rocky

Acest tort de brânză ușor are doar 160 de calorii, 16 grame de carbohidrați și 5 grame de grăsime pe felie delicioasă! Comparați-l cu felia obișnuită de tort de brânză, care are mai mult de 280 de calorii și cel puțin 10 grame de grăsime.

Încercați această rețetă pentru Miracle Cheesecake la următoarea petrecere sau cină (sau pentru o gustare la miezul nopții!). Deoarece are un conținut scăzut de carbohidrați, este un produs excelent în deșert pentru persoanele cu diabet zaharat sau rezistență la insulină!

Timp de pregatire: 2 min Gătit: 15 min

Ingrediente

  • Crustă Graham Cracker cu grăsimi reduse
  • 1 pachet mic Gelatină JellO fără zahăr (orice aromă)
  • 2/3 cană apă clocotită (pentru a dizolva JellO)
  • 1 cană brânză de vaci fără grăsimi
  • 8 oz cremă de brânză fără grăsimi
  • 2 cani Cool Whip Lite (decongelat)

Instrucțiuni

  1. Se dizolvă JellO în apă clocotită. Pus deoparte.
  2. Adăugați brânză de vaci, cremă de brânză și amestecul JellO în robotul de bucătărie sau în blender.
  3. Se amestecă până se omogenizează.
  4. Adăugați Cool Whip și amestecați până se amestecă uniform.
  5. Se toarnă în crustă și se răcește cel puțin 2 ore.

Puteți pregăti umplutura fără crustă și puteți mânca ca desert de tip mousse sau budincă. Când faceți acest lucru, eliminați toate, cu excepția a 2 grame de carbohidrați.