muffins

Pline de tărâțe de fructe și ovăz, aceste brioșe gustoase pot fi savurate ca gustare sau desert.

Ingrediente

  • 2 1/4 cani tarate de ovaz
  • 1/4 cană zahăr brun (ambalat ferm)
  • 1 1/2 lingurițe scorțișoară
  • 1 lingură praf de copt
  • 1 banana (piure)
  • 3/4 cană de mere (neîndulcită)
  • 2 linguri de stafide, curmale sau alte fructe uscate
  • 1 ou mare
  • 1/2 cană suc de portocale
  • 3/4 cană de lapte degresat
  • 2 linguri ulei de canola

Directii

1. Preîncălziți cuptorul la 425 de grade.

2. Se amestecă primele patru ingrediente uscate. Pus deoparte. Amestecă oul cu suc de portocale, lapte și ulei. Se amestecă fructele și se amestecă cu ingrediente uscate.

3. Adăugați ingredientele lichide la uscat până când este umed.

4. Pulverizați forma de brioșă cu un strat antiaderent. Se toarnă aluatul în cutii de briose.

5. Coaceți timp de 15-17 minute. Scoateți brioșele din tigaie după 10 minute. Se răcește pe un raft. Congelați brioșele pentru o utilizare ulterioară.

Note

Află mai multe despre:

Informatii nutritionale

Grupurile MyPlate Food

Comentarii

Vedeți aici politica de comentarii.

Conform Legii privind reducerea documentelor din 1995, o agenție nu poate conduce sau sponsoriza, iar o persoană nu este obligată să colecteze informații decât dacă afișează un număr de control OMB valid. Numărul de control OMB valid pentru această colectare de informații este 0584-0624. Timpul necesar pentru completarea acestor informații va varia în funcție de relația cu resursa trimisă. Se estimează că va dura 11 minute pentru a finaliza întregul sondaj. Aceasta include timp pentru examinarea instrucțiunilor, căutarea surselor de date existente, colectarea și întreținerea datelor necesare și completarea și revizuirea colecției de informații. Data expirării: 31.05.2021