principalul simptom al refluxului acid.

stomac

Acesta este momentul în care acidul stomacului reușește să se inverseze înapoi în esofag, iritând țesuturile din interior. Acest lucru duce la acea senzație de arsură în stomacul din apropierea inimii, denumind astfel arsuri la stomac.

Arsurile la stomac sunt frecvente. În multe cazuri este doar o neplăcere ocazională. Mulți oameni pot mânca ceva care reacționează prost cu acidul din stomac și, prin urmare, trebuie să se confrunte cu arsurile la stomac. Arsurile la stomac devin mai grave atunci când devin o afecțiune cronică. Aparent, fiecare criză de arsuri la stomac revine mai ușor decât înainte. În aceste cazuri, este important să știți cum sunt cauzate arsurile la stomac și ce să faceți.

Cauzele arsurilor la stomac

Arsurile la stomac sunt cauzate de rezerva acidului gastric în esofag. Sfincterul esofagian inferior este tamponul dintre esofag și stomac. Dacă acest sfincter se relaxează din orice motiv, atunci acidul stomacului va reveni și va forța oamenii să simtă arsuri la stomac. Acest lucru poate fi mai rău în funcție de poziția în care se află o persoană. Oamenii care sunt aplecați sau culcați pe spate pot suferi mai rău decât alții.

În mod surprinzător, dieta joacă un rol important în arsurile la stomac. Alimentele pe care oamenii alegem să le consumăm pot reacționa cu acidul stomacal într-un mod mare. Unele dintre principalele cauze ale arsurilor la stomac pe bază de alimente includ:

  • Alimente picante - Alimentele picante sunt una dintre cele mai frecvente cauze alimentare ale arsurilor la stomac. Prea mult condiment face ca acidul să se împingă înapoi.
  • Fructe și produse citrice - Portocalele, lămâile și grapefruitul au toate un conținut ridicat de acid, inclusiv acid citric. Acest acid suplimentar poate arunca echilibrul din stomac.
  • Alimente grase prăjite - Se știe că alimentele prăjite precum inelele de ceapă, cartofii prăjiți și câinii de porumb cauzează probleme cu arsurile la stomac.
  • Menta - În timp ce este un tratament delicios și proaspăt, menta poate exacerba arsurile la stomac.
  • Ciocolată - Mulți oameni adoră ciocolata, dar mâncând prea mult din acest tratament savuros poate provoca sau crește arsurile la stomac.
  • Alcoolul - Alcoolul poate fi o problemă obișnuită pentru multe probleme. Prea mult alcool este cu siguranță capabil să provoace arsuri la stomac.
  • Cafea - După cum știu băutorii de cafea, arsurile la stomac îi așteaptă uneori după ce își beau ceașca de dimineață.
  • Băuturi carbogazoase - Băuturile carbogazoase pot face ca stomacul să devină neclintit și acidul să crească și să provoace arsuri la stomac.
  • Mese mari - Pur și simplu, consumul oricărui fel de masă în exces față de cantitățile normale poate duce la arsuri la stomac. Stomacul se umple, împingând acidul mai aproape de sfincterul esofagian.

Tratarea arsurilor la stomac

În majoritatea cazurilor, oamenii își pot gestiona arsurile la stomac cu medicamente simple fără prescripție medicală. Aceste medicamente acționează fie pentru neutralizarea componentelor acide din stomac cu o substanță bazică corespunzătoare. Alternativ, unele medicamente funcționează pentru a reduce pur și simplu cantitatea de acid gastric pe care corpul o produce.

Cealaltă modalitate principală de reducere și tratare a arsurilor la stomac este prin alegeri bune asupra stilului de viață. Nivelurile de greutate sănătoase pot face diferența și pot reduce presiunea asupra stomacului. Este important să evitați să mâncați înainte de a dormi, astfel încât alimentele să aibă timp să treacă prin stomac înainte de culcare. Îmbrăcămintea strânsă poate, de asemenea, pune un pic de stres suplimentar pe stomac și poate încuraja arsurile la stomac, așa că ar trebui evitată. Mâncarea mai mică la intervale regulate poate fi o decizie mai inteligentă decât consumul unei mese mari.