S-a întors pentru o perioadă limitată pentru a sărbători cea de-a 50-a aniversare a invenției sale.

shake

  • McDonald’s Shamrock Shake s-a întors pentru o perioadă limitată de timp pentru a sărbători cea de-a 50-a aniversare a invenției sale.
  • Shake-ul cu aromă de mentă este alcătuit din înghețată de vanilie, sirop Shamrock Shake și frișcă.
  • Un shake mic Shamrock conține 460 de calorii și 63 de grame de zahăr.

După o pauză de trei ani, iconicul McDonald’s Shamrock Shake s-a întors - iar oamenii sunt de înțeles foarte entuziasmați. Milkshake-ul cu aromă de mentă se întoarce pentru o perioadă limitată, începând cu 19 februarie, pentru a sărbători cea de-a 50-a aniversare a invenției sale și va rămâne probabil în restaurante până la sfârșitul lunii martie.

Acum, toată lumea știe acest sirop, preparatul de înghețată nu este un aliment sănătos - dar este firesc să ne întrebăm ce este, exact, în Shamrock Shake (și ce fel de calorii ambalează). Aici, defalcarea nutrițională pentru favoritele sezoniere ale tuturor.

Ce este într-un Shamrock Shake, exact?

Lista ingredientelor este de fapt destul de simplă, potrivit McDonald’s. Shake-ul este alcătuit din înghețată cu conținut redus de vanilie, sirop Shamrock Shake și smântână ușoară bătută. Vrei să afli mai multe? Iată ce conține toate acestea:

Inghetata cu grasime redusa la vanilie

Ingrediente: Lapte, zahăr, smântână, sirop de porumb, aromă naturală, mono și digliceride, gumă de celuloză, gumă de guar, caragenan, palmitat de vitamina A

Shamrock Shake Syrup

Ingrediente: Sirop de porumb bogat în fructoză, sirop de porumb, apă, zahăr, aromă naturală, gumă de xantan, acid citric, benzoat de sodiu (conservant), galben 5, albastru 1

Cremă ușoară bătută

Ingrediente: smântână, lapte degresat, zahăr lichid, conține 2% sau mai puțin: mono și digliceride, arome naturale, caragenan. Propulsor de biciuire (oxid azotat)

Informații nutriționale Shamrock Shake

Iată la ce vă mai puteți aștepta în departamentul de nutriție de la un Shamrock Shake mic:

  • Calorii: 460
  • Carbohidrați: 74
  • Gras: 13 g (8 g oră de grăsime)
  • Proteină: 10 g
  • Zahăr: 63 g
  • Sodiu: 150 mg

Dacă doriți să măriți, o agitare medie are 560 de calorii și 78 g de zahăr, în timp ce una mare conține 790 de calorii și 112 g de zahăr.

Există vreo modalitate de a face un Shamrock Shake mai sănătos?

Shamrock Shake nu este sănătos și nu pretinde că este, dar probabil ai putea să-l modifici puțin dacă ai dori să-l formezi din nou.

„Dacă doriți să încercați să faceți shake-ul puțin mai sănătos, v-aș sugera să o cereți fără frisca”, spune Keri Gans, MS, R.D.N., C.D.N., autorul The Small Change Diet. Siropul este, de asemenea, încărcat cu substanțe precum sirop de porumb bogat în fructoză și sirop de porumb (de exemplu, zahăr și mai mult zahăr), dar, dacă ați renunțat la asta, „probabil că nu va avea gust ca Shamrock Shake”, subliniază Gans.

O altă opțiune, pentru Beth Warren, R.D., fondatorul Beth Warren Nutrition și autorul Secretelor unei fete Kosher: „Împarte-l în jumătate și împărtășește cu cineva pentru tratamentul ocazional”.

Dacă îți place cu adevărat, nu există niciun motiv pentru care nu te poți delecta ca desert de sezon. „Comandă-l o dată, bucură-te și apoi mergi mai departe”, spune Gans.

Îți place ceea ce tocmai ai citit? Îți va plăcea revista noastră! Merge Aici pentru a va abona. Nu ratați nimic descărcând Apple News Aici și după Prevenire. Oh, și suntem și pe Instagram.