Transcriere

Bine ați venit la spiritualitate în sănătatea mintală. Sunt gazda ta Don Mackintosh și astăzi vom vorbi despre ceva care este o materializare destul de mare a titlului și distrugerea gândurilor negative. Acum, într-un program anterior, am vorbit despre cum avem 60 până la 70.000 de gânduri pe zi. 90% dintre acestea sunt repetitive 80% sunt negative. Deci avem acest tsunami de gânduri negative. Și am vrut să acopăr niște cercetări care tocmai mi-au pătruns atenția.

materializarea

Iată titlul articolului de cercetare care tratează gândurile, deoarece obiectele materiale pot crește sau reduce impactul lor asupra evaluării. Wow. Deci, dacă materializăm gândurile, le transformăm în obiecte materiale, de fapt le putem reduce sau crește impactul. Cu toate acestea, vă gândiți că cercetătorul a spus ca gunoi sau la fel de demn precum protecția pare să facă o diferență în modul în care utilizați aceste gânduri. Acesta este un gând, asta e rău. Este un gând din iad, am putea spune un gând rău. Este un gând din cer.

Oricum îl luați, are de fapt un impact. La un anumit nivel, poate părea o prostie, dar am constatat că funcționează într-adevăr aruncând fizic sau protejându-ți gândurile, influențezi modul în care ajungi să folosești aceste gânduri. Simpla implicare sau imaginarea implicării în aceste accidente nu a avut niciun efect. Deci are efect efectiv. Dacă fizic faci ceva cu gândurile tale. Și un alt program, ne-am uitat la recunoștință și am notat recunoștința și a afectat serotonina și dopamina și ce altceva.

Dar acum se uită din nou la același concept. Am vorbit despre gândurile noastre de parcă le-am vizualiza, cercetătorii au spus că ne ținem gândurile, luăm poziții asupra problemelor, ne înclinăm în acest fel sau în acest fel. Toate acestea ne fac gândurile mai reale pentru noi. Am scris o carte despre asta. Am făcut un PowerPoint. Când ne concretizăm, gândurile noastre sunt mult mai puternice. Așa că au făcut un studiu de studiu numărul unu.

În acest prim experiment, 83 de elevi de liceu au participat la un studiu despre care li s-a spus despre imaginea corpului lor. Fiecărui participant i s-a spus să noteze gânduri pozitive sau negative despre corpul său în perioada de trei minute. Toți participanții au fost rugați să privească înapoi la gândurile pe care le-au scris. Cercetătorii au spus la jumătate dintre studenți să-și contemple gândurile, apoi să le arunce în coșul de gunoi, deoarece gândurile lor nu trebuiau să rămână cu ei, iar celuilalt grup le-a fost solicitat să își gândească gândurile și să verifice orice greșeli de gramatică sau ortografie cu alte cuvinte, în fața gândurilor numărul trei, preferința lor și-a evaluat atitudinea față de propriile corpuri pe baza a trei scale de nouă puncte, rău, bun, atractiv, atractiv sau antipatic. Care crezi că au fost rezultatele? S-ar aștepta ca participanții care au scris gânduri pozitive să aibă atitudini mai pozitive față de corpul lor cu câteva minute mai târziu decât cei care au scris gânduri negative.

Cu toate acestea, când și-au aruncat gândurile, nu le-au mai luat în considerare dacă sunt pozitive sau negative. Materializarea gândului și aruncarea acestuia, i-a șters impactul. Numărul doi, al doilea studiu 284 de studenți li s-a cerut să scrie un gând negativ sau negativ sau pozitiv cu privire la un fel de dietă mediteraneană, cum ar fi să susținem aici mințile frumoase medicale o dietă pe bază de plante. Dieta avea ca grăsime de bază fructe, legume, leguminoase, cereale nerafinate și ulei de măsline bogate. În acest caz, unii, prin gândurile îndepărtate, alții i-au lăsat pe biroul lor. Totuși, altora li s-a spus să pună hârtia în buzunar, portofel sau poșetă și să o păstreze cu toți Participanții au fost rugați să își evalueze atitudinea față de dietă și intențiile lor de a folosi dieta pentru ei înșiși.

Ce crezi că se întâmplă, ca în primul studiu, cei care au ținut lista de gânduri la biroul lor au fost mai mult influențați de ei atunci când au evaluat dieta decât cei care i-au aruncat. Cu toate acestea, cei care și-au protejat gândurile punându-i într-un buzunar sau într-o poșetă, sau chiar mai mult influențați decât cei care și-au păstrat gândurile pe birou. Acum, îmi amintesc când mă întâlneam cu fostul meu logodnic, loominator, soția mea, ea mi-a dat o poză care zicea: „Îți dau inima mea”. Nu am pus asta pe biroul meu. Nu l-am aruncat. L-am ținut în portofel.

Acum avem patru copii căsătoriți fericiți de 26 de ani, a avut un impact asupra mea. Deci, linia de jos a acestei cercetări, vă puteți mări gândurile și le puteți face mai importante pentru dvs. ținându-le cu voi, în portofel sau în geantă. Acesta este motivul pentru care uneori am pacienți sau persoane pe care le consiliez, scriu cărți despre lucruri pozitive pe care doresc să le păstreze. Poate doriți să faceți asta ca una dintre sarcinile cu acest materializând pozitivul, poate o poezie, poate un cântec, poate o promisiune, poate un adevăr pe care doriți să-l spuneți în continuare unde nu v-ați spus adevărul. Dar cât de importantă este acțiunea fizică de a arunca aceste gânduri sau de a le păstra în buzunar? Pentru a afla cercetătorii au efectuat un experiment folosind calculatoare.

În acest caz, 78 de studenți și-au scris gândurile într-un document de procesare a textului pe computer. Unii folosesc mai târziu mouse-ul pentru a trage fișierul în Coșul de reciclare al computerului. Alții mută fișierul pe un disc de stocare, la fel cum în studiile anterioare, coșurile au folosit mai puțin gândurile negative pe care le-au aruncat trăgându-le în coșul de reciclare decât cei care au salvat gândurile transferându-le pe un disc. Și o altă condiție, unor participanți li s-a spus să-și imagineze pur și simplu trăgând gândurile negative la coșul de gunoi sau salvându-le pe un disc. Dar acest lucru nu a avut niciun efect asupra judecăților lor ulterioare. Și cu alte cuvinte, materializarea gândurilor și a face ceva cu ele au avut de fapt un impact mare.

Cu cât persoana este mai convinsă că gândurile au dispărut, cu atât mai bine. Imaginându-vă că le aruncați, nu pare să funcționeze. Desigur, chiar dacă aruncați gândurile în camera de gunoi, puneți-le într-un coș de gunoi din computer. Nu sunt chiar Dumnezeu. Le puteți regenera, dar reprezentarea acelor gânduri a dispărut. Cel puțin temporar.

Cercetătorul a spus că pare a fi mai ușor să nu vă gândiți la ele. Deci, încheind această cercetare, ceea ce intenționează să facă este să vadă dacă această tehnică ar putea funcționa pentru a ajuta oamenii care au gânduri negative recurente care sunt intruzive sau deranjante. Cum sună asta? depresie, gânduri recurente, negative care sunt intruzive sau deranjante. Este adesea dificil să scapi de aceste gânduri. Vrem să aflăm dacă există o modalitate de a împiedica revenirea acelor gânduri cel puțin pentru perioade mai lungi de timp.

Acum, trebuie să vă spun ceva despre care știam intuitiv acest lucru. În urmă cu aproximativ 12 ani, am început să lucrez cu un program care trata depresia și anxietatea nu diferit de mințile frumoase. De fapt, aici l-am cunoscut pe Dr. orbire în timp ce lucram pentru acest program, iar el a venit să se rotească, dar ceea ce am făcut în acel program a fost ceva ce acum această cercetare validează, am făcut ca oamenii să scrie totul negativ Poate gânduri negative despre trecutul însuși, alții ce se întâmpla între ei și Dumnezeu, alții toate acele lucruri diferite. Și ghici ce, am avut și noi. I-am pus apoi să-i ardă. Am avut o arsură și ei ard acele gânduri.

Și apoi le-am avut dreptate după lucrurile pozitive și le ținem cu ele. Nu citisem niciodată această cercetare în acel moment, doar mă gândeam intuitiv că ar funcționa și ghici ce s-a întâmplat, iar mărturiile acelor oameni de la acei oameni de peste un deceniu de lucru cu oamenii, mulți dintre ei au spus că acesta este punctul de rupere pentru mine. Ceva s-a întâmplat când am scăpat de acele gânduri în acea manieră publică. Ar spune ceva despre asta. Și apoi fac asta. Acum am făcut-o și cu un tocător de hârtie, împreună cu un grup de oameni.

Deci, dacă te gândești la Dumnezeu sau la ceva suficient de lung, se întâmplă ceva surprinzător în creier, te gândești la lucruri negative. se poate întâmpla și ceva. Așadar, încercarea de a elimina interesele gândurilor negative și de a le înlocui cu gânduri pozitive și materializarea gândurilor negative și, de fapt, arderea lor, este de fapt destul de eficientă. Acum, m-a lovit mai târziu, în timp ce citeam Scripturile Vechiului Testament, s-ar putea să citiți o carte a Exodului, mai ales Levitic. Și aceste cărți vorbesc despre un sistem de sanctuare în care, de fapt, Dumnezeu a avut de fapt un sistem foarte simplu, dar complex, de materializare trimisă și îndepărtată și privește acest lucru. Observați că graficul vă va arăta acest sanctuar antic care a fost păstrat chiar în mijlocul celor 1,5 milioane de evrei care se aflau în ceea ce se numea Exod.

Chiar și astăzi văd cuvântul ieșind pe uși și în mijlocul taberei, ei ar plasa acest mare sistem uriaș de materializare numit sanctuar. Și oamenii reprezentanți ai familiei sale veneau, își puneau mâinile, veneau la acel sanctuar și intrau pe poartă, își puneau mâna pe capul unui animal de sacrificiu, cineva care ar muri pentru toți gândurile negative etc. Și ar pune mâna pe asta. Și apoi predau lampa preotului. Și puteți vedea preoții de acolo, în acest grafic, știți, la acest altar al sacrificiului, ei ar pune apoi acel animal decât ar fi avut toate lucrurile negative pe care le-au făcut, s-ar transfera pe el pe acest altar și ar fi complet ars de unde primim cuvântul Holocaust, atunci preotul se spăla pe mâini și acea muncă ar intra și ar lua o reprezentare a acelor lucruri negative care erau purtate de sângele acelui animal, le așezau înaintea acelui al doilea kirtan în locul sfânt și apoi, în cele din urmă, s-ar muta în locul cel mai sfânt o dată pe an și ar pune de fapt reprezentarea pe arcă sau legea încălcată, ceea ce definea ceea ce era negativ.

Tot acest sistem a fost o materializare a păcatului. Îl lua în serios, dar spunea: hei, uite, nu-l mai ții. o predai specialistului. îl predai oamenilor care se pot ocupa de lucrurile negative. Nu o poți face, te va distruge. Poți vedea cum sistemul ar fi medicinal?

De fapt, se încadrează într-un mod foarte cuprinzător. Chiar cercetarea pe care tocmai am acoperit-o, dar o face cine o face. De fapt, credincioșii de atunci au spus că Dumnezeu o face. Dar noul test? O, apropo, uită-te la acest text cât de departe este estul de vest, așa că ne-a îndepărtat păcatele de la noi? Uită-te la acea materializare a păcatului și vor veni din răsărit.

Spre apus și ia păcatul oamenilor. Nu știu despre tine, dar acest lucru este fascinant. Dar Noul Testament? În Noul Testament, au existat două servicii ca aceasta. Uită-te la primul. A fost numit slujba de comuniune.

Și în acest serviciu, observați ce se întâmplă. Acum era cu o zi înainte de festivalul Paștelui. Isus știa că veniseră pentru el să părăsească această lume și să meargă la Tatăl. I-a iubit întotdeauna pe cei din lume care îi erau ai lui și i-a iubit până la capăt. Iisus și discipolii săi erau diavolul pus deja în inima lui Iuda. Sarcina fiului este purtată înainte ca gândul să-l trădeze pe Isus știa că Tatăl i-a dat o putere completă.

Știa că venise de la Dumnezeu și se ducea la Dumnezeu. Așa că s-a ridicat de la masă, și-a scos haina exterioară și și-a legat un prosop în jurul taliei. Apoi a turnat puțină apă într-o chiuvetă și a început să spele picioarele discipolilor și să le usuce cu un prosop în jurul taliei. a venit la Simon Peter. Ai de gând să mă speli pe picioare, acum nu înțelegi ce fac, dar vei înțelege mai târziu. Niciodată nu îmi vei spăla picioarele.

Dacă nu-ți voi spăla picioarele, nu vei mai fi ucenicul Meu. spală-mi fața, spală-mă pe mâini și pe cap cu o baie complet curată și nu trebuie să se spele, cu excepția picioarelor lor. Toți sunteți curați. Deci, asta este ceea ce se numește slujba de comuniune. Și de multe ori vedeți acest lucru în biserici chiar și astăzi, dar fără ce element fără materializarea negativului care este spălat în spălarea picioarelor. Acesta este motivul pentru care spălarea picioarelor este, cred, un element important din cauza științei.

Și este de fapt ceva care este foarte, foarte, foarte medicinal. Nu este doar teologic, nu este doar ceva din Biblie, este de fapt unele, nu este o muncă ocupată. Așadar, la biserica la care particip, practicăm acest lucru destul de des în timpul anului. Dar mai există și un alt element pe care vreau să vi-l arăt. Și acesta este elementul la care a făcut referire Hristos în acel ultim clip ca fiind spălat peste tot aici. am făcut să fiu botezat pentru a fi învățat mie.

Suferind să fie așa acum, că devine o trecere pentru a împlini toată neprihănirea. Botez autoritatea care o are de la Atotputernicul Dumnezeu ca mărturie că ați încheiat un legământ pentru a-L sluji. Acesta este Fiul meu iubit, în care sunt foarte mulțumit. Așadar, din nou, vedem izolația materială în mod simbolic în acest caz de păcat și cine nu este aici care a fost botezat simbolic spălând păcatul și ce nu. Dacă doriți să citiți mai multe despre asta, puteți privi Romani capitolul șase. A fost Isus însuși.

Și a spus, acest lucru este atât de important încât, deși nu trimit niciodată, vreau să vorbesc despre doi oameni care au avut lucruri de tip negativ trimise în viața lor. Și vreau să le arăt ce ar trebui să facă. Aceasta este o aprobare. Acesta este ceva puternic. Și apropo, acest lucru ar fi fost văzut ca un botez citit, nu doar ca un botez pentru că aveau tot felul de lucruri de scufundare în iudaismul antic lângă templu, dar asta spunea, hei, uite, am citit dedicându-mi viața pentru Dumnezeu, am materializat acel păcat, vreau să fie spălat, vreau să mor pentru el. Așa că se duc sub apă și apoi voi veni să înviu.

Din acea apă, în noua viață. Nu fac despre tine, nu știu care este situația ta. Dar știu că mulți oameni cu care am lucrat de-a lungul anilor, ultimul deceniu, și setările de tip depresie și recuperare. Și, de asemenea, știi, aceleași tipuri de oameni pe care îi văd la mințile frumoase, au un mare beneficiu, atunci când încep de fapt să materializeze negativul și, de fapt, să-l eradice simbolic prin acțiuni fizice. Aș putea spune doar o singură poveste, un singur om a venit la grupul meu, se lupta cu tot felul de gânduri și sentimente negative și a intrat în tot felul de obsedare pentru toate lucrurile pe care le promisese, dar nu le-a urmat niciodată. Și, de fapt, am avut trei volume, pline de lucruri pe care el le-a simțit că ar fi eșuat și a purtat aceste cărți atunci când s-a materializat, aproape ca o sentință de moarte împotriva sa.

I-a purtat peste tot. Așa că i-am dat o melodie pe care vreau să o primesc ca sarcină. Deci 130 și se spune, dacă, dacă Dumnezeu și-ar aduce aminte de nelegiuirile noastre, cine ar putea sta în picioare și și-ar fi amintit toate lucrurile pe care le-a făcut rău și rău, și am spus, citește asta și le încurajez. I-am spus: Uite, vom avea arderea asta. De ce nu arzi cărțile alea? Oh, s-a întors înainte și înapoi, înainte și înapoi.

Dar ghici ce a făcut. A ars în cele din urmă cărțile. Nici măcar nu le știam de cercetare, dar știam doar că este important. A ars acele cărți. A fost o flacără care probabil a urcat 15 picioare în aer, a fost o flacără glorioasă uimitoare. Și a ars destul de mult timp pentru că a avut ani de zile toate uleiurile din corpul său atingând această carte.

Viața acestui om s-a schimbat complet. În locul acelei cărți. A început să scrie gânduri pozitive, lucruri pe care le-ar fi putut merge înainte și viața sa s-a schimbat complet și care a fost cheia, materializarea gândurilor negative și această construcție a acestor gânduri negative? Așa a început totul. Nu știu cum ați putea fi impresionat. Care este una dintre aceste zone, poate o arsură, poate o tocătoare de hârtie, poate?

Poate un botez, poate o comuniune. Nu știu ce este potrivit pentru tine. Dar dacă doriți să mergeți mai departe, vă rugăm să ne vorbiți aici cu minți frumoase și suntem bucuroși să vă ajutăm și oricare ar fi următorul pas.