Milioane de oameni suferă de tulburări alimentare. Îi ajut să se recupereze învățându-i cum să mănânce ceea ce vor și să aibă încredere din nou în corpul lor, astfel încât să poată trăi o viață mai fericită.

30.10.2014

Metafora jurnalului

Această metaforă provine din cartea strălucitoare a Anitei Johnston Mănâncă în lumina lunii.

jurnalului

Imaginează-ți că stai în ploaie pe malul unui râu furios. Dintr-o dată, malul umflat de apă cedează. Te prăbușești și te găsești aruncat în repezi. Eforturile tale de a te menține pe linia de plutire sunt zadarnice și te îneci. Din întâmplare, vine un bușten uriaș și îl apuci și te ții strâns. Jurnalul îți ține capul deasupra apei și îți salvează viața. Agățându-te de bușteni, ești măturat în aval și în cele din urmă ajungi într-un loc în care apa este calmă.

Acolo, în depărtare, vezi malul râului și încerci să înoți până la țărm. Cu toate acestea, nu puteți face acest lucru, deoarece vă agățați încă de butucul uriaș cu un braț în timp ce vă mângâiați cu celălalt. Cât de ironic. Chiar lucrul care ți-a salvat viața este acum să te împiedici să ajungi unde vrei să ajungi. Există oameni pe țărm care te văd luptându-te și strigând: „Lasă buștenii!” Dar nu ești în măsură să faci asta pentru că nu ai încredere în capacitatea ta de a ajunge la țărm.

Și astfel, foarte încet și cu atenție, dai drumul la bușteni și exersezi plutind. Când începi să te scufunzi, te apuci din nou. Apoi dai drumul la bușteni și exersezi călcarea apei, iar când obosești, ține încă o dată. După o vreme, exersezi înotul în jurul buștenilor o dată, de două ori, de zece ori, de douăzeci de ori, de o sută de ori, până când câștigi puterea și încrederea de care ai nevoie pentru a înota până la țărm. Abia atunci eliberați complet jurnalul.

Această metaforă descrie frumos bătălia pe care o au atât de mulți oameni cu mâncarea. Ești gata să renunți la jurnal?