care

Există o serie de motive convingătoare pentru a coborî de pe canapea și a vă pune în formă. Vă va ajuta să arătați și să vă simțiți grozav, hainele dvs. se vor potrivi mai bine și vă vor reduce riscul de boli cardiovasculare și de pierdere osoasă. Dar există un alt beneficiu, adesea trecut cu vederea. A deveni în stare fizică vă poate economisi bani. Cati bani? Ei bine, acesta variază în funcție de individ, dar este sigur să spunem că puteți economisi suficient bani pentru a vă acoperi complet calitatea de membru la sală și apoi unele!

Mai jos sunt enumerate patru moduri prin care a deveni în formă fizică vă poate îngrășa portofelul în timp ce vă slăbiți talia.

1. Economisiți bani pe alimente

Există un beneficiu financiar pentru a mânca mai sănătos. Acest lucru poate părea contraintuitiv atunci când vă gândiți la costul produselor proaspete organice și al cărnii neprelucrate. Sigur, o cină cu pui la cuptor cu o salată laterală va costa mai mult decât un bol de tăiței ramen, dar care este mai probabil să te umple, astfel încât să nu mai mănânci o oră mai târziu? S-a făcut corect, suma de bani pe care o cheltuiți pe mâncare va scădea.

Ann Wilson, antrenor de fitness și coproprietar al Curves® din Bethel Park, PA, ajută o serie de clienți să planifice meniuri sănătoase pentru săptămână, completată cu o listă cuprinzătoare de cumpărături. „Când știi exact cât de multă hrană perisabilă trebuie să faci pentru gătit și preparate alimentare pentru săptămână, este mult mai puțin probabil să arunci mâncarea pentru că a mers prost”, afirmă ea. mai bine, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, adaugă o valoare mult peste economiile de bani. Un stil de viață sănătos își merită greutatea în aur! ”

În plus, mulți oameni care lucrează pentru a se potrivi și a pierde în greutate aleg să mănânce acasă în loc să iasă la restaurante, deoarece au mai mult control asupra ingredientelor și metodelor de preparare. Dacă ieșiți, comandați porții mai mici și omiteți desertul va reduce totalul cecului.

2. Economisiți bani la asistența medicală

Indiferent de cât de mult sau cât de puțin costă polița dvs. de asigurări de sănătate, puteți economisi bani pe costurile medicale, intrând și menținându-vă în formă. Acest lucru se datorează faptului că cei care sunt în formă fizică tind să se îmbolnăvească mai rar și sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de boli cronice precum diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială.

  • Economisiți la farmacie: Chiar dacă polița dvs. de asigurare vă subvenționează costurile medicamentelor, veți plăti în continuare o parte din factură. Mai puține boli înseamnă mai puține medicamente, iar acest lucru înseamnă mai mulți bani în portofel.
  • Economisiți la cabinetul medicului: Deoarece cei care sunt în formă fizică sunt mai bine echipați pentru a combate bolile, ei petrec mai puțin timp primind tratament medical. În loc să transmiteți copagii medicului dumneavoastră de îngrijire primară sau unității locale de îngrijire urgentă, puteți folosi acești bani pentru a cumpăra o nouă pereche de pantofi de antrenament.
  • Salvați la chiropractor: Cei care nu sunt apți din punct de vedere fizic și nu se angajează în exerciții de întindere sau de susținere a greutății în mod regulat sunt mai predispuși să sufere de dureri de spate cronice și alte afecțiuni musculare. Este mult mai puțin probabil să alergeți la chiropracticant sau la un terapeut fizic dacă faceți o parte obișnuită a rutinei zilnice.

3. Creșteți-vă potențialul de venit

Realizarea unei condiții fizice fizice poate duce la o salariu mai mare. Nu mă credeți? Gandeste-te la asta. Într-un studiu realizat la Universitatea de Stat din Cleveland, cercetătorul Vasilios Kosteas a constatat că adulții care făceau exerciții de trei ori pe săptămână câștigau cu aproximativ 9% mai mult decât cei care nu exercitau.

Există o serie de motive pentru care acest lucru ar putea fi așa. Pentru început, exercițiile fizice sunt cunoscute pentru a vă spori funcția mentală, nivelul de energie și starea generală de spirit. Acest lucru poate duce la o mai mare productivitate și abilități interumane. Mai mult, persoanele care sunt într-o formă fizică bună tind să fie mai sigure și acest lucru le poate facilita negocierea unor salarii inițiale mai mari și creșteri.

Persoanele care sunt în formă fizică tind, de asemenea, să aibă un sistem imunitar mai puternic și, prin urmare, sunt mai predispuse să lupte împotriva bolilor care circulă în jur. Pentru cei care nu primesc timp de boală, mai puține boli au ca rezultat mai mult timp câștigând bani. Dacă sunteți unul dintre norocoșii care pot acumula și câștiga bani în timp de bolnav, a fi sănătos în mod constant poate duce la o inimă financiară.

4. Economisiți bani la primele de asigurare de viață

Există o serie de factori care intră în calculul ratelor dvs. de asigurare de viață. Unele dintre cele mai influente sunt dacă fumați sau nu, IMC-ul, tensiunea arterială și rezultatele muncii din sânge, inclusiv nivelul colesterolului și citirile enzimelor hepatice.

Brian H. Ashe, CLU și trezorier al Fundației pentru Asigurări de Viață și Sănătate pentru Educație (LIFE), sfătuiește că consumatorii pot economisi până la 50% din tarifele lor de asigurare de viață doar prin a se forma într-o formă fizică bună. Acest lucru se poate adăuga la economii semnificative pe durata vieții poliței dvs.

Asta nu înseamnă că ar trebui să amânați achiziția de asigurări de viață până când nu vă veți atinge obiectivele de fitness. În multe cazuri, dacă reușiți să vă formați și să mențineți un stil de viață sănătos mai mult de un an, puteți apela la furnizorul dvs. de asigurări pentru tarife reduse. Puteți contacta agentul dvs. independent Trusted Choice® local pentru a afla mai multe despre negocierea tarifelor reduse pentru asigurarea de viață.

Distribuiți această pagină pe Twitter Distribuiți această pagină pe Facebook Distribuiți această pagină pe LinkedIn

Categorii

  • Cumpărarea unei case
  • Cumpărarea unei mașini
  • Finanţa
  • Începerea unei afaceri
  • Întrebați un agent
  • In miscare
  • Firme de asigurari
  • Agent independent 101

Trebuie citit

Am asigurare de viață prin intermediul angajatorului meu, dar am vrut-o pe a mea. Uniunea mea de credit a recomandat Trusted Choice. Procesul online și navigarea prin site-ul web au fost ușoare. Am reușit să iau legătura cu cineva destul de ușor.

Dawn of Palm Coast, FL